Czuj się dobrze w swojej skórze

Brak słońca, stres dnia codziennego, nawał obowiązków i częsty brak czasu dla siebie wpływają negatywnie na nasze samopoczucie ale także na cały organizm. Aby nabrać sił i znów poczuć się dobrze we własnym ciele, nie możemy zapominać o relaksie i koniecznie powinnyśmy znaleźć czas na odprężenie. Nic tak nie poprawia nastroju i nie dodaje energii jak niewielkie przyjemności, chwilowe i zmysłowe doznania. Rozkoszując się nimi, czerpiemy życiodajną siłę. Według hinduskiej filozofii, niezależnie od tego jakiego rodzaju przyjemność wybieramy, powinniśmy mieć świadomość co nam ją sprawia, ponieważ to ona właśnie nadaje życiu smak.

Doskonałym i jakże przyjemnym sposobem na poczucie się na nowo piękną, na podniesienie pewności siebie oraz na skuteczną poprawę nastroju są zabiegi i rytuały pielęgnacyjne. Obecnie kosmetologia i medycyna estetyczna posiadają niezwykle bogaty wachlarz możliwości, dając nam szansę na zmianę i poprawę wyglądu - poprawę stanu włosów, paznokci i zniwelowanie niekorzystnych oznak starzenia się, jak i innych problemów z cerą. Nie trzeba brać urlopu na kilkudniowy wyjazd, doskonale sprawdzają się gabinety kosmetyczne i tzw. miejskie Day Spa, które oferują zabiegi nawet w przerwie na lunch. Wśród nich znajdziemy odnawiające i pielęgnacyjne rytuały dla dłoni takie jak manicure czy zabiegi parafinowe skutecznie nawilżające i odżywiające skórę rąk, zabiegi dla stóp – czyli dokładny i odprężający pedicure pozostawiający skórę miękką i gładką, a paznokcie wypielęgnowane. Znajdziemy również pełną gamę zabiegów dla skóry twarzy, a wśród nich nawilżające, regenerujące i wygładzające zmarszczki, jak również zabiegi całego
ciała, do których należą zabiegi antycellulitowe, maski, okłady błotne, z alg czy na bazie czerwonego wina, które dostarczają skórze składników mineralnych oraz witamin i najczęściej kończą się aromaterapeutycznym masażem wprawiającym nas w stan głębokiego relaksu.

Jednym z doskonałych, szybkich i prostych zabiegów poprawiających wygląd skóry, jak również działających relaksująco, jest peeling. Polega on na złuszczeniu martwych komórek naskórka, dzięki czemu skóra staje się gładsza, jaśniejsza i bardziej promienna. Peeling wykonany przed każdym zabiegiem kosmetycznym zarówno twarzy, jak i ciała, pozwala na głębsze i bardziej efektywne działanie kosmetyków użytych w dalszych etapach zabiegu.

Absolutnie niezawodnym sposobem na natychmiastową poprawę wyglądu jest makijaż. Jeśli ta umiejętność nie jest naszą mocną stroną, warto skorzystać z porady profesjonalistki, gdyż jest to sztuka wymagająca wiedzy i obiektywnej świadomości zalet i mankamentów naszej urody. Jednak gdy już posiądziemy tę wiedzę, możemy stać się kreatorkami własnego wizerunku. Dobrze wykonany makijaż doskonale potrafi ukryć to, co niekorzystne, a wyeksponować i wydobyć z twarzy to, co piękne i warte podkreślenia. Dzięki jego rozmaitym technikom można zakamuflować nawet poważne zmiany skóry czy zmarszczki i sprawić, że twarz będzie wyglądała wręcz idealnie i zdrowo. Makijaż daje możliwość nieskończonej liczby metamorfoz, każdego dnia dzięki niemu można wyglądać inaczej.

Warto również pamiętać o codziennych zabiegach pielęgnacyjnych w domu. Taka systematyczna i właściwa pielęgnacja skóry, włosów i paznokci jest absolutnie niezbędnym elementem wprawiającym nas w lepsze samopoczucie i skutecznie czyni nas piękniejszymi we własnych oczach.

Istnieją pewne błyskawicznie domowe sposoby, które mogą stanowić S.O.S. dla skóry i z których każda z Pań może skorzystać nie wychodząc z domu:

1. Opuchnięte oczy – awaryjnym i sprawdzonym sposobem na zlikwidowanie podpuchnięć powiek, jest umycie twarzy zimną wodą, po czym należy kostkami lodu wykonać delikatny, okrężnymi ruchami masaż. Warto się jednak zaopatrzyć i mieć w swojej lodówce maskę żelową na oczy – do kupienia w każdym sklepie medycznym.
   1. Spierzchnięte usta - doskonałym sposobem na przywrócenie miękkości wargom jest peeling, który możemy wykonać opuszkami palców namoczonych w zwykłych kryształkach cukru – to pomoże pozbyć się nadmiaru spękanego naskórka, następnie wykonujemy masaż miękką szczoteczką do zębów – ta czynność poprawi krążenie i przywróci wargom ładny kolor. Ostatnim etapem jest maseczka z miodu – doskonale je nawilży i odżywi.
   2. Odżywienie włosów- niewiele trzeba aby domowym sposobem przywrócić włosom zdrowy wygląd. W tym celu doskonale sprawdzi się maska przygotowana ze zmieszania żółtka, miodu, oleju rycynowego i soku z cytryny w równych proporcjach. Należy ją nałożyć na suche włosy, założyć czepek i zrobić turban z ręcznika, gdyż ciepło sprzyja wnikaniu składników we włosy. Trzymać 20 minut, po czym umyć włosy jak zawsze. Taką kurację można przeprowadzać dwa razy w miesiącu. Innym pomysłem jest taka maska wykonana z nierafinowanego oleju kokosowego, doskonale nawilża suche włosy. Może być także stosowany na zniszczone końcówki.
   3. Sucha i podrażniona nadmiernym działaniem słońca skóra - będzie nam wdzięczna gdy położymy na nią maskę z kefiru naturalnego. Opalanie narusza nie tylko strukturę DNA komórek, lecz także narusza prawidłowy odczyn pH. Kefir, który jest kwaśny pomaga odzyskać harmonię pH skóry. Zawiera w sobie także proteiny, które nawilżają i pomagają w odbudowie zniszczonego naskórka. Zimny okład kefirem z lodówki przynosi także natychmiastową ulgę.

Zabiegi kosmetyczne i poprawiające urodę są jedną z najprzyjemniejszych i zdecydowanie skutecznych metod wpływających pozytywnie na naszą urodę i samopoczucie, dlatego dbajmy o kondycję fizyczną oraz piękno swojego ciała, dzięki temu podniesie się nasza samoocena i poczucie szczęścia, które sprawi że będziemy czuły się dobrze w swojej skórze.

Z pozdrowieniami,

Kinga Archacka, kosmetolog