Fitness

Fitness

Uciec przed rakiem
Zapisz na później
FitnessUciec przed rakiem

Z nowotworami człowiek walczy od dawna. Należą do najcięższych chorób. Nowotwór to tkanka ustroju, która w pewnych warunkach zaczęła się rozrastać, przekraczając granice potrzebne do właściwego jej funkcjonowania.

Redakcja WP Kobieta
Zakwasom mówimy dość!
Zapisz na później
FitnessZakwasom mówimy dość!

Budzisz się rano i czujesz ból wszystkich mięśni. Każdy ruch powoduje, że najchętniej spędziłabyś cały dzień w łóżku. Zaczynasz żałować, że w ogóle zdecydowałaś się na ćwiczenia na siłowni bądź zajęcia fitness.

Ola Berezecka
Nago w obronie byków
Zapisz na później
PrzepisyNago w obronie byków



Demonstranci należący do ekologicznej organizacji PETA zaprotestowali w Sydney przeciw organizowanej w hiszpańskiej Pampelunie gonitwie byków. Co roku w dniach 6-14 lipca organizowane są tu tzw. sanfermines, fiesty ku czci patrona miasta świętego Fermina. W czasie obchodów mieszkańcy organizują słynne encierros – gonitwy byków i ludzi po ulicach miasta.

Redakcja WP Kobieta
Krzem dla zdrowia i urody
Zapisz na później
FitnessKrzem dla zdrowia i urody

Krzem przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się skóry, zapobiega jej przedwczesnego zwiotczeniu, zwiększa jej zdolność do wchłaniania tlenu, oczyszcza z substancji toksycznych. Tego dobroczynnego pierwiastka potrzebują także włosy, zapobiega ich wypadaniu, nadaje im sprężystość, elastyczność i zdrowy wygląd.

Redakcja WP Kobieta
Co łączy Wajdę z kurami?
Zapisz na później
PrzepisyCo łączy Wajdę z kurami?

Co łączy aktorkę Karolinę Wajdę, tancerza Piotra Galińskiego i malarza Leona Tarasewicza z kurami?

Redakcja WP Kobieta
Od czego boli głowa?
Zapisz na później
FitnessOd czego boli głowa?

Jest tak powszechny, że większość z nas nosi w torebkach tabletki na tą przykrą dolegliwość.Na wszelki wypadek. Jeśli poczujemy się gorzej, nie musimy szukać kiosku czy apteki – pod ręką mamy coś, co natychmiast nam pomoże.

Redakcja WP Kobieta
Cała prawda o suplementach diety
Zapisz na później
FitnessCała prawda o suplementach diety

Mają mieć działanie odmładzające, chronić przed nowotworami, polepszać wygląd i samopoczucie. Polki coraz chętniej wierzą w cudowną moc suplementów diety. Czy słusznie?

Redakcja WP Kobieta
Diwa architektury - Zaha Hadid
Zapisz na później
PrzepisyDiwa architektury - Zaha Hadid

Zaha Hadid jest jedyną kobietą w ekskluzywnym klubie dla mężczyzn, jakim jest światowa architektura. Jej ćwierćkilometrowy wieżowiec w Warszawie będzie się ścigać z Pałacem Kultury...

Redakcja WP Kobieta
República Portuguesa
Zapisz na później
PrzepisyRepública Portuguesa

Granitowy masyw górski Sierra de Sintra ze szczytem Cruz Alta kończy się nad oceanem urwistym przylądkiem Cabo da Roca. Jest to najdalej na zachód wysunięty punkt stałego lądu Portugalii. Ocean wygląda groźnie – fale z łoskotem uderzają o brzeg...

Redakcja WP Kobieta
Spinning czyni cuda
Zapisz na później
FitnessSpinning czyni cuda

Ten dość nietypowy rodzaj zajęć fitness to zdecydowanie więcej niż tylko jazda na rowerze w zamkniętej sali treningowej. Spinning to swego rodzaju filozofia treningu pozwalająca na doświadczenie radości płynącej z harmonii ciała i umysłu.

Redakcja WP Kobieta
Uciec przed grypą
Zapisz na później
FitnessUciec przed grypą

W sezonie jesienno-zimowym przychodnie aż roją się od pacjentów, którzy z gabinetów lekarskich wychodzą z tą samą diagnozą – grypa. Co roku wielu z nas zastanawia się, czy można i czy warto temu zapobiec, szczepiąc się na tę chorobę.

Redakcja WP Kobieta
Wirtualny dietetyk
Zapisz na później
FitnessWirtualny dietetyk

Każda z nas, która próbowała diety przyzna, że odchudzanie jest mało przyjemnym okresem. Ograniczanie ilości cukru i tłuszczy w potrawach. Całkowita rezygnacja ze słodyczy i potraw typu fast food. Jednak to nie jedyne utrudnienia, które czekają nas podczas diety.

Marzena Okoń
Urlop w górach, bez uciążliwych korków.
Zapisz na później
FitnessUrlop w górach, bez uciążliwych korków.

Wybierasz się na narty? Dowiedź się, gdzie najlepiej pojechać, by szusować bez tłoku.

Redakcja WP Kobieta
Czarna perła - Angie Stone
Zapisz na później
PrzepisyCzarna perła - Angie Stone

W sobotę zagościł w Warszawie czarny soul. Angie Stone - znana wokalistka soul, R&B, a także autorka tekstów, kompozytorka i producentka wystąpiła z jedynym koncertem w warszawskiej Sali Kongresowej.

Redakcja WP Kobieta
Wampiry są wśród nas...
Zapisz na później
FitnessWampiry są wśród nas...

Istnieje pewien typ ludzi, który kradnie nam energię. Nawet po krótkim spotkaniu z taką osobą czujemy się wyczerpani. Jest to o tyle dziwne, że nie wiemy, co nas tak zmęczyło, ale czujemy się, jakbyśmy przestawiały meble lub biegły w maratonie.

Redakcja WP Kobieta
Dyskryminacja palaczy?
Zapisz na później
FitnessDyskryminacja palaczy?

Palacze walczą o swoją wolność. Nie chcą zakazu palenia papierosów w restauracjach, pubach, czy na ulicy. Uważają, że taki zakaz jest niczym innym, jak naruszeniem ich swobody. Niepalący mają jednak na ten temat zupełnie inne zdanie. Trudno rozstrzygać, kto ma rację.

Redakcja WP Kobieta
Drew Barrymore i Justin Long na premierze
Zapisz na później
PrzepisyDrew Barrymore i Justin Long na premierze

Drew Barrymore jest naprawdę zakochana! Wraz z Justinem Long, aktualnym partnerem, aktorka pojawiła się w Los Angeles na premierze filmu "Vince Vaughn's Wild West Comedy Show".

Redakcja WP Kobieta
W objęciach Morfeusza
Zapisz na później
FitnessW objęciach Morfeusza

Osoby, które źle śpią są zmęczone, rozdrażnione, złe, szybko się irytują i pracują nieefektywnie. Dobry sen i wypoczynek to podstawa prawidłowego funkcjonowania.

Ola Berezecka
Wstydliwy problem
Zapisz na później
FitnessWstydliwy problem

Polki wstydzą się tematów związanych z chorobami kobiecymi. Nie rozmawiamy o nich w ogóle, a jeśli już, to raczej z przyjaciółką niż z lekarzem.

Redakcja WP Kobieta
Co jeść w pracy gdy nie ma się czasu na normalny obiad?
Zapisz na później
FitnessCo jeść w pracy gdy nie ma się czasu na normalny obiad?

W jakie produkty zaopatrzyć się do pracy, gdy nie ma csię czasu na jedzenie ciepłych posiłków?

Redakcja WP Kobieta
Czy dziecko może być wegetarianinem?
Zapisz na później
FitnessCzy dziecko może być wegetarianinem?

Urozmaicona dieta wegetariańska jest obecnie uznawana za zdrową. Czy nie zaszkodzi dzieciom?

Redakcja WP Kobieta
Jadłospis dla cierpiących na chorobę wrzodową
Zapisz na później
FitnessJadłospis dla cierpiących na chorobę wrzodową

Jak się odżywiać chorując na wrzodu układu pokarmowego?Co jeść by sobie nie zaszkodzić?

Redakcja WP Kobieta
Fototerapia przegna zimowe smutki?
Zapisz na później
FitnessFototerapia przegna zimowe smutki?

Wielu z nas myśli, że w taką pogodę nie można czuć się dobrze, że jesień i zimę po prostu trzeba przetrwać w złym nastroju. Nic bardziej błędnego.

Redakcja WP Kobieta
Chwilowa słabość czy depresja?
Zapisz na później
FitnessChwilowa słabość czy depresja?

Depresja staje się chorobą coraz bardziej powszechną. Dotyka osoby w każdym wieku, każdej płci, ze wszystkich środowisk, bez znaczenia czym się zajmują i kim są.

Ola Berezecka