Fitness

Fitness

Wystająca dolna dwójka
Zapisz na później
FitnessWystająca dolna dwójka

Mam 25 lat i zawsze miałam lekko wystającą dolną dwójkę. W ciągu ostatnich 2 miesięcy mam wrażenie że coraz bardziej wychodzi z
lini pozostałych zębów. Czy to możliwe??

Redakcja WP Kobieta
Aparat na dolne zęby
Zapisz na później
FitnessAparat na dolne zęby

Od 6 miesięcy noszę stały aparat - mam wsunięte obie dwójki u góry. Ale mam też otwarty zgryz i moja pani ortodontka powiedziała, że dopiero po 7-8 miesiącach mogłabym założyć aparat na dół.

Redakcja WP Kobieta
Aparat na zniszczone zęby
Zapisz na później
FitnessAparat na zniszczone zęby

Mam bardzo zniszczone zęby, głównie górne (prawie każdy ząb jest leczony, głównie kanałowo). Zęby są brzydkie, żółte i krzywe.
Przymierzam się do leczenia protetycznego, ale zastanawiam się czy wcześniej nie założyć aparatu, aby wyrównać zgryz.

Redakcja WP Kobieta
Callanetics - sekret zgrabnej sylwetki
Zapisz na później
FitnessCallanetics - sekret zgrabnej sylwetki

Czy ktoś jeszcze pamięta callanetics? Dziś w dobie fittball, step, raks sharki czy low-impact aerobic callanetics traktowany jest po macoszemu. Niesłusznie, ponieważ właściwie trenowany daje świetne efekty. Jedna godzina callanetics porównywana jest z kilkoma godzinami gimnastyki klasycznej lub około 20. godzinami aerobiku.

Redakcja WP Kobieta
Leczenie polem magnetycznym, czyli magnetoterapia
Zapisz na później
FitnessLeczenie polem magnetycznym, czyli magnetoterapia

Leczenie pulsującym polem magnetycznym niskiej częstotliwości zdobywa coraz większą popularność. Stosowane w celu usuwania głębokiego bólu, skurczy mięśni, artretyzmu i innych dolegliwości, znalazło zastosowanie m.in. w ortopedii i reumatologii.

Redakcja WP Kobieta
Ta męcząca czkawka!
Zapisz na później
FitnessTa męcząca czkawka!

Dopada znienacka, a potem przez kilka bądź kilkanaście minut strasznie męczy i osłabia. A do tego jest bardzo krępująca w towarzystwie. Ludzie kiedyś wierzyli, że czkawka, bo o niej tu mowa, pojawia się, gdy ktoś o nas intensywnie w danej chwili myśli, a jedynym sposobem, by się jej pozbyć, było odgadnięcie, kto nas wspomina.

Redakcja WP Kobieta
Czy muszę spiłować zęby do aparatu?
Zapisz na później
FitnessCzy muszę spiłować zęby do aparatu?

Byłam na konsultacji i ortodonta polecił
spiłowanie trzech przednich zębow w dolnej
szczęce (z boku), gdyż mają kształt wachlarza, aby założyc aparat stały i wsunąć je w łuk.

Redakcja WP Kobieta
Mojemu synkowi ząbki wbiły się w szczękę
Zapisz na później
FitnessMojemu synkowi ząbki wbiły się w szczękę

Mój synek ma 3,5 roku. Od roku nie ma lewej 1 i 2 górnej.
Przewrócił się i ząbki wbiły się w górną szczękę. Stmatolog wyjął mu ząbki, nie wiemy czy zalążki stałych ząbków są uszczkodzone bo nie było zdjęcia RTG - nie udało się go zrobić dziecku.

Redakcja WP Kobieta
Czy 13-latka może miec aparat?
Zapisz na później
FitnessCzy 13-latka może miec aparat?

Czy 13-latka może miec aparat?

Redakcja WP Kobieta
Bulimia - jak z nią wygrać
Zapisz na później
FitnessBulimia - jak z nią wygrać

Bulimia, inaczej żarłoczność psychiczna, jest chorobą, która nie dotyka tylko nastolatek, cierpią na nią także dorosłe kobiety. Mimo, że darzają się także bulimicy, większość (ok. 90%) chorych to kobiety.

Redakcja WP Kobieta
Okrutna migrena
Zapisz na później
FitnessOkrutna migrena

Jak okrutną chorobą jest migrena wie tylko ten, kto na nią cierpiał. Większość migrenowców to kobiety, mężczyźni rzadziej cierpią na tę dolegliwość. Często ma podłoże emocjonalne, jednak w większości przypadków trudno sprecyzować, jakie są jej prawdziwe przyczyny. Dlatego tak trudno z nią walczyć.

Redakcja WP Kobieta
Antyoksydanty na młodość
Zapisz na później
FitnessAntyoksydanty na młodość

Chcesz zachować długo młodość? Już dziś pomyśl o wzmocnieniu swojej bariery antyoksydacyjnej.

Redakcja WP Kobieta
Zdrowa dieta, to da się zrobić!
Zapisz na później
FitnessZdrowa dieta, to da się zrobić!

Racjonalna dieta to odpowiedni skład potraw, sposób przyrządzania i częstotliwość spożywania poszczególnych dań.

Redakcja WP Kobieta
Sposoby na zimno
Zapisz na później
FitnessSposoby na zimno

Przez kilka miesięcy zmagamy się z zimnem, wiatrem, pluchą i depresyjnym nastrojem. Za najwyższy stopień ewolucji często płacimy czerwonymi od kataru nosami, chrypką, wiecznie przemarzniętymi stopami, przeziębieniem. Ale tak być nie musi. Jeśli będziemy żyć w zgodzie z potrzebami naszego organizmu, ciepłą stopą przejdziemy przez zimę.

Redakcja WP Kobieta
Kontrowersyjna urynoterapia
Zapisz na później
FitnessKontrowersyjna urynoterapia

Wzbudza wiele kontrowersji. Jest terapią, którą nie każdy miałby ochotę zastosować i ma tylu zwolenników, co wrogów. Większość na samą myśl o niej krzywi się w grymasie zniesmaczenia. Cóż, nie jest łatwo przekonać się, że można wypić własny mocz i mieć z tego zdrowotną korzyść.

Redakcja WP Kobieta
Sport i twój kręgosłup
Zapisz na później
FitnessSport i twój kręgosłup

Siedzący tryb pracy, niepoprawna postawa, dźwiganie siatek czy innych ciężkich rzeczy z ziemi powoduje, że coraz więcej z nas uskarża się na skrzywienie kregosłupa.

Ola Berezecka
Refluks - choroba naszego wieku
Zapisz na później
FitnessRefluks - choroba naszego wieku

Choroby gastrologiczne ograniczają nie tylko komfort życia, ale także energię i napęd do pracy. Z badań wynika, że osoby z zespołem jelita wrażliwego i chorobą refluksową w kwestionariuszach jakości życia wypadają znacznie gorzej niż dotknięci takimi poważnymi chorobami, jak cukrzyca czy niewydolność nerek.

Redakcja WP Kobieta
Dieta na zimę
Zapisz na później
FitnessDieta na zimę

Prawidłowa "zimowa dieta" powinna dostarczać nam energię i zwiększać naszą odporność. Zimą mamy ochotę na dania bardziej kaloryczne i obfite niż zwykle, ponieważ nasz organizm potrzebuje większej dawki energii. Pamiętajmy jednak, że zimą nasze zapotrzebowanie kaloryczne nie różni się zbyt wiele od letniego.

Redakcja WP Kobieta
Czy można skorygować dziąsła?
Zapisz na później
FitnessCzy można skorygować dziąsła?

Mam 35 lat i chciałabym dowiedzieć się, czy jest możliwość
skorygowania górnych dziąseł, które odsłaniają
się podczas każdego uśmiechu.

Redakcja WP Kobieta
Jak długo nosić aparat?
Zapisz na później
FitnessJak długo nosić aparat?

Jak długo powinny być ściągane "trójki"?

Redakcja WP Kobieta
Czy mogę zmienić ortodontę?
Zapisz na później
FitnessCzy mogę zmienić ortodontę?

Przeprowadzka uniemożliwia mi dalsze leczenie w moim mieście. Założony mam ritainer. Czy
w tej sytuacji może poprowadzić mnie inny
ortodonta?

Redakcja WP Kobieta
Kiedy usunąć "ósemki"?
Zapisz na później
FitnessKiedy usunąć "ósemki"?

W jakim momencie należy usunąć "ósemki" i gdzie to najlepiej zrobić?

Redakcja WP Kobieta
Lecznicze kamienie - litoterapia
Zapisz na później
FitnessLecznicze kamienie - litoterapia

Czy kamienie mają lecznicze właściwości? Przekonani byli o tym m.in. starożytni Egpicjanie, Grecy i Rzymianie. Ich astrologowie zalecali noszenie szlachetnych kamieni, jako antidotum na różnego rodzaju dolegliwości. Współczesna medycyna także chętnie korzysta z tych starożytnych metod.

Redakcja WP Kobieta
Łyżwy dobre na wszystko
Zapisz na później
FitnessŁyżwy dobre na wszystko

Z jazdą na łyżwach jest jak z całowaniem – tego się nie zapomina. Jeśli zatem już w dzieciństwie kręciłaś piruety na osiedlowej ślizgawce, teraz możesz śmiało wrócić na lód. Jazda na łyżwach to jeden z najtańszych, najwygodniejszych i jednocześnie najchętniej wybieranych przez kobiety i dzieci sportów zimowych.

Redakcja WP Kobieta