Rozgrzewająca herbata. Jak podać jesienny napój na chłodne wieczory?

Chcąc uzyskać rozgrzewającą herbatę na jesień, nie musisz sięgać po alkohol, ponieważ doskonale sprawdzą się znane i cenione dodatki, takie jak miód, pomarańcza, imbir. Wypicie takiego niezwykłego naparu pozwoli na ogrzanie całego organizmu oraz zapobiegnie infekcjom, które o tej porze roku mogą zawsze się przydarzyć.

Składniki:

• pół łyżeczki czarnej herbaty;
• 2 goździki;
• gwiazdka anyżu;
• plaster pomarańczy;
• miód.

Przygotowanie:

Do zaparzonej herbaty dodaj po kolei wszystkie dodatki i porządnie wymieszaj. Pij, gdy napar będzie gorący. Dzięki goździkom herbata rozgrzewająca nabierze właściwości przeciwwirusowych.

Składniki:

• pół łyżeczki herbaty;
• 2 plastry limonki;
• miód;
• mielony imbir.

Przygotowanie:

Zaparz herbatę, a do gorącego płynu dodaj limonkę, szczyptę imbiru oraz miód do smaku. Imbir w herbacie rozgrzewającej pozwoli na zwalczanie infekcji.

Składniki:

• 2 łyżeczki czarnej herbaty;
• 3 łyżeczki cukru trzcinowego;
• 100 ml rumu.

Przygotowanie:

Zagotuj dwie szklanki wody i zalej herbatę. Zaparzaj napar około 5 minut pod przykryciem, po czym przecedź. Na koniec dodaj rum i cukier, dobrze wymieszaj.

Składniki:

• 2 łyżeczki suszonych kwiatów lipy;
• sok malinowy;
• gorąca woda.

Przygotowanie:

Zalej wrzątkiem suszone kwiaty lipy i zostaw pod przykryciem na 15 minut. Na koniec dodaj odrobinę soku malinowego. Lipa działa nie tylko rozgrzewająco, ale także napotnie i pomaga zwalczać gorączkę oraz udrażnia drogi oddechowe.

Składniki:

• łyżeczka ulubionej herbaty;
• 50 ml soku malinowego;
• odrobina cynamonu;
• łyżeczka miodu.

Przygotowanie:

Zaparzaj herbatę tak jak zwykle. Do gorącego napoju dodaj wszystkie składniki i porządnie wymieszaj. Maliny działają moczopędnie, przeciwgorączkowo oraz napotnie, a także zawierają w sobie wiele cennych witamin na odporność.