Helena Vondrackova wygląda fenomenalnie. Zdradziła swoje urodowe sekrety
Helena Vondrackova to królowa czeskiej sceny muzycznej. Artystka bardzo dba o wygląd i stara się zawsze pięknie prezentować zarówno na estradzie, jak i w życiu codziennym. Zdradziła, że pomaga jej w tym jeden prosty sposób, który stosuje od lat. W czym tkwi sekret gwiazy?
Helena Vondrackova ujęła za serca swoimi piosenkami zarówno Czechów, jak i Polaków. Widownia pokochała jej czterooktawowy głos oraz niezwykłą urodę. Mimo upływu lat 75-letnia gwiazda wygląda równie wspaniale, co na początku swojej kariery. Fani artystki nieustannie zastanawiają się, jaki jest jej sekret pięknego wyglądu i świetnej sylwetki. Vondrackova jakiś czas temu zdradziła kilka swoich urodowych trików.
Sposoby Heleny Vondrackovej na piękny wygląd
"Trochę sportu, trochę pracy, a po 17.00 nic nie jeść. To wcale nie jest takie trudne!" - wyznała w rozmowie z Telemagazynem. Dodała też, że podstawą jej sukcesu jest odpowiednia pielęgnacja ciała i codzienna dawka ruchu. Vondrackova używa kosmetyków, które są sprawdzone oraz dobrze reagują z jej skórą. Ma za to bardzo oryginalny sposób na utrzymanie ciała w kondycji.
"Dużo się ruszam. Tłuszcz spalam przy pieleniu i kopaniu grządek w moim ogromnym ogrodzie. Na zakupy jeżdżę rowerem. Codziennie ćwiczę w domowej siłowni, gram w tenisa" - powiedziała w rozmowie z "Rewią".
Piosenkarka dba także o to, co je. Od lat trzyma się tych samych zasad, jeśli chodzi o układanie jadłospisu, co wychodzi jej na dobre. "Jem wszystko, ale w małych ilościach. Pamiętam za to o dużych śniadaniach. Byle bez masła, które ograniczam. Podobnie jak alkohol. Raz na jakiś czas pozwalam sobie na lampkę czerwonego wina" - wytłumaczyła.
Helena Vondrackova opowiedziała o swojej największej motywacji
Helena Vondrackova wielokrotnie podkreślała w wywiadach, że czerpie witalność i chęć do życia ze związku z młodszym o 12 lat partnerem. Piosenkarka mówi o swoim prywatnym życiu otwarcie i nie uznaje tematów tabu. W rozmowie z "Super Expressem" opowiedziała o zaletach tworzenia relacji z młodszym mężczyzną.
"Taki mąż motywuje do tego, żeby dziewczyna się starała, dbała o siebie. Jest większa mobilizacja. Kobieta cały czas ma potrzeby, więc młodszy mężczyzna jest lepszy. Potrafi je zaspokoić. Poza tym mój mąż jest dla mnie podporą. Czuję się z nim bardzo fajnie" - podkreśliła.
Mąż gwiazdy, Martin Michal, jest pod wrażeniem formy ukochanej. Podziwia zapał żony do ćwiczeń. W jednej z rozmów z dziennikarzami przyznał, że kobieta wstaje o świcie z łóżka i zaczyna dzień od ćwiczeń mięśni brzucha, które wykonuje na podłodze. "Boję się, żeby jej kiedyś nie nadepnąć" - śmiał się mężczyzna.
Zapraszamy na grupę FB – #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
