WAŻNE
TERAZ

Wyjątkowe liceum. 100 proc. frekwencji na edukacji zdrowotnej

Od lat śpią osobno. Coraz więcej par się na to decyduje

Przyjęło się, że małżeństwa mają wspólną sypialnię z dużym łóżkiem, a gdy mąż lub żona idą na przysłowiową kanapę, oznacza to tylko jedno: kryzys w związku. Okazuje się jednak, że czasami to najlepsze rozwiązanie dla relacji i coraz więcej par z niego korzysta.

Dla tych osób seks często jest tematem TABU - zdjęcie ilustracyjneWiele par rezygnuje ze wspólnego spania
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Adobe Stock

Choć związek kojarzy się z tym, że wiele rzeczy robi się razem, a jedną z nich jest wspólne spanie - nie każdemu takie rozwiązanie odpowiada. Powodów, dla których pary decydują się na osobne sypialnie, jest wiele i niekoniecznie wynikają z kłótni czy kryzysu. Czasem chodzi o tak prozaiczną kwestię, jak np. chrapanie, które przeszkadza drugiej osobie, inne godziny snu czy ogólne problemy ze snem jednej strony.

Naukowcy postanowili sprawdzić, ile par śpi osobno, a - jak czytamy w "Newsweeku" - wyniki mogą być dla niektórych nieco zaskakujące. Okazuje się, że sporo osób wybiera odpoczynek w pojedynkę, a odpowiedzi różnią się w zależności od wieku.

Spanie razem czy osobno?

"Newsweek" opisał badanie, jakie w 2023 roku przeprowadzili naukowcy z Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu. Aż jedna trzecia z 2005 ankietowanych przez nich osób odpowiedziała, że stale lub okazjonalnie śpi osobno.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Wyszła na mróz w środku nocy. Miała na sobie tylko koszule nocną

Najczęściej na osobne sypialnie decydują się milenialsi - wśród urodzonych w latach 80. i 90. XX wieku aż 43 proc. woli spać w pojedynkę, z czego dla 19. proc. jest to stały model, a 24 proc. sytuacja okazjonalna.

Po przeciwległej stronie jest pokolenie wyżu demograficznego lat 50. i 60. XX wieku. Tam aż 78 proc. ankietowanych odpowiedziało, że zawsze śpi razem. Na "sypialniany rozwód" decyduje się jedynie 33 proc. pokolenia X, czyli dzisiejszych 50-latków, a wśród zetek to tylko 28 proc.

Od lat śpią osobno

"Newsweek" przytacza też historię małżeństwa, które od momentu pojawienia się dziecka na świecie, zaczęło spać osobno. W ich przypadku taki "rozwód" wcale nie wpłynął na relacje, a nawet ją poprawił. Pytani o pożycie intymne odpowiadają, że nic się w tej kwestii nie zmieniło, a nawet polepszyło. – Jest jak dawniej, a nawet lepiej, bo oboje jesteśmy wyspani i niewkurzeni na siebie nocnymi pobudkami – komentuje rozmówczyni.

Jak tłumaczy jednak prof. Joanna Rymaszewska, psychiatrka, kierowniczka Katedry i Kliniki Psychiatrii Uniwersytetu Wrocławskiego, nie zawsze osobna sypialnia może być odpowiednim rozwiązaniem, a nawet - w związku z przyzwyczajeniem się do np. chrapiącego partnera - może pogłębić problemy z bezsennością, której prawdziwe źródło było inne.

- Nasz organizm przystosowuje się do tych bodźców, traktuje je jako rutynę. Dźwięki, które na co dzień otaczają nas podczas snu, wdrukowują się w nasz chronotyp, czyli schemat zasypiania i snu. Brak chrapiącego obok partnera może być dla mózgu sygnałem zagrażającym, wzbudzającym niepokój i odpędzającym skutecznie senność - tłumaczyła ekspertka.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl

Wypełnij naszą ankietę dotyczącą Walentynek TUTAJ.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Postawiła na skórzany komplet. To prawdziwy hit na jesień 2025
Postawiła na skórzany komplet. To prawdziwy hit na jesień 2025
Peretti żegna Wójcika. "To nie jest czas na kamery i przepychanki"
Peretti żegna Wójcika. "To nie jest czas na kamery i przepychanki"
Zmagała się z depresją. "Wszystko się po prostu zawaliło"
Zmagała się z depresją. "Wszystko się po prostu zawaliło"
Na bieliznę zarzuciła marynarkę. W sieci aż huczy
Na bieliznę zarzuciła marynarkę. W sieci aż huczy
Piękne imię wymiera. W 2024 roku nazwano tak tylko 17 dziewczynek
Piękne imię wymiera. W 2024 roku nazwano tak tylko 17 dziewczynek
Wzięła samoślub w czterdzieste urodziny. Impreza trwała trzy dni
Wzięła samoślub w czterdzieste urodziny. Impreza trwała trzy dni
Pokazała mu, co synowi robili rówieśnicy. "Byłem wbity w fotel"
Pokazała mu, co synowi robili rówieśnicy. "Byłem wbity w fotel"
Wskoczyła w klasyczną chanelkę. Ale spójrzcie, co miała na nogach
Wskoczyła w klasyczną chanelkę. Ale spójrzcie, co miała na nogach
Masz te 6 nawyków? To znak wysokiej inteligencji emocjonalnej
Masz te 6 nawyków? To znak wysokiej inteligencji emocjonalnej
Obowiązkowy zabieg w październiku. Turkuć zniknie w mgnieniu oka
Obowiązkowy zabieg w październiku. Turkuć zniknie w mgnieniu oka
Koronka i prześwity. Kamila Boś zaskoczyła stylizacją
Koronka i prześwity. Kamila Boś zaskoczyła stylizacją
Kupili dom na licytacji komorniczej. Oto co zastali w środku
Kupili dom na licytacji komorniczej. Oto co zastali w środku