Trwa ładowanie...
dqsm61i
Temat

bezpieczne opalanie

Planujesz opalanie na balkonie? Dwa razy się zastanów
31-05-2022 11:40

Planujesz opalanie na balkonie? Dwa razy się zastanów

Nadchodzą ciepłe, letnie dni, a co za tym idzie, wiele z nas zapragnie zażyć słonecznej kąpieli. Jeżeli jednak mieszkamy w mieście i planujemy opalanie na balkonie, musimy mieć świadomość, że... możemy złamać prawo i słono za to zapłacić.

Jak przedłużyć trwałość opalenizny? Ciesz się pięknym kolorem nie tylko na wakacjach
09-07-2020 08:38

Jak przedłużyć trwałość opalenizny? Ciesz się pięknym kolorem nie tylko na wakacjach

Pewnie wielokrotnie zastanawiałaś się, jak przedłużyć trwałość opalenizny. Jeżeli marzysz o pięknym brązowym kolorze na ciele, przede wszystkim musisz zadbać o skórę, nim zdecydujesz się na ekspozycję słoneczną. Będziesz w pełni cieszyć się przedłużoną opalenizną, jeśli wykorzystasz proste, ale sprawdzone pomysły.

Zdrowe i bezpieczne opalanie. Opalanie natryskowe
13-08-2018 14:59

Zdrowe i bezpieczne opalanie. Opalanie natryskowe

Chociaż dużo mówi się o szkodliwym wpływie słońca na kondycję skóry, wciąż nie brakuje fanów opalania. Jaki typ skóry najlepiej reaguje na promieniowanie UV? Jak opalać się bezpiecznie? Odpowiadamy na najważniejsze pytania.

Jak się opalać równomiernie - podstawowe zasady
16-07-2018 23:24

Jak się opalać równomiernie - podstawowe zasady

Złotobrązowa i równomierna opalenizna poprawia naszą atrakcyjność, samoocenę i samopoczucie. Wbrew pozorom jej osiągnięcia nie zapewnia wielogodzinna ekspozycja na słońce. Osoby, które zastanawiają się nad tym, jak opalać się równomiernie, powinny przede wszystkim pamiętać o odpowiednim przygotowaniu skóry.

Kremy do opalania - fototyp skóry a krem przeciwsłoneczny
10-07-2018 21:19

Kremy do opalania - fototyp skóry a krem przeciwsłoneczny

Krem do opalania należy dobrać do fototypu skóry. Zarówno latem, jak i zimą nasza skóra narażona jest na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Należy ją chronić używając odpowiednich kremów przeciwsłonecznych. Podpowiemy, jaki krem ochronny wybrać, aby uniknąć alergii słonecznych.

dqsm61i
Solarium - jak korzystać, aby opalanie było bezpieczne?
26-06-2018 14:17

Solarium - jak korzystać, aby opalanie było bezpieczne?

Korzystanie z solarium jest szybkim sposobem na uzyskanie efektu pięknej, złocistobrązowej opalenizny, ale czy jest ono bezpieczne? Jest to uzależnione od wielu czynników m.in. od sposobu i czasu opalania w solarium. Niemniej jednak zbyt częste korzystanie z łóżek opalających może negatywnie odbijać się na stanie naszej skóry.

Samoopalacz - jak go dobrać i nakładać?
21-06-2018 17:41

Samoopalacz - jak go dobrać i nakładać?

Samoopalacz to kosmetyk, który nie cieszy się najlepszą renomą. Plamy, zacieki, nienaturalny kolor - to słowa, które często padają na hasło “samoopalacz” Tymczasem warto wiedzieć, że preparaty samoopalające to jedyny zdrowy wybór dla naszej skóry. Jak dobrać idealny samoopalacz i jak go nakładać, by zapomnieć o wszystkich mitach z nim związanych?

Jak się opalać? „Dzieci powinny być ubrane nawet w basenie”
16-06-2018 17:36

Jak się opalać? „Dzieci powinny być ubrane nawet w basenie”

Kiedy tylko zaczyna się sezon wakacyjny, słyszymy o negatywnych konsekwencjach opalania i konieczności stosowania filtrów słonecznych. Mimo to, wiele osób nadal opala się godzinami i bez żadnego zabezpieczenia dla skóry. Co gorsza, dotyczy to również dzieci.

Koniec z opalaniem przed imprezą 18-tkową. Solarium w Polsce tylko dla dorosłych
15-02-2018 20:07

Koniec z opalaniem przed imprezą 18-tkową. Solarium w Polsce tylko dla dorosłych

"Nie ma bezpiecznej dawki solarium. Można iść raz i zachorować na raka skóry" – mówił w "Faktach" TVN prof. Piotr Rutkowski, onkolog i chirurg. Od 16 lutego nieletni nie mogą opalać się pod lampami.

Nierówna opalenizna - jak sobie z nią radzić?
28-07-2016 10:15

Nierówna opalenizna - jak sobie z nią radzić?

Piękne, zadbane i równo opalone ciało to marzenie każdej kobiety w okresie wakacyjnym, i poza sezonem. Bardzo często próbując uzyskać pożądaną opaleniznę, zapominamy o naszym zdrowiu i bezpieczeństwie. Nie smarujemy się kosmetykami z filtrem i chcemy za wszelką cenę przyspieszyć opalanie. To właśnie w takich sytuacjach najczęściej następuje potknięcie w postaci sznureczka od bikini na szyi, plamy po samoopalaczu na udzie czy pasków na stopach, od sandałków. Podpowiadamy, jak sobie radzić z takimi problemami.

dqsm61i
Dieta kontra słońce
23-07-2016 20:19

Dieta kontra słońce

Zanim jednak wystawimy nasze ciała na działanie promieni słonecznych, warto odpowiednio zmodyfikować dietę. Dzięki włączeniu jednych produktów spożywczych, a wykluczeniu innych, możemy chronić naszą skórę przed szkodliwym wpływem słońca, a także zadbać o piękną opaleniznę. Krótki przewodnik po słonecznym menu, przygotowała Maja Lewandowska dietetyk z poradni Naturhouse Morena w Gdańsku.

Jak przyspieszyć opalanie i dbać o skórę?
19-07-2016 11:24

Jak przyspieszyć opalanie i dbać o skórę?

Choć w świecie wielkiej mody mocno opalona skóra od dawna jest passe, dziewczyny od Kalifornii po Kalisz, chcą latem cieszyć się złocisto – brązową opalenizną. Co jednak zrobić, jeśli wakacje spędzamy nad Bałtykiem, pogoda jest w kratkę, a ciało nie chce osiągnąć pożądanego koloru? Trzeba zaprzyjaźnić się z kilkoma preparatami i poznać parę trików. Ale przede wszystkim, mieć świadomość, że bardzo szybkie opalanie nie jest zdrowe dla naszej skóry.

Najlepsze kremy z filtrem do twarzy
28-06-2016 17:23

Najlepsze kremy z filtrem do twarzy

Kremy z filtrem przeciwsłonecznym nie miały dobrej sławy. Były tłuste, zostawiały biały film, zatykały pory. Na szczęście to już przeszłość. Na rynku jest cała masa doskonałych preparatów do twarzy, z wysokimi filtrami UVA i UVB. Bez problemu znajdziesz formułę i konsystencję, która będzie ci odpowiadać. A wówczas codzienne dbanie o bezpieczeństwo i młodość naszej cery będzie łatwiejsze.

Czerniak – wróg człowieka i przyjaciel oparzeń. Nie opalajmy się na „ropę”!
10-08-2015 12:01

Czerniak – wróg człowieka i przyjaciel oparzeń. Nie opalajmy się na „ropę”!

Pytania o wysokość filtrów, jakie należy wziąć dla siebie i dziecka na letni wyjazd do Egiptu, pojawiają się co roku. Każdej wiosny rozpoczyna się również szeroko zakrojona kampania na rzecz konieczności stosowania kremów z filtrami UV w ogóle. Mimo to gro turystów wciąż poraża niewiedzą lub ignorancją.

Jak wybrać odpowiedni dla ciebie krem do opalania?
14-07-2014 16:13

Jak wybrać odpowiedni dla ciebie krem do opalania?

Lato w pełni, a my mamy ochotę leżeć na słońcu i rozkoszować się ciepłem. Choć opalanie się jest przyjemne i poprawia nam samopoczucie, nie zapominajmy, że dla naszej skóry kontakt ze słońcem może okazać się szkodliwy. Aby opalać się bezpiecznie, musimy pamiętać o odpowiedniej ochronie w postaci kremów z filtrem.

dqsm61i
Naturalne samoopalacze. Tanie, smaczne i skuteczne
05-05-2014 11:20

Naturalne samoopalacze. Tanie, smaczne i skuteczne

Osoby, których dieta bogata jest w warzywa i owoce, mogą pochwalić się naturalną złocistą "opalenizną". Dermatolog dr Susan Stuart na swojej liście naturalnych samoopalaczy wymienia m.in. marchew, pomidory, słodkie ziemniaki, melony i morele, a także szpinak i jarmuż.

dqsm61i
dqsm61i