Trwa ładowanie...
d13zd5o
Temat

dietetyk(strona 2/4)

Co spakować dziecku do szkoły na drugie śniadanie
20-08-2018 17:23

Co spakować dziecku do szkoły na drugie śniadanie

Czy klasyczna drożdżówka jest złem absolutnym i co innego spakować dziecku do szkoły, by było smacznie i zdrowo - wyjaśnia nam dietetyk Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska

Zmarł trener Konrad Gaca. Odchudził wiele gwiazd
17-08-2018 16:12

Zmarł trener Konrad Gaca. Odchudził wiele gwiazd

16 sierpnia w wieku 42 lat zmarł ceniony trener i dietetyk, Konrad Gaca. Pomógł bardzo wielu ludziom uzyskać wymarzoną sylwetkę. Z jego wiedzy skorzystało również wiele polskich gwiazd.

Jakie są korzyści ze współpracy online z dietetykiem. Najważniejsze zasady
08-06-2018 15:19

Jakie są korzyści ze współpracy online z dietetykiem. Najważniejsze zasady

Rozważasz zastosowanie diety? Chciałbyś zrzucić zbędne kilogramy lub wręcz przeciwnie, przybrać na masie? Oto kilka praktycznych porad, o których musisz pamiętać przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety!

Mąż i żona nie będą dzielić lodówki na pół. Jak odchudzić się we dwoje
15-12-2017 12:54

Mąż i żona nie będą dzielić lodówki na pół. Jak odchudzić się we dwoje

Kilkanaście miesięcy temu ona ważyła 220 kilogramów, on 130. Ich wspólnym postanowieniem noworocznym było: wreszcie stracić na wadze. Wiele dni pełnych wyrzeczeń później z dumą pokazują niewiarygodne zdjęcia po swojej metamorfozie. Okazuje się, że przechodzenie na dietę w parze to świetny pomysł. Potwierdzają to specjaliści. – Trudno wyobrazić sobie sytuację, że małżonkowie nagle dzielą lodówkę na pół i każdy posiłek jedzą oddzielnie – komentuje dietetyk Anna Jasińska.

Jesteś wegetarianką? Uważaj, bo twoje dziecko może mieć skłonność do uzależnień
06-10-2017 15:41

Jesteś wegetarianką? Uważaj, bo twoje dziecko może mieć skłonność do uzależnień

Na temat zdrowia wegetarian dyskutuje się od wielu lat. Mówi się, że nie dostarczają organizmowi podstawowych składników, cierpią z powodu niedoboru białka, żelaza i wielu innych witamin. Teraz do puli zarzutów dołączył fakt, że dzieci wegetarianek mogą mieć większą skłonność do uzależnień. Sprawdziłyśmy, ile w tym stwierdzeniu jest prawdy.

d13zd5o
Nie jadła śniadań przez 3 miesiące. Oto, co się stało z jej ciałem
26-09-2017 10:07

Nie jadła śniadań przez 3 miesiące. Oto, co się stało z jej ciałem

Od dziecka słyszymy, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia – ma nam dodać energii, przygotować do codziennych wyzwań. Tymczasem pewna zdesperowana dziewczyna postanowiła postąpić dokładnie odwrotnie do zaleceń dietetyków i na 3 miesiące całkowicie zrezygnowała z jedzenia śniadań. Miała jeden cel – schudnąć.

Jak wybrać dobrego dietetyka?
07-04-2017 20:49

Jak wybrać dobrego dietetyka?

Myślisz o odchudzaniu pod okiem specjalisty, a może potrzebujesz żywieniowego wsparcia w chorobie? Jeśli nie masz jeszcze zaufanego dietetyka, dziś podpowiadamy, jak wybrać tego najlepszego dla ciebie. Zobacz, czego możesz się spodziewać i na co zwrócić uwagę, gdy już spotkasz się z nim w gabinecie.

Niebezpieczna rtęć w rybach
30-01-2016 11:24

Niebezpieczna rtęć w rybach

Choć są cennym źródłem kwasów omega-3, często zawierają groźne dla zdrowia rtęć, metale ciężkie i pestycyd. Jak kupować ryby i wybierać te najlepszej jakości?

Polacy są jednymi z najgrubszych Europejczyków
14-05-2015 12:45

Polacy są jednymi z najgrubszych Europejczyków

Według badań przeprowadzonych przez SW Research, na zlecenie Gaca System co czwarty badany nie ma świadomości, jak poważną chorobą jest otyłość, a brak motywacji uważa za największą barierą w walce z nią.

Jak nie przytyć jesienią i zimą
25-11-2014 09:17

Jak nie przytyć jesienią i zimą

Organizm ludzki o każdej porze roku potrzebuje tyle samo energii. Niestety jesienią i zimą często o tym zapominamy. Jemy tłuste dania, co może być powodem dodatkowych centymetrów w pasie.

d13zd5o
Gdy motywacji brak…
17-11-2014 12:24

Gdy motywacji brak…

Niestety wiele z podejmowanych na własną rękę kuracji odchudzających kończy się niepowodzeniem. Entuzjazm, który towarzyszy nam na początku walki o szczupłą sylwetkę, z czasem maleje, a motywacja spada, szczególnie, gdy efekty diety nie są tak zadowalające, jak oczekiwaliśmy

Diety białkowe. Czy są skuteczne?
28-10-2014 09:50

Diety białkowe. Czy są skuteczne?

Diety proteinowe działają bardzo szybko – spadek wagi następuje już po kilku dniach. Osoby, które zdecydowały się na dietę tego typu twierdzą, że najadają się do syta i nie czują się głodne. Ustabilizowany apetyt sprawia, że zmniejsza się ilość spożywanych kalorii, a co za tym idzie, następuje utrata wagi.

Jacek Bilczyński:Jesienią jedzmy warzywa!
11-09-2014 17:19

Jacek Bilczyński:Jesienią jedzmy warzywa!

Najseksowniejszy dietetyk w Polsce, trener gwiazd, autor książek „FIT jest sexy!” i „FIT od Kuchni”. Które sprzedały się już w ponad 100 tys. egzemplarzy, chwali Polaków za to, że coraz częściej zwracają uwagę na zdrowe odżywianie

Fit po amerykańsku?
12-05-2014 10:28

Fit po amerykańsku?

13 kwietnia w Central Parku w Nowym Jorku, w ramach promocji drugiej książki Jacka Bilczyńskiego „FIT od Kuchni” odbył się trening otwarty dla nowojorczyków, który poprowadził najpopularniejszy dietetyk i trener w Polsce – Jacek Bilczyński

Konrad Gaca uczy zdrowego stylu życia
13-02-2014 15:35

Konrad Gaca uczy zdrowego stylu życia

Ponad 1700 osób wzięło udział w wykładzie motywacyjnym Konrada Gacy, dietetyka – trenera, który odbył 12 lutego w Centrum Konferencyjnym przy Bobrowieckiej w Warszawie.
Ludzie przybyli z całej Polski, aby dowiedzieć się jak zdrowo i mądrze się odchudzać oraz jak motywować się do zmian, wytrwałości i konsekwencji w działaniu.

d13zd5o
Olej z czarnuszki na skutki świątecznego łakomstwa
19-12-2013 15:32

Olej z czarnuszki na skutki świątecznego łakomstwa

Jak zregenerować żołądek po świątecznym szaleństwie? Istnieje wiele naturalnych sposobów. Jednym z nich jest kuracja olejem z czarnuszki siewnej (zwanej też egipską), który był znany i ceniony już w starożytności.

Matthew McConaughey odchudza się z Tomem Hanksem
18-10-2013 22:46

Matthew McConaughey odchudza się z Tomem Hanksem

Matthew McConaughey wiedział, do kogo zwrócić się po poradę w sprawie przygotowań do roli w filmie "Dallas Buyers Club".

Czy naprawdę potrzebny jest nam dietetyk?
20-06-2013 09:55

Czy naprawdę potrzebny jest nam dietetyk?

Jeszcze kilkanaście lat temu mało kto słyszał o istnieniu takiego zawodu. Dziś dietetyka to jedna z najbardziej przyszłościowych branż. Wiele osób, zniechęconych nieudanymi próbami odchudzania, uważa wizytę u specjalisty za ostatnią deskę ratunku.

Przez to nie chudniesz, choć jesteś na diecie
14-06-2013 13:53

Przez to nie chudniesz, choć jesteś na diecie

Odchudzasz się tygodniami, ćwiczysz, a waga ani drgnie? Zastanawiasz się już nawet, czy wszystko z tobą w porządku i czy nie cierpisz na jakieś choroby, które uniemożliwiają ci schudnięcie. Badania profilaktyczne w tym zakresie, np. sprawdzenie poziomu hormonów tarczycy, to zawsze dobry pomysł. Przeważnie prawda jest jednak bardziej banalna. Zamiast trzymać dietetyczny reżim, pozwalamy sobie na liczne małe "grzeszki", które skutecznie uniemożliwiają nam schudnięcie. Dietetyk Cynthia Sass opowiada, z jakimi przypadkami spotyka się najczęściej.

Bohaterowie telewizyjni zachęcaj dzieci do warzyw i owoców
30-08-2012 21:28

Bohaterowie telewizyjni zachęcaj dzieci do warzyw i owoców

Proste ozdobienie jabłka naklejką ze znajomą postacią z kreskówki, np. Elmo - sprawia, że dzieci sięgną po nie o wiele chętniej, niż po "zwykły" owoc - czytamy na stronie Cornell University (CU).

d13zd5o
Jak zdrowo przytyć?
04-08-2011 11:35

Jak zdrowo przytyć?

Świat oszalał na punkcie rozmiaru 34. Magazyny dla kobiet i portale internetowe roją się od porad dotyczących zrzucenia zbędnych kilogramów. Tymczasem część osób cierpi na niedowagę i choć stosują różne diety, nie mogą przytyć. Niejedna z nas w tym momencie westchnie z zazdrością. Nic bardziej błędnego, niedowaga jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia.

Zadbaj o odpowiednie przyprawy w diecie!
27-06-2011 14:25

Zadbaj o odpowiednie przyprawy w diecie!

Przyprawy łączą przyjemne z pożytecznym. Nie tylko nadają potrawom wyjątkowy smak i aromat, mają też często działanie lecznicze. Kucharze wykorzystują ich walory smakowe, dietetycy pozytywny wpływ na procesy trawienia. Przyprawy czynią potrawy lżej strawnymi i przyspieszają tempo przemiany materii, pomagają więc w utrzymaniu szczupłej sylwetki.

Bezpieczna dieta podczas wakacji
21-06-2011 23:44

Bezpieczna dieta podczas wakacji

Podczas urlopu często popełniamy liczne błędy żywieniowe; objadamy się na noc, jemy tłusto, ciężkostrawnie, często w „podejrzanych” barach, pijemy dużo wysokoprocentowych trunków. Efektem tego może być popsuty wypoczynek z kiepskim samopoczuciem, niestrawną czy zatruciem pokarmowym i powrót z dodatkowymi kilogramami. Wystarczy jednak zastosować się podczas wyjazdu do kilku zasad by taki scenariusz nas nie dotyczył.

Dieta grejpfrutowa
14-06-2011 10:59

Dieta grejpfrutowa

To dieta bardzo niskoenergetyczna, której główną zasadą jest codziennie spożywanie grejpfrutów, mających znaczący wpływ na skuteczność kuracji odchudzającej. Jej historia sięga lat trzydziestych, kiedy była znana jako dieta Hollywood. W internecie możemy znaleźć różne odmiany diety, zazwyczaj jednak chodzi o to by każdy posiłek jedzony w ciągu dnia połączony był z grejpfrutem.

Dieta wzmacniająca układ kostny
08-06-2011 09:25

Dieta wzmacniająca układ kostny

Już od dziecka wiemy, że, by nasz kościec dobrze się rozwinął, a w dorosłym życiu uniknąć częstych złamań, potrzebne są nam bogate w wapń mleko i produkty mleczne. Zalecenie to jednak rodzi wiele pytań. Czy powinnyśmy codziennie pić mleko? Jakie produkty mleczne spośród coraz większego asortymentu sklepowego wybrać? Czy lepszy jest ser twarogowy czy żółty? Poniżej zasady diety dbającej o nasz układ kostny.

d13zd5o
d13zd5o

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj