Trwa ładowanie...
d3uq0ph
Temat

dobry sen

Zostaw majtki daleko od łóżka. Na efekty nie będziesz długo czekać
25-08-2022 13:12

Zostaw majtki daleko od łóżka. Na efekty nie będziesz długo czekać

Przygotowujesz się do snu? Zostaw bieliznę oraz piżamę daleko od łóżka i połóż się spać zupełnie nago. Naukowcy udowadniają, że ma to zbawienny wpływ na zdrowie, wygląd i relacje z partnerem, czyli wpływa na ogólne polepszenie się jakości życia. Poznaj szczegóły.

Rano twoja poduszka jest mokra? Zdziwisz się, o czym to świadczy
24-08-2022 16:36

Rano twoja poduszka jest mokra? Zdziwisz się, o czym to świadczy

Ślinienie się podczas snu to przypadłość większości z nas. Często rano odkrywamy na poduszce niewielkie mokre plamy, które mogą świadczyć o tym, że nie kontrolowaliśmy w nocy wypływającej z ust śliny. Okazuje się, że to świadczy o pewnej specyficznej aktywności naszego organizmu.

Są szczęśliwym małżeństwem. "Nie śpimy razem od ośmiu lat"
27-11-2021 10:28

Są szczęśliwym małżeństwem. "Nie śpimy razem od ośmiu lat"

Byli sfrustrowani, teraz chwalą się swoim szczęściem. Małżonkowie postanowili podjąć decyzję, która dla wielu może wydawać się szokująca. "Tak żyjemy już od ośmiu lat" - zgodnie przyznają.

Sennik buty. Co mogą oznaczać różne warianty snów o butach? Odkryj intrygujące interpretacje
15-10-2020 08:44

Sennik buty. Co mogą oznaczać różne warianty snów o butach? Odkryj intrygujące interpretacje

Sny o butach nie są takim rzadkim zjawiskiem, jak można początkowo myśleć. W senniku buty mają przeróżne znaczenia, w zależności od tego, jaki konkretnie model śnimy. Najczęściej ten codzienny atrybut świadczy o nadchodzących zmianach w naszym życiu. Oczywiście chcąc w pełni odkryć i zinterpretować buty w senniku, konieczny jest cały towarzyszący snowi kontekst.

18 wskazówek, jak spać jak aniołek. Nawet w upalną noc
19-04-2018 19:37

18 wskazówek, jak spać jak aniołek. Nawet w upalną noc

Nieoczekiwanie ciepłe kwietniowe dni przypomniały nam o letnich, gorących nocach, podczas których zasypianie bywało horrorem. Mamy dla was 18 rad, które pomogą przetrwać ten czas bez konieczności montażu klimatyzacji!

d3uq0ph
Nie tylko ziółka. 5 smacznych produktów, dzięki którym będziesz spać jak dziecko
21-03-2018 17:24

Nie tylko ziółka. 5 smacznych produktów, dzięki którym będziesz spać jak dziecko

Myślisz, że tylko ziółka są dobre na sen? Jesteś w błędzie. W swojej kuchni znajdziesz sporo całkiem smacznych produktów, które pomogą ci spokojnie zasnąć. Smacznego i… dobranoc.

Zdrowe nawyki, które zapewnią dobry sen
21-10-2015 11:02

Zdrowe nawyki, które zapewnią dobry sen

Czy zdarza ci się, że budzisz się w nocy i nie może ponownie zasnąć? Ekspert ujawnia najlepsze sposoby na przespanie odpowiedniej ilości godzin, które zapewnią regenerację.

Poznaj sposoby na dobry sen!
08-08-2013 15:57

Poznaj sposoby na dobry sen!

Budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana? To znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, aby poprawić jego jakość.

d3uq0ph
d3uq0ph