Trwa ładowanie...
d3pkni4
Temat

fitness(strona 4/295)

Syrop z mniszka lekarskiego to babciny sposób na choroby. Jak go zrobić bez cukru?
11-05-2022 20:34

Syrop z mniszka lekarskiego to babciny sposób na choroby. Jak go zrobić bez cukru?

Syrop z kwiatów mniszka lekarskiego bez cukru jest idealnym remedium na wiele przykrych dolegliwości wirusowych i bakteryjnych. Zdrowotną miksturę warto zrobić właśnie teraz, kiedy rozpoczął się sezon na tę roślinę. Ważne jednak, żeby nie pomylić jej z inną, równie często rosnącą w Polsce.

Przygotuj ciało na sezon plażowy. Tak poradzisz sobie z cellulitem
11-05-2022 14:12

Przygotuj ciało na sezon plażowy. Tak poradzisz sobie z cellulitem

Gładka i jędrna skóra to marzenie każdej kobiety, ale na drodze do jego spełnienia może stanąć cellulit. Stosując odpowiednie zabiegi, a także zmieniając niektóre nawyki, można opóźnić jego powstawanie lub zredukować, jeśli już się pojawił.

Lubisz być smart? Poznaj smart°suplement - skuteczną drogę do celu, który chcesz osiągnąć.
10-05-2022 13:05

Lubisz być smart? Poznaj smart°suplement - skuteczną drogę do celu, który chcesz osiągnąć.

Smartfon, smart home, smart TV - technologia rozpieszcza nas kolejnymi zdobyczami ułatwiającymi życie. Teraz do panteonu inteligentnych rozwiązań dołącza nowa kategoria - smart°suplementacja.

Czyste zęby bez resztek pokarmu. Uzyskaj efekt jak u dentysty
09-05-2022 16:28

Czyste zęby bez resztek pokarmu. Uzyskaj efekt jak u dentysty

Kiedy przychodzi do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, najczęściej skłaniamy się w stronę wykałaczek lub nici dentystycznych. Trzeba bowiem pamiętać, że nawet najlepsza szczoteczka elektryczna może sobie nie poradzić z niektórymi zadaniami. Jest jednak sposób, który nie uszkodzi dziąseł i szkliwa, a mowa o irygacji

Tak pracujesz na oponkę na brzuchu. Wszystko przez produkty, które jesz
09-05-2022 12:37

Tak pracujesz na oponkę na brzuchu. Wszystko przez produkty, które jesz

Oponka na brzuchu jest dla wielu osób poważnym problemem. Często przyczyną są kompleksy i niechęć do własnego ciała. Najistotniejsze są jednak kwestie zdrowotne, ponieważ otyłość brzuszna może prowadzić do rozwoju wielu chorób. Jak sobie z nią radzić? Warto unikać tych produktów.

d3pkni4
Columna Medica – miejsce, do którego będziesz wracać!
09-05-2022 11:03

Columna Medica – miejsce, do którego będziesz wracać!

Poznaj COLUMNA MEDICA - nowoczesne Medical SPA & Wellnes z Kliniką Rehabilitacji w samym Centrum Polski. To doświadczenie, jakość i profesjonalizm w jednej przestrzeni! Szukasz miejsca, które skutecznie połączy Twoją chęć powrotu do zdrowia z wizją luksusowego odpoczynku? Rehabilitacja wcale nie kojarzy Ci się z czymś, co można połączyć z wakacjami? Przekonaj się, że to błędne myślenie. Odwiedź czterogwiazdkowy hotel ze strefą Medical SPA & Wellness i nowoczesną kliniką rehabilitacji w Łasku, tuż pod Łodzią.

Marzy o tym, aby nie pić. "Córka krzyczała, że chce, żebym umarła"
22-04-2022 15:27

Marzy o tym, aby nie pić. "Córka krzyczała, że chce, żebym umarła"

- Na imprezie służbowej w pracy męża, zorganizowanej w eleganckim hotelu, potwornie się upiłam, nawyzywałam od idiotek i wieśniaczek jakąś ważną managerkę oraz wywróciłam się na parkiecie, tańcząc z szefem mojego męża – o swoich zmaganiach z chorobą alkoholową opowiada 41-letnia Magdalena z Warszawy.

Aktywne lato w amerykańskim stylu. Longboard, czyli surfing na betonie
04-05-2022 16:13

Aktywne lato w amerykańskim stylu. Longboard, czyli surfing na betonie

Wkrótce nadejdzie lato, a to czas odpoczynku i beztroski. Można spędzić je w mieście lub na nadmorskich bulwarach. Niezależnie od wyboru możecie przemieszczać się w dobrym stylu, który już w latach 50. królował m.in. w Kalifornii. Poznajcie historię longboardu. Dowiecie się też, czym kierować się przy zakupie takiego sprzętu.

Szczoteczki soniczne i rotacyjne. Którą wybrać, by zadbać o zęby
28-04-2022 12:44

Szczoteczki soniczne i rotacyjne. Którą wybrać, by zadbać o zęby

Szczoteczki elektryczne na stałe wpisały się w krajobraz łazienek. Są znacznie skuteczniejsze od manualnych i z czasem ich ceny znacznie spadły. Dodatkowo niektóre wyglądają tak, że kiedy się ich nie używa, to stanowią atrakcyjny element ozdobny. Obecnie najpopularniejsze są szczoteczki rotacyjne i soniczne. Czym się różnią? Tego dowiecie się w naszym poradniku.

Chcesz się zmieścić w letnią garderobę? Nic prostszego
27-04-2022 15:36

Chcesz się zmieścić w letnią garderobę? Nic prostszego

Lato to dla wielu osób czas na poprawę sposobu odżywiania, redukcję nadmiernych kilogramów oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Nic dziwnego, w końcu pogoda za oknem zdecydowanie sprzyja takim zmianom oraz korzystnie wpływa na nastrój. Zatem, od czego zacząć dietę, aby trwale pozbyć się nadwagi i utrzymać efekty? Poznaj podstawowe czynniki zdrowego trybu życia!

d3pkni4
Twoja skóra krok od lata
26-04-2022 14:25

Twoja skóra krok od lata

Z niecierpliwością czekamy na lato, kiedy to promienie słoneczne będą otulać nasze ciało. Chcemy się do tego przygotować, więc nie tylko zmieniamy garderobę, ale też z uwagą pielęgnujemy naszą skórę. A gdyby tak zapewnić jej domowe SPA? Od czego zacząć? Podpowiadamy.

Ginekolog zrobił wielkie oczy, po czym potwierdził ciążę. Karolina miała wtedy 46 lat
22-04-2022 12:39

Ginekolog zrobił wielkie oczy, po czym potwierdził ciążę. Karolina miała wtedy 46 lat

– Od znajomej usłyszałam, że teraz to jest czas na niańczenie wnuków, a nie własnych dzieci – wspomina Karolina, która przed 47. urodzinami urodziła drugą córkę. – Ciążę w takim wieku można nazwać geriatryczną, określenie to bywa używane już nawet po 40. roku życia – tłumaczy ginekolog dr n. med. Dominika Trojnarska.

BADABUS rusza w Polskę
12-04-2022 12:21

BADABUS rusza w Polskę

Kwiat Kobiecości rozpoczął niezwykłą podróż Mobilnym Gabinetem Medycznym

Co druga Polka źle o sobie myśli. Dlaczego tak ciężko nam uwierzyć w to, że jesteśmy wyjątkowe?
05-04-2022 12:35

Co druga Polka źle o sobie myśli. Dlaczego tak ciężko nam uwierzyć w to, że jesteśmy wyjątkowe?

Nie dam rady. To nie dla mnie. Ktoś inny na pewno zrobi to lepiej. Co inni o mnie pomyślą? Znasz to? Często słyszysz to w swojej głowie? My, kobiety mamy problem z pewnością siebie. A nawet jeśli mamy wysokie mniemanie o sobie, to boimy się do tego głośno przyznać. Dlaczego tak jest? Jak to zmienić? Na ten temat można by napisać na pewno niejedną książkę i rozprawę naukową, ale nawet pobieżnie analizując temat, możemy wysnuć pewne wnioski i lekcje na przyszłość.

Jak wygląda współpraca z dietetykiem online?
04-04-2022 11:32

Jak wygląda współpraca z dietetykiem online?

Chcesz schudnąć, ale nie masz czasu na wizyty w gabinecie dietetyka? Dieta online to świetne rozwiązanie dla zapracowanych – dzięki niej, oszczędzisz czas a perspektywa wymarzonej sylwetki znacznie się przybliży. Jak wygląda współpraca z dietetykiem online? Tego dowiesz się z poniższego tekstu!

d3pkni4
Tak zadziałało słońce na skórę 103-latki. Efekt jest wstrząsający
01-04-2022 18:18

Tak zadziałało słońce na skórę 103-latki. Efekt jest wstrząsający

Dermatolodzy i kosmetolodzy podkreślają, że stosowanie kremów z filtrem i ochrona przed słońcem jest bardzo ważna. Dr Belinda Welsch postanowiła pokazać, jak ogromny wpływ na skórę ma wystawianie jej na promieniowanie UV. Lekarka udostępniła zdjęcie 103-latki, której cera była narażona na słońce.

Mobilny Gabinet Medyczny dla Polek. Teraz cytologię wykonasz szybko i bezproblemowo
30-03-2022 13:57

Mobilny Gabinet Medyczny dla Polek. Teraz cytologię wykonasz szybko i bezproblemowo

W Europie co 18 minut z powodu raka szyjki macicy umiera jedna kobieta. Co roku pół miliona kobiet słyszy przerażającą diagnozę – rak szyjki macicy, z czego ok. 3 500 Polek. Połowa z nich nigdy nie wyzdrowieje, bo zbyt późno zgłosiła się do lekarza. W dniach 4 i 5 kwietnia pod siedzibą Wirtualnej Polski przy ul. Żwirki i Wigury 16, Polki będą mogły wykonać bezpłatnie profilaktyczne badania cytologiczne.

Hair2go i Kwiat Kobiecości razem dla kobiet
01-04-2022 11:06

Hair2go i Kwiat Kobiecości razem dla kobiet

Wspólnie chcemy uświadamiać jak ważna jest profilaktyka raka szyjki macicy i rola regularnych badań profilaktycznych.

Innowacyjne rozwiązania dla dojrzałej skóry
31-03-2022 14:08

Innowacyjne rozwiązania dla dojrzałej skóry

Upływający czas silnie wpływa na stan skóry. Pojawianie się zmarszczek jest procesem naturalnym – nie da się tego uniknąć. Z biegiem lat zmienia się fizjologia skóry, a jej nowa struktura zdaje się opowiadać historię doświadczeń i życiowej mądrości. Nie oznacza to jednak, że dojrzała cera nie może wyglądać zdrowo i że procesu starzenia nie da się spowolnić. Wręcz przeciwnie – perfekcyjny system anti-aging istnieje, a w zasięgu ręki znajdują się innowacyjne rozwiązania, które pozwalają zachować młody wygląd na dłużej.

Szczoteczka soniczna czy elektryczna? Poznaj różnice!
29-03-2022 14:58

Szczoteczka soniczna czy elektryczna? Poznaj różnice!

Tak postawione pytanie jest podchwytliwe, gdyż oczywiście obie te szczoteczki są elektryczne. W końcu obie działają dzięki akumulatorowi ładowanemu przez prąd. Dobór odpowiedniej szczoteczki do zębów jest niezwykle ważny, gdyż to właśnie ono stanowi podstawę i punkt wyjścia do codziennej higieny jamy ustnej, a tym samym nie tylko zdrowia, ale również pięknego, białego uśmiechu. Trzeba jednak wiedzieć, którą wybrać. Jakie są różnice między szczoteczką soniczną a najnowszą szczoteczką elektryczną na rynku, czyli szczoteczką magnetyczną?

d3pkni4
Jak siadać na fotelu ginekologicznym? Lekarka wyjaśnia
24-03-2022 20:24

Jak siadać na fotelu ginekologicznym? Lekarka wyjaśnia

Ginekolodzy podkreślają, że wiele pacjentek ma problem z wejściem na fotel w gabinecie. - Obserwuję, że jest to niezależne od wieku - mówił jeden z radomskich lekarzy dla WP Kobieta. Dr Agnieszka Nalewczyńska w krótkim filmie na Instagramie wyjaśnia, jak zrobić to właściwie.

Miód manuka dla cery dojrzałej. Eliksir piękna i młodości
24-03-2022 11:15

Miód manuka dla cery dojrzałej. Eliksir piękna i młodości

Jeszcze do niedawna uznawany był za naturalny antybiotyk – dziś może poszczycić się także mianem rewolucyjnego składnika o działaniu liftingującym. Miód manuka ma do zaoferowania skórze cały szereg korzyści. Poznaj jego niezwykłe działanie!

Dieta bulionowa. Na czym polega jej fenomen?
24-03-2022 09:27

Dieta bulionowa. Na czym polega jej fenomen?

Dieta bije rekordy popularności w Hollywood i ma powiększającą się rzeszę swoich zwolenników. Korzystają z niej między innymi Gwyneth Paltrow, która dzięki jej stosowaniu schudła aż 11 kilo, Salma Hayek czy Halle Berry. O czym mowa? Oczywiście o diecie bulionowej, której autorką jest wybitna specjalistka do spraw żywienia – Dr Kellyan Petrucci.

Oto trzy najlepsze diety na wiosnę. Polecają je specjalistki
16-03-2022 16:56

Oto trzy najlepsze diety na wiosnę. Polecają je specjalistki

Czy istnieją bezpieczne sposoby na szybkie i efektywne zrzucenie kilogramów? Na to pytanie odpowiadają eksperci, dzięki którym wyodrębniliśmy trzy najlepsze diety na sezon wiosenno-letni.

Wiosną wszystko budzi się do życia. Twoje włosy również!
07-03-2022 09:16

Wiosną wszystko budzi się do życia. Twoje włosy również!

Wiosną świat nabiera kolorów. W nasze życie wkrada się słońce. Staramy się wówczas nie tylko więcej czasu spędzać na świeżym powietrzu, ale też zmienić naszą dietę i zadbać o urodę. Jak zatem otoczyć troską nasze włosy?

d3pkni4
d3pkni4