fitness(strona 4/10)

Lewandowscy po kilku dniach spędzonych w Polsce, wrócili już do Monachium. Anna na swoim profilu na Instagramie pochwaliła się zdjęciami z Klarą w roli głównej. Sportsmenka pokazała, jak zaszczepia w córce miłość do sportu. Zobaczcie, jak dziewczynka trenuje z mamą i ogląda mecz taty.

Anna Lewandowska od kilku lat skutecznie pracuje na to, by nie być jedynie żoną jednego z najlepszych piłkarzy świata. "Team Lewandowskich nie osiada na laurach, tylko wciąż poszukuje nowych wyzwań" – powtarza wielokrotnie sportsmenka. W wywiadzie dla magazynu "Women's Health" trenerka zdradziła, jak po trudnym dzieciństwie stała się fighterką, jaki ma teraz stosunek do pieniędzy i co ją ostatnio bardzo rozczuliło.

Kamili Szczawińskiej rola supermodelki przestała już wystarczać. Teraz gwiazda wybiegów postawiła na karierę bizneswoman i stara się rozkręcić własnego bloga o tematyce fitness. "MyFitspirations" zbiera coraz więcej fanów, a nas zaczęło zastanawiać czy Kamila podczas promocji nowego biznesu nie przekracza pewnych granic.

Świat przyzwyczaił nas do tego, że często patrzymy na kobiece ciało tylko jako na obiekt seksualny. Tymczasem pewna tajemnicza joginka postanowiła przełamać ten stereotyp i na swoim koncie na Instagramie Nude Yoga Girl udowadnia, że kobiece ciało to ósmy cud świata, mistrzostwo piękna i coś bardzo metafizycznego.

Smukła sylwetka, płaski brzuch, zgrabna pupa... Na pierwszy rzut oka Lucy Baker, którą na Instagramie śledzi 115 tysięcy osób, ma idealne ciało. Okazuje się jednak, że nie zawsze tak jest. Wystarczy, że przychodzi wieczór, a jej mięśnie zastępuje lekka oponka.

Dominika Grosicka wzięła udział w sesji okładkowej i udzieliła wywiadu dla magazynu "Shape". Partnerka Grosickiego powiedziała o tym, jak wygląda życie żony piłkarza oraz jak godzi obowiązki matki, będąc ciągle na walizkach. Wyjaśniła również, dlaczego trenuje. Nie chce odstawać od innych WAGs czy może pretenduje do tytułu kolejnej fit mamy?

Małgorzata Socha na początku tego roku po raz drugi została mamą. W szybkim czasie udało się jej wrócić do sylwetki sprzed ciąży. Teraz wyznała, co sprawiło, że wzięła się za siebie i jakim sposobem zrzuciła aż 15 kilogramów. Czy nową sylwetkę zawdzięcza ostrej diecie, intensywnym treningom, a może aktorka ma jakiś inny patent na szybki powrót do formy?

Nie milkną zachwyty nad figurą Karoliny Szostak. Sama dziennikarka najwyraźniej również jest pod wrażeniem swojej metamorfozy, bo nie ma dnia, żeby nie pochwaliła się swoją szczupłą sylwetką. Ostatnio wpadła na dość nietypowy sposób, aby udowodnić, że jej wymiary bardzo się zmniejszyły. Zobaczcie sami.

Chuando Tan, fotograf pochodzący z Singapuru, stał się sławny ze względu na swój imponujący wygląd, którego mogą pozazdrościć mu dwudziestoparolatkowie. Po tym, jak chiński magazyn opublikował artykuł na jego temat, Chuando stał się hitem sieci.

Madalin Giorgetta Frodsham jest popularną trenerką personalną i gwiazdą Instagrama. Kiedyś mogła tylko pomarzyć o jędrnych pośladkach, ale od kiedy zaczęła treningi i zmieniła dietę, dolne partie jej ciała zmieniły się nie do poznania. Aby osiągnąć taki efekt, wystarczy zastosować 2 sprawdzone rady.

Która z was intensywnie trenuje, ta wie, że po ćwiczeniach rzadko wyglądamy i pachniemy jak kwiat róży. Wysiłek fizyczny wiąże się z czerwonymi policzkami, potarganymi włosami i potem. Pokazała to Jess, znana na Instagramie jako plankingforpizza. Jej zdjęcie pokazujące prawdziwy wizerunek kobiet po treningu w mgnieniu oka obiegło internet.