Temat

jajka(strona 3/3)

16-12-2014 10:30

Jak pozbyć się 500 kcal każdego dnia

Utrata masy ciała wymaga, aby organizm dostawał mniej kalorii, niż potrzebuje. Jeśli chcemy, aby odchudzanie było skuteczne, czyli żeby nie wystąpił efekt jo-jo, należy chudnąć powoli. Żeby stracić pół kilograma w ciągu tygodnia, należy ograniczyć kaloryczność spożywanych dań o 3500 kcal, czyli o 500 kcal dziennie. Oto proste sposoby, by to osiągnąć.

04-06-2014 13:21

Te potrawy pozwolą ci szybko schudnąć

Coraz częściej mówi się o jedzeniu, które powoduje, że przyspiesza przemiana materii. Niestety wciąż popularny jest mit, że żeby żyć zdrowo, trzeba kupować egzotyczne produkty, takie jak jagody goji czy ziarna amarantusa. Tymczasem dietetycy od dawna powtarzają, że najbardziej korzystne dla zdrowia produkty znajdziemy na półkach pobliskiego sklepu spożywczego. Po co warto sięgnąć, żeby cieszyć się doskonałym zdrowiem i szczupłą sylwetką?

22-01-2014 14:04

Najlepsze produkty dla mocnych i zdrowych kości

Kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych kości odgrywają dwa główne składniki odżywcze - wapń i witamina D. Wapń to budulec mocnych zębów i kości, podczas gdy witamina D poprawia wchłanianie wapnia i umacnia strukturę kości.

13-09-2013 09:54

Leczą czy szkodzą?

Spożywanie tych produktów wciąż budzi wiele skrajnych emocji. Raz uważane są za pożyteczne i zdrowe, innym razem oskarża się je powodowanie wiele groźnych chorób. Oto najbardziej kontrowersyjne produkty, o które od lat spierają się naukowcy i dietetycy.

17-06-2011 14:11

Co wiemy o kanapce?

Jemy je codziennie, zazwyczaj na śniadanie lub na kolację i raczej nie zastanawiamy się nad tym, skąd się wzięły. Tymczasem podobnie jak inne, znane nam potrawy, mają one swoją historię. Prototyp kanapki znano już przed naszą erą. Od tego czasu popularne ''sandwicze'' przeszły rewolucję.

24-05-2011 10:34

Jajko – naturalna pielęgnacja włosów!

Dlaczego jajko jest dobre dla włosów? Jego sekret, to bogactwo niezbędnych dla ich zdrowego wyglądu składników odżywczych. Kurze jajo to doskonały sposób na pielęgnację włosów! Jego odżywczą i wzmacniającą moc docenią włosy po przejściach. Jeśli często farbujesz włosy, prostujesz je lub regularnie fundujesz im trwałą ondulację, w wyniku czego są przesuszone, łamliwe, cienkie i matowe, to właśnie kurze jajko pomoże Ci wzmocnić osłabioną strukturę Twoich włosów.

22-04-2011 10:04

Jak powinien wyglądać stół wielkanocny?

Pięknie zastawiony stół jest marzeniem każdej gospodyni, podejmującej się przygotowania świątecznego śniadania. Pięknie podane dania są nieodłącznym elementem tradycji, a jedzenie bez opamiętania w tym jednym dniu jest wręcz wymagane. Obfitość świątecznego stołu wróży dobrobyt, podpowiadamy więc jak przygotować wielkanocne śniadanie i o czym musisz pamiętać, aby tradycji stało się zadość.

21-04-2011 13:36

Obrządek wielkanocny, czyli „odkurzanie” tradycji

Święta wielkanocne przywołują na myśl tradycję sięgającą zamierzchłych stuleci. Łączą się z nimi stare obyczaje i zwyczaje. Niektóre są reliktami wierzeń pogańskich. Niestrudzony badacz naszej rodzimej przeszłości, Zygmunt Gloger, uczy historycznego spojrzenia na obrządek wielkanocny.

19-04-2011 13:55

Poznaj symbolikę Świąt!

Kiedy najlepiej zrobić pisanki? Gdzie postawić poświęconą palemkę? Dlaczego w wielkanocnym koszyczku nie może zabraknąć chrzanu? Jeśli tego nie wiesz, czas by właściwie przygotować się do Świąt!

13-04-2011 15:57

Czy jajka są zdrowe?

Jajka uważano niegdyś za pożywne i zdrowe. Dobra passa trwała do czasu, aż w latach siedemdziesiątych wydano jajkom wojnę, uznając je za głównych winowajców powodujących wzrost cholesterolu. Co prawda naukowe badania nie potwierdziły bezpośredniego wpływu jajek na jego poziom, ale wystarczyło to, aby otoczyć je złą sławą. Dzisiaj jajka wracają do łask, chociaż stereotypy na ich temat wciąż są powszechne.