Temat

komosa ryżowa

22-08-2022 15:53

Jedne z najgorszych produktów na stole. Smak okupiony cierpieniem

Czy w dzisiejszych czasach można jeść etycznie? Takie pytanie zadała sobie i swoim obserwatorom tiktokerka publikująca pod pseudonimem Ziołowa Królowa. Pokazała pięć produktów, których pozyskanie niesie zbyt wysoką cenę... i nie chodzi tu o pieniądze. Co znalazło się na liście?

17-11-2018 21:39

Quinoa: przepisy z komosą ryżową

Quinoa, czyli komosa ryżowa, to roślina z grupy pseudo zbóż, której nasiona bogate są w skrobię. Istnieje wiele przepisów na dania z quinoa. Śmiało może zastąpić ziemniaki czy kaszę w naszej diecie. Dodatkowo z jej liści możemy przygotować pyszną sałatkę. Poznaj więcej przepisów na dania z komosą ryżową.

29-08-2018 22:23

Komosa ryżowa – właściwości, sposób przygotowania, przepisy

Komosa ryżowa nazywana jest złotem Inków. To szczodre źródło aminokwasów i błonnika, pozbawione jednak glutenu. Komosa jest idealna w diecie wegetariańskiej, bezglutenowej i na odchudzanie.

05-08-2016 13:11

Nie rezygnuj z węglowodanów podczas diety - wybieraj je mądrze

Wiele z diet odchudzających w pierwszej kolejności zakłada wyeliminowanie z codziennego jadłospisu węglowodanów. Jednak dietetyk Rob Hobson zaleca, aby z nich nie rezygnować, a wybierać mądrze. Ekspert wskazuje, że węglowodany są potrzebne w naszej diecie - zawierają błonnik, cenne witaminy oraz składniki mineralne. Niestety w imię smukłej sylwetki to właśnie z nich rezygnujemy najczęściej. Niepotrzebnie.

07-07-2016 16:06

Pełnoziarniste produkty - podstawa zdrowej diety

30-05-2016 14:22

Produkty, które odkwaszają organizm

Uczucie wiecznego zmęczenia, rozdrażnienie, a także łamliwe paznokcie, sucha skóra i wypadające włosy. Tak objawia się zakwaszenie organizmu. Same się do niego przyczyniamy - jedząc zbyt dużo mięsa, słodyczy i wysoko przetworzonych produktów. Pijąc litrami kawę. Do tego dochodzi jeszcze stres i siedzący tryb życia. Wszystko to sprawia, że organizm szwankuje, a jego równowaga zasadowo-kwasowa zostaje zachwiana. By uporać się z problemem, nie trzeba sięgać od razu po proszki i tabletki. Wystarczy, że wprowadzimy do diety produkty, które mają działanie alkalizujące. Przekonajmy się, co warto jeść.

06-05-2015 09:53

Dietetyczne właściwości komosy ryżowej

Ulubiony produkt spożywczy Angeliny Jolie i wielu innych gwiazd światowego show-biznesu. Quinoa, zwana komosą ryżową, bez wątpienia zasługuje na zainteresowanie także wśród Polek, ponieważ została zaliczona do grupy superżywności.

19-02-2014 11:25

Komosa ryżowa. Chroni przed rozwojem groźnych chorób, w tym nowotworów

Bogata w pełnowartościowe białko – jako jeden z nielicznych pokarmów pochodzenia roślinnego, dostarcza wszystkich, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, aminokwasów. Doskonale zastępuje mięso. Ze względu na niezwykły skład i właściwości odżywcze, komosa ryżowa zaliczana jest do grupy żywności szczególnie korzystnej dla zdrowia.

24-05-2012 13:21

6 ziaren, które zapewnią ci zdrowie

Rzadko goszczą w naszej kuchni, a szkoda, bo pełne są wartościowych substancji odżywczych. Pora poznać ich dobroczynne właściwości i wprowadzić do codziennej diety. Oto sześć ziaren dla smakoszy

22-05-2012 09:17

10 super produktów, które pomogą ci schudnąć

Badania pokazują, że kobiety, które dostarczają organizmowi przynajmniej 1400 mg wapnia dziennie, spalają więcej tłuszczu niż te, które nie spożywają mlecznych wyrobów. Dlatego właśnie warto jeść jogurt. Jakie jeszcze produkty, które masz w kuchni, pomogą ci szybko schudnąć? Po raz pierwszy terminu „superfoods” użył w 2004 roku dr Steven Pratt, autor książki "SuperFoods Rx: Fourteen Foods That Will Change Your Life". Według Pratta wybór pożywienia opierał się na trzech kluczowych zasadach: po pierwsze: jedzenie powinno być łatwo dostępne dla społeczeństwa, po drugie: musi zawierać składniki odżywcze, które zwiększą żywotność, a po trzecie: jego zdrowotne korzyści muszą być poparte odpowiednimi badaniami naukowymi.