libido(strona 3/5)

Niski popęd seksualny u kobiet nie jest wyłącznie wynikiem zniechęcenia i nudy w związku, ale może być objawem wielu niepokojących zmian w organizmie, które należy leczyć. W Polsce - jak podaje raport o seksualności prof. Zbigniewa Izdebskiego - na problemy z libido skarży się 45 proc. kobiet i 30 proc. mężczyzn.

Regularne sesje treningowe niwelują efekty uboczne leków antydepresyjnych, dotyczące sfery seksualnej u kobiet - zawiadamia czasopismo "Depression and Anxiety".

„Lubicie seks, prawda?” – pyta z pewnością w głosie młoda dziewczyna z telewizyjnej reklamy. Jednak nie wszystkie Polki odpowiadają twierdząco na to pytanie. Szacuje się, że 40 proc. kobiet boryka się z problemem niskiego libido.

Niedopasowanie seksualne – powód do rozstania, poważny problem w związku, czy przejściowe kłopoty? Skąd się bierze i czy można temu zaradzić?

Hipoaktywne zaburzenie pożądania, czyli obniżony popęd płciowy, dotykają w podobnym stopniu kobiety i mężczyzn. Ratunek dla panów pojawił się w 1998 roku, kiedy to w aptekach pojawiła się Viagra. Według New York Timesa jej żeński odpowiednik pojawi się na rynku 2016 roku.

Choć ludzkość przez wieki różnym roślinom przypisywała działanie afrodyzjakalne, to współczesna nauka potwierdziła tylko skuteczność żeń-szenia – poinformowała w piątek w Katowicach dr Halina Galera z Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego.

Progesteron i estrogen to hormony, które regulują nasilenie popędu seksualnego u młodych kobiet, natomiast testosteron nie wywiera bezpośredniego wpływu na ten aspekt życia płci pięknej - informuje czasopismo "Hormones and Behavior".

W powszechnej opinii to panowie są zawsze chętni do współżycia, a panie co chwilę „boli głowa”. Jednak ostatnio coraz więcej mężczyzn doświadcza problemów z erekcją i spadku libido. Co gorsza, nie dotyczy to już tylko osób po pięćdziesiątce, ale również młodych ludzi.

Znajomość swoich potrzeb seksualnych to część wiedzy na temat tego, czego chcemy od życia w ogóle. Kiedy odcinamy się od swoich seksualnych pragnień, dużo trudniej jest nam określić, do czego dążymy w innych sferach życia, takich jak: styl życia, praca czy przyjaźń. Bez względu na wiek, rozmiar i budowę ciała, każda z nas jest istotą seksualną. Mamy prawo z tego korzystać i tym się cieszyć.

Dni robią się coraz krótsze, wieczory coraz chłodniejsze. Ciężej nam się wstaje z łóżka i najchętniej nie wychodzilibyśmy z łóżka. Wszystko to powinno sprawiać, że nasz apetyt na seks wzrasta. W końcu coraz mniej wychodzimy i mamy dla siebie więcej czasu. Okazuje się jednak, że wiele osób przyznaje iż jesienią ma dużo mniejszą ochotę na seks. Czy nasze libido słabnie o tej porze roku?

Z czasem namiętność nieco opada. Wciąż mamy na siebie ochotę, ale coraz częściej odczuwamy zmęczenie albo zajmujemy się czymś innym. Co zrobić, by na nowo poczuć „to coś”? Aktywność fizyczna może być odpowiedzią.