Trwa ładowanie...
d2onkq7

Małgorzata krukowska

Ta dieta ma coraz więcej fanów
06-06-2016 09:36

Ta dieta ma coraz więcej fanów

Dietetyk Małgorzata Krukowska opowiedziała w #dziejesienazywo o płynnej diecie.

Zadbaj o odpowiednie przyprawy w diecie!
27-06-2011 14:25

Zadbaj o odpowiednie przyprawy w diecie!

Przyprawy łączą przyjemne z pożytecznym. Nie tylko nadają potrawom wyjątkowy smak i aromat, mają też często działanie lecznicze. Kucharze wykorzystują ich walory smakowe, dietetycy pozytywny wpływ na...

Bezpieczna dieta podczas wakacji
21-06-2011 23:44

Bezpieczna dieta podczas wakacji

Podczas urlopu często popełniamy liczne błędy żywieniowe; objadamy się na noc, jemy tłusto, ciężkostrawnie, często w „podejrzanych” barach, pijemy dużo wysokoprocentowych trunków. Efektem...

Dieta grejpfrutowa
14-06-2011 10:59

Dieta grejpfrutowa

To dieta bardzo niskoenergetyczna, której główną zasadą jest codziennie spożywanie grejpfrutów, mających znaczący wpływ na skuteczność kuracji odchudzającej. Jej historia sięga lat trzydziestych, kiedy...

Dieta wzmacniająca układ kostny
08-06-2011 09:25

Dieta wzmacniająca układ kostny

Już od dziecka wiemy, że, by nasz kościec dobrze się rozwinął, a w dorosłym życiu uniknąć częstych złamań, potrzebne są nam bogate w wapń mleko i produkty mleczne. Zalecenie to jednak rodzi wiele pytań....

d2onkq7
Dieta z rybami
01-06-2011 09:41

Dieta z rybami

Ryby były jednym z pierwszych produktów spożywczych, które człowiek wykorzystywał jako podstawę swojego menu. W obecnych czasach jemy je zazwyczaj jedynie okazyjnie, podczas Wigilii, postnych piątków...

Dieta na sezon grillowy
23-05-2011 23:41

Dieta na sezon grillowy

W ciepłe dni chętnie spotykamy się przy grillu. By zwyczaj ten był nie tylko przyjemny, ale też i zdrowy należy pamiętać o kilku zasadach obowiązujących podczas tego rodzaju biesiadowania. Na ruszcie...

Dieta ABS
19-05-2011 01:27

Dieta ABS

To sześciotygodniowy program dietetyczny i treningowy przeznaczony szczególnie dla mężczyzn. Jego działanie to przede wszystkim wyszczuplenie i umięśnienie centralnej części ciała, czyli brzucha. Książkę...

Dieta Best Life
12-05-2011 11:45

Dieta Best Life

Trójfazowa dieta „lepszego życia”, której stosowanie ma na celu pozbycie się zbędnych kilogramów, jak również naukę dobrych nawyków żywieniowych. Zadanie diety stanowi przyzwyczajenie organizmu...

Dieta z kwasami omega
28-04-2011 12:33

Dieta z kwasami omega

Za duży udział tłuszczu w diecie powoduje nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko wielu chorób przewlekłych. Tłuszcz jest jednak składnikiem niezbędnym w naszej diecie, a jego...

d2onkq7
Dieta strefowa
14-04-2011 16:22

Dieta strefowa

Zachęcająca, bo jej podstawą są badania, za które naukowcy otrzymali nagrodę Nobla w 1982 r. Według dr Barry’ego Sears, autora diety, która zyskała sobie wyjątkową popularność wśród gwiazd Hollywood,...

Dieta wiosenna
05-04-2011 14:17

Dieta wiosenna

Szara, wysuszona skóra, matowe, elektryzujące się włosy, waga wskazująca parę kilogramów więcej... Odkrywając swoje ciało na wiosnę możemy zauważyć pewne pozimowe niedoskonałości w wyglądzie. Zdarza...

Dieta w zespole jelita drażliwego
23-03-2011 23:09

Dieta w zespole jelita drażliwego

Zespół jelita nadwrażliwego (ZJN) lub z angielskiego irritable bowel syndrome (IBS) należy do najczęściej występujących zaburzeń czynnościowych układu pokarmowego. Diagnostyka choroby jest trudna, podobnie...

Dieta dla osób w wieku starszym
17-03-2011 20:06

Dieta dla osób w wieku starszym

Wraz z wydłużaniem się trwania życia człowieka zwiększa się ryzyko powstawania wielu chorób (układu krążenia, nowotworowych, układu nerwowego i innych). Wiąże się to głównie ze stopniowym upośledzeniem...

Dieta odchudzająca 1200 kcal
07-03-2011 23:47

Dieta odchudzająca 1200 kcal

Jak sama nazwa wskazuje zakłada ograniczenie dziennie spożywanych kalorii. Istnieje jednak szereg zasad dotyczących komponowania składu dziennego menu, które warunkują odpowiednią skuteczność diety i...

d2onkq7
Dieta odchudzająca 1500 kcal
03-03-2011 01:56

Dieta odchudzająca 1500 kcal

To kolejna dieta zakładająca dzienny limit spożywanych kalorii. By była zdrowa i efektywna musi mieć oczywiście również odpowiedni skład. To bardzo bezpieczna metoda odchudzania, przeznaczona głównie...

Dieta bezglutenowa
01-03-2011 15:45

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa jest jedyną metodą leczenia celiakii. Celiakia (choroba trzewna) to bardzo poważny problem zdrowotny. Występują w niej zmiany chorobowe w jelicie cienkim pod wpływem glutenu, zawartego...

Co powinnaś jeść gdy uprawiasz sport?
22-02-2011 13:47

Co powinnaś jeść gdy uprawiasz sport?

Wydatek energetyczny sportowców jest bardzo duży. Zawodniczki muszą bardzo szybko poruszać się po boisku, dysponować dużą siłą i bardzo dobrą kondycją. Jest to dla ich organizmu praca z jednej strony...

Dieta w alergii pokarmowej
10-02-2011 14:48

Dieta w alergii pokarmowej

Alergia pokarmowa jest jedną z najczęściej występujących chorób alergicznych. Powoduje wiele męczących objawów, począwszy od zaburzeń pracy przewodu pokarmowego (biegunki, bóle brzucha), a na wysypkach...

Jak nie przytyć podczas wyjazdów?
03-02-2011 11:14

Jak nie przytyć podczas wyjazdów?

Zima to czas ferii, podczas których często planujemy urlopy i wyjazdy. Poza domem ciężko utrzymać dietę, szczególnie, gdy górskie kurorty kuszą frytkami, kiełbaskami, gorącą czekoladą i innymi wysokokalorycznymi...

d2onkq7
Dieta w dnie moczanowej
25-01-2011 23:32

Dieta w dnie moczanowej

Dna (skaza) moczanowa, zwana również podagrą, jest chorobą przemiany materii. Wynika z nadmiernego wytwarzania kwasu moczowego lub niedostatecznego jego wydalania.

Jak utrzymać wagę po diecie?
20-01-2011 13:25

Jak utrzymać wagę po diecie?

Po osiągnięciu zamierzonej masy ciała, nie należy zaprzestawać stosowania diety z dnia na dzień.

Dieta oczyszczająca dr. Dąbrowskiej
12-01-2011 13:37

Dieta oczyszczająca dr. Dąbrowskiej

Ewa Dąbrowska jest lekarzem klinicznym, specjalistą od chorób wewnętrznych. Propaguje detoksykację, częściowy lub całkowity post oraz stosowanie kilkutygodniowych diet warzywno-owocowych jako metodę...

Dieta przy wzdęciach
04-01-2011 12:20

Dieta przy wzdęciach

Przyczyny nadmiernego gromadzenia się gazów w przewodzie pokarmowym są złożone i zależą od wielu czynników. Czasami może to być jeden z objawów choroby przewodu pokarmowego, najczęściej wynik stylu życia,...

Dieta w biegunkach
23-12-2010 10:02

Dieta w biegunkach

Biegunka może być chwilowym zaburzeniem pracy układu pokarmowego, spowodowanym nagłym stresem lub zjedzeniem niewłaściwego produktu. Coraz częściej jednak staje się problemem przewlekłym np. u osób z...

d2onkq7
d2onkq7