Trwa ładowanie...
dlbm48i
Temat

olej rzepakowy

Mistrzostwo w grillowaniu. Wykorzystaj ten produkt i odmień smak swoich potraw
17-05-2024 15:41

Mistrzostwo w grillowaniu. Wykorzystaj ten produkt i odmień smak swoich potraw

Towarzyszy nam przy każdym grillowaniu, a często jest niedoceniany. Tłuszcz, bo to o nim mowa, odgrywa niezwykle ważną rolę na ruszcie i podczas każdego letniego przyjęcia. Kluczem do sukcesu jest wybór odpowiedniego rodzaju, który zagwarantuje grillowe doświadczenia, o których trudno będzie zapomnieć, a przy tym zadba o nasze zdrowie.

Dobry tłuszcz istnieje? Porównujemy właściwości najpopularniejszych produktów w naszej kuchni
10-04-2024 10:45

Dobry tłuszcz istnieje? Porównujemy właściwości najpopularniejszych produktów w naszej kuchni

Tłuszcze w diecie kojarzą się z niezdrowym trybem życia, jednak tłuszcz nie taki straszny, jak go malują. Sprawdźmy, który warto mieć w swojej kuchni i porównajmy właściwości zdrowotne popularnych produktów.

Zdrowsza wersja wielkanocnej uczty. Przemyć te produkty do świątecznego menu
20-03-2024 14:49

Zdrowsza wersja wielkanocnej uczty. Przemyć te produkty do świątecznego menu

Święta to czas, w którym często nie jesteśmy łaskawi dla naszego organizmu. Ciężkostrawne, tłuste dania potrafią obciążyć nasz organizm, przez co możemy stracić świąteczny nastrój. Jak zaplanować wielkanocne menu, by nacieszyć się smakiem i jakie alternatywne, zdrowsze produkty warto wykorzystać?

Pyszny omlet w wersji wytrawnej. Przygotuj go razem z redakcją Smacznego!
22-11-2023 09:08

Pyszny omlet w wersji wytrawnej. Przygotuj go razem z redakcją Smacznego!

Omlet ma różne oblicza – czasem jest słodkim deserem, a czasem pożywnym lunchem z masą pysznych dodatków. Ta druga wersja świetnie sprawdzi się właśnie teraz. Jesienny, wytrawny omlet rozgrzewa, syci na długo i zaskakuje wybornym smakiem. Usmaż go z dodatkiem oleju rzepakowego, a będzie rumiany i chrupiący.

Jesienna sałatka z pieczonymi warzywami. W nowym odcinku Smacznego zdradzamy, jakie to proste
10-11-2023 13:15

Jesienna sałatka z pieczonymi warzywami. W nowym odcinku Smacznego zdradzamy, jakie to proste

Jesienne dary pól i sadów to doskonała baza do przygotowania wielu smacznych i pożywnych dań. W nowym odcinku Smacznego proponujemy sałatkę z pieczonymi warzywami. Z dodatkiem oleju rzepakowego takie danie będzie nie tylko smaczne, ale także bardzo zdrowe. Z niezawodnym przepisem Gosi Rudzińskiej przygotujesz to danie w kilka chwil.

dlbm48i
Sezon grillowy oficjalnie otwarty! Ciekawe pomysły na ogrodową ucztę
26-04-2023 08:59

Sezon grillowy oficjalnie otwarty! Ciekawe pomysły na ogrodową ucztę

Dni są coraz cieplejsze i bardziej słoneczne, a to niezawodny znak, że czas na grilla. Żeby uczta w ogrodzie była ciekawa i urozmaicona, warto odejść od grillowych tradycji i sięgnąć po nowe przepisy na dania z rusztu. W naszym artykule znajdziesz ich całkiem sporo. Grillowany kurczak, ryby czy chrupiące warzywa z dodatkiem oleju rzepakowego to pyszne i lekkie dania, które zachwycą każdego. Olej rzepakowy ma wysoką temperaturę dymienia (ponad 240 stopni), dlatego jest bezpiecznym tłuszczem do grillowania.

Smaczna alternatywa świątecznych uszek z grzybami? W najnowszym odcinku Smacznego! królują krokiety z pieczarkami
02-12-2022 09:20

Smaczna alternatywa świątecznych uszek z grzybami? W najnowszym odcinku Smacznego! królują krokiety z pieczarkami

Chrupiące ciasto z aromatycznym, pieczarkowym nadzieniem to przyjemność, której trudno się oprzeć. Niepozorne krokiety z pieczarkami doskonale sprawdzają się jako dodatek do świątecznego barszczu. Ich wyjątkowy smak sprawia, że z pewnością staną się ulubioną potrawą wigilijną wszystkich domowników. W najnowszym odcinku programu Smacznego! Gosia Rudzińska wyjaśnia, jak przygotować ten smaczny przysmak.

Zdrowe śniadanie ze świąteczną nutą. Zobacz, jak przygotować pyszną, chrupiącą granolę z cynamonem i czekoladą
02-12-2022 09:11

Zdrowe śniadanie ze świąteczną nutą. Zobacz, jak przygotować pyszną, chrupiącą granolę z cynamonem i czekoladą

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – szczególnie teraz, kiedy temperatura za oknem jest coraz niższa. W kolejnym odcinku Smacznego! Gosia Rudzińska zdradzi prosty przepis na zdrowe śniadanie, które wprowadzi was w świąteczny nastrój. Chrupiąca cynamonowa granola jest łatwa w przygotowaniu i uzależniająco smaczna. Sprawdźcie, jak ją przygotować krok po kroku.

Nowy odcinek Smacznego! z batatami i olejem rzepakowym w roli głównej. Zobaczcie, jak przygotować z nich pyszne frytki
24-11-2022 09:59

Nowy odcinek Smacznego! z batatami i olejem rzepakowym w roli głównej. Zobaczcie, jak przygotować z nich pyszne frytki

Jesienna aura budzi apetyt na ciepłe dania prosto z piekarnika. Frytki z batatów są wśród nich prawdziwym hitem – smakują wybornie i świetnie sprawdzą się jako przekąska albo dodatek do wielu dań. W najnowszym odcinku programu Smacznego! Gosia Rudzińska przedstawia swój sprawdzony sposób na frytki z batatów, które zawsze się udają. Zobaczcie, jakie to proste!

Dlaczego powinnaś polubić się z rzepakiem?
02-11-2022 16:39

Dlaczego powinnaś polubić się z rzepakiem?

Olej rzepakowy to niekwestionowany król wśród roślinnych tłuszczów. Jest nieocenionym źródłem kwasów omega-3 i omega-6 oraz witamin, a jego regularne spożycie pozytywnie wpływa na zdrowie i urodę. Świetnie sprawdza się też jako dodatek do wielu dań. Sprawdź, dlaczego nie może go zabraknąć w twojej kuchni.

dlbm48i
Placuszki z cukinii z jogurtem kokosowym. W najnowszym odcinku Smacznego! dowiesz się, jak je zrobić
25-10-2022 09:35

Placuszki z cukinii z jogurtem kokosowym. W najnowszym odcinku Smacznego! dowiesz się, jak je zrobić

Najlepiej smakują, gdy są jeszcze ciepłe i chrupiące. Placuszki z cukinii to wymarzony pomysł na szybki, sycący obiad. Ich przygotowanie jest dziecinnie proste, a efekt końcowy przechodzi wszelkie oczekiwania. Żeby wyczarować w kuchni to pyszne danie, potrzebujesz zaledwie kilku składników. W kolejnym odcinku Smacznego! Gosia Rudzińska pokaże ci, jak je przygotować krok po kroku.

Olej rzepakowy w diecie dziecka
28-02-2022 13:07

Olej rzepakowy w diecie dziecka

Tłuszcze pełnią ważną funkcję w rozwoju malucha. Są przekaźnikiem ważnych dla zdrowia witamin, a także dostarczają młodemu organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ich cennym źródłem są oleje – w tym rzepakowy. Kiedy i w jaki sposób warto wprowadzić go do diety dziecka?

Mity na temat oleju rzepakowego – obalamy wszystkie
14-07-2021 15:57

Mity na temat oleju rzepakowego – obalamy wszystkie

Jest nazywany "złotem północy", a Polska jest trzecim największym w Unii Europejskiej producentem rzepaku, z którego jest produkowany. Znajdziemy go bez problemu na półkach niemal każdego sklepu. To są fakty. Jakie mity krążą wokół oleju rzepakowego? Sprawdźmy i wspólnie je obalmy!

W nowym roku chcesz zdrowiej jeść? Zadbaj o to, by w twojej kuchni nie zabrakło kilku ważnych produktów
18-12-2020 10:58

W nowym roku chcesz zdrowiej jeść? Zadbaj o to, by w twojej kuchni nie zabrakło kilku ważnych produktów

Jedno z najczęstszych noworocznych postanowień Polaków wiąże się z odchudzaniem lub zdrowszym odżywianiem. Jeśli naprawdę chcemy coś zmienić w swojej kuchni i zacząć dbać o to, co i w jakich ilościach jemy, już teraz warto zastanowić się, co zrobić. Nie muszą to być drastyczne kroki.

„Płynne złoto” z polskich pól
15-10-2020 14:59

„Płynne złoto” z polskich pól

O lekko słomkowym kolorze, tłoczony z pięknych roślin o żółtych kwiatach olej rzepakowy to prawdziwa perła wśród olei roślinnych. Bogaty w wiele wartości odżywczych, korzystnie wpływa na nasze zdrowie.

dlbm48i
Olej rzepakowy. Skuteczny pomocnik przy pielęgnacji suchej i wrażliwej skóry głowy
15-05-2020 10:08

Olej rzepakowy. Skuteczny pomocnik przy pielęgnacji suchej i wrażliwej skóry głowy

Czy olej rzepakowy nadaje się do nałożenia na włosy? Jak najbardziej! Ten niezawodny kuchenny produkt świetnie sprawdzi się także w przypadku codziennej pielęgnacji. W końcu jest bogaty w wiele cennych składników, które idealnie wspomogą kondycję włosów. Jeśli chcesz wiedzieć, w jaki sposób korzystać z oleju rzepakowego, przeczytaj kilka ważnych uwag.

Jaki olej do smażenia wybrać? Olej kokosowy, rzepakowy czy oliwę z oliwek?
01-12-2018 14:13

Jaki olej do smażenia wybrać? Olej kokosowy, rzepakowy czy oliwę z oliwek?

Smażenie jest jedną z najczęstszych metod obróbki termicznej produktów spożywczych. Nie każdy olej jednak tak samo dobrze znosi wysoką temperaturę. Dlatego przy wyborze oleju do smażenia, poza wartościami odżywczymi tłuszczu, należy zwrócić uwagę na jego temperaturę dymienia. Jaki olej do smażenia wybrać?

Oleje roślinne - który wybrać? Olej rzepakowy czy słonecznikowy?
01-12-2018 14:20

Oleje roślinne - który wybrać? Olej rzepakowy czy słonecznikowy?

Oleje roślinne bardzo często wykorzystywane są w kuchni do smażenia i przygotowywania różnych potraw. Otrzymuje się je z tłuszczów roślinnych pozyskiwanych z nasion lub owoców roślin oleistych. Jakie rodzaje olejów roślinnych najczęściej wykorzystuje się w gotowaniu? Jakie wartości odżywcze mają poszczególne rodzaje olejów? Jaki olej roślinny wybrać?

Oliwa z oliwek zapewnia największe poczucie sytości
18-03-2013 21:51

Oliwa z oliwek zapewnia największe poczucie sytości

Aromaty zawarte w oliwie z oliwek sprawiają, że jest ona najbardziej sycąca spośród różnych rodzajów tłuszczy - donosi Uniwersytet Techniczny w Monachium.

Dressing do sałatek gwarancją witamin?
23-06-2012 21:49

Dressing do sałatek gwarancją witamin?

Odpowiednio dobrany sos do sałatki może zapewnić lepsze wchłanianie składników odżywczych i witamin zawartych w owocach i warzywach - informują amerykańscy naukowcy.

dlbm48i
dlbm48i