Trwa ładowanie...
d4ghvj4
Temat

picie wody

Zostawiasz na noc szklankę wody przy łóżku? Popełniasz ogromny błąd
06-11-2022 15:24

Zostawiasz na noc szklankę wody przy łóżku? Popełniasz ogromny błąd

Wiele osób zaczyna dzień od szklanki wody. Część z osób, która wypracowała ten nawyk, aby nie zapomnieć o porannym rytuale, pozostawia na noc szklankę przy samym łóżku. Niestety nie jest to dobra metoda, a wręcz szkodliwa dla zdrowia.

Codziennie piła dwa litry wody. Zdradziła, co się zmieniło w ciągu tygodnia
29-06-2022 15:52

Codziennie piła dwa litry wody. Zdradziła, co się zmieniło w ciągu tygodnia

Ileana Paules-Bronet testuje wiele różnych rutyn, których działanie opisuje następnie w sieci. Dziennikarka w pewnym momencie postanowiła sprawdzić, czy rzeczywiście w jej samopoczuciu nastąpią jakiekolwiek zmiany, jeśli będzie wypijać codziennie dwa litry wody. Efekty wyzwania były zaskakujące.

To, jaką wodę pijesz, ma znaczenie! Poznaj super wodę alkaliczną, która wzbogaci Twoją dietę
09-06-2022 14:05

To, jaką wodę pijesz, ma znaczenie! Poznaj super wodę alkaliczną, która wzbogaci Twoją dietę

Dla prawie 70 proc. z nas ważna jest zbilansowana dieta, a jej nieodłącznym elementem jest regularne picie wody, które ma dla naszego organizmu ogromne znaczenie. Idealnym wyborem będzie woda alkaliczna, które niesie za sobą szereg korzyści. Najwyższe pH 9,36 na rynku ma woda Alcalia, która nie tylko wspomaga skuteczne nawodnienie naszego organizmu i pomaga w utrzymaniu smukłej sylwetki oraz pięknej skóry, ale także poprawia trawienie i przyspiesza metabolizm.

Międzynarodowy Dzień Bezpieczeństwa Żywności. Co Polacy wiedzą o wodzie?
09-06-2022 17:34

Międzynarodowy Dzień Bezpieczeństwa Żywności. Co Polacy wiedzą o wodzie?

Międzynarodowy Dzień Bezpieczeństwa Żywności, obchodzony corocznie 7 czerwca przypomina o tym, jak ważna jest jakość i bezpieczeństwo tego, co spożywamy – w tym właśnie wody. Tegoroczne święto obchodzone jest pod hasłem: Safer food, better health. Woda jest nieodłącznym elementem życia człowieka – wykorzystujemy ją do gotowania, mycia, celów sanitarnych, ale przede wszystkim ją pijemy. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez SW RESEARCH w marcu br., to właśnie woda butelkowana jest wskazywana przez Polaków jako najbezpieczniejsze i najbardziej jakościowe źródło nawodnienia.

Dlaczego ciągle chce mi się pić? Najczęstsze przyczyny wzmożonego pragnienia
25-05-2022 16:33

Dlaczego ciągle chce mi się pić? Najczęstsze przyczyny wzmożonego pragnienia

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim coraz wyższe temperatury. W takich warunkach częste sięganie po szklankę z wodą jest czymś zupełnie naturalnym, a nawet koniecznym. Jak podkreślają specjaliści, minimalna dzienna dawka płynów to dwa litry. Zdarza się jednak, że pomimo stosowania się do tych rad, natarczywe pragnienie nie ustępuje. Przyczyn tego zjawiska może być wiele - od naturalnej odpowiedzi organizmu na zwiększoną aktywność fizyczną lub wysoką temperaturę po występowanie konkretnych chorób.

d4ghvj4
Czy Polacy wierzą w recykling?
27-05-2021 10:30

Czy Polacy wierzą w recykling?

Coraz więcej mówi się o odpowiedzialnych wyborach, segregacji odpadów, recyklingu. Ale na czym to tak naprawdę polega, czy segregacja odpadów w domu ma sens i czy rPET to tworzywo przyszłości? Odpowiadamy!

Pyszna dawka orzeźwienia. Odkryj smaczne sposoby na to, by pić więcej… wody
16-06-2020 13:43

Pyszna dawka orzeźwienia. Odkryj smaczne sposoby na to, by pić więcej… wody

Picie odpowiedniej ilości wody to warunek zdrowia i dobrego samopoczucia. W praktyce jednak właściwe nawodnienie organizmu może okazać się prawdziwym wyzwaniem. Podpowiadamy, jak pić więcej wody, żeby cieszyć się energią i czuć się dobrze przez cały dzień. Sprawdź smaczne triki na zdrowe orzeźwienie.

5 dodatków do wody, które odmienią jej smak
24-06-2019 14:16

5 dodatków do wody, które odmienią jej smak

W czasie lata i upałów na zewnątrz, należy pamiętać o tym, aby pić dużo wody. Warto również urozmaicić jej smak różnymi dodatkami i przy okazji skorzystać z prozdrowotnych właściwości tych dodatków.

Podczas upałów nie pij zimnej wody. To niebezpieczne
12-06-2019 12:39

Podczas upałów nie pij zimnej wody. To niebezpieczne

W czasie upałów należy nawadniać organizm. Dorosły człowiek powinien wypijać wówczas średnio 2,5 l wody w ciągu dnia. Oczywiście najchętniej sięgamy po zimną wodę, ale nie jest to najlepszy pomysł. Dlaczego zatem lepiej pić cieplejszą?

Dziecko napiło się wody w trakcie lekcji. Reakcja nauczycielki wszczęła burzę
14-02-2019 14:01

Dziecko napiło się wody w trakcie lekcji. Reakcja nauczycielki wszczęła burzę

Każdy nauczyciel ustanawia na lekcji własne zasady. Kiedy zaczynają jednak wykraczać poza granice przyzwoitości i ludzkiego traktowania, rodzice zaczynają się buntować. Tak było w przypadku nauczycielki, która zabroniła dziecku się napić.

d4ghvj4
Wszystkie oznaki, które zdradzają, że musisz pić więcej wody
15-06-2018 16:48

Wszystkie oznaki, które zdradzają, że musisz pić więcej wody

O konsekwencjach picia zbyt małej ilości wody mówi się wiele. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, po czym można poznać, że nasz organizm jest odwodniony?

Woda może zatruć organizm. Naukowcy radzą, ile pić, żeby nie przesadzić
02-05-2018 10:38

Woda może zatruć organizm. Naukowcy radzą, ile pić, żeby nie przesadzić

Wody nie można pić bezkarnie: zbyt duże ilości są szkodliwe dla organizmu i mogą wywołać zatrucie. Gdzie leży zdrowa granica?

Picie wody może być szkodliwe? Ekspert wyjaśnia
04-01-2018 12:16

Picie wody może być szkodliwe? Ekspert wyjaśnia

Do tej pory żyliśmy w przeświadczeniu, że wypijanie dużej ilości wody dziennie jest potrzebne i zdrowe dla organizmu. Okazuje się jednak, że ilość ta może okazać się zbyt… duża. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji człowieka, ale jedno jest pewne – przesadzenie z ilością wypitych w ciągu doby napojów może prowadzić do poważnych konsekwencji. Nawet niebezpiecznych.

Ile wody pić, żeby schudnąć? Sprawdź, co radzi ekspert
19-08-2016 15:00

Ile wody pić, żeby schudnąć? Sprawdź, co radzi ekspert

Grille, smażone ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, lody, słodkie gazowane napoje – brzmi pysznie, ale też… kalorycznie. Wakacyjne przysmaki połączone z typową dla tego okresu mniejszą aktywnością fizyczną i większym przyzwoleniem na odstępstwa w diecie mogą sprawić, że z urlopu, poza piękną opalenizną, przywieziemy również dodatkowe kilogramy. O tym, jak skutecznie wrócić do formy po wakacjach mówi Konrad Gaca, ekspert ds. leczenia otyłości.

Woda dla zdrowia
21-11-2015 16:58

Woda dla zdrowia

Bez jedzenia człowiek może przetrwać nawet kilka tygodni, wykorzystując wewnętrzne zapasy organizmu, bez wody jednak nie przeżyje dłużej niż kilka dni.

d4ghvj4
Co dzieje się z twoim ciałem, gdy jesteś odwodniona?
12-10-2015 15:45

Co dzieje się z twoim ciałem, gdy jesteś odwodniona?

Ministerstwo Zdrowia, amerykańska agencja FDA i każdy dietetyk na świecie apelują: pijemy za mało wody! Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 2 litrów wody dziennie, aby funkcjonować normalnie. Oprócz wody zawartej w pokarmach musimy przez cały dzień, regularnie pić wodę, najlepiej niegazowaną o niskiej zawartości sodu. Co się dzieje z naszym ciałem, gdy jest odwodnione? Nic dobrego.

Pij wodę i chudnij
31-08-2015 08:45

Pij wodę i chudnij

Regularne wypijanie wody przed posiłkami może istotnie wpłynąć na zmniejszenie wagi - przekonują uczeni z Uniwersytetu w Birmingham.

Picie wody wpływa na lepszą koncentrację
06-05-2015 14:29

Picie wody wpływa na lepszą koncentrację

Brak odpowiedniej ilości wody obniża sprawność umysłową, co skutkuje spadkiem koncentracji i efektywności w nauce.

Kilka naturalnych sposobów, by dodać sobie energii
30-05-2014 15:50

Kilka naturalnych sposobów, by dodać sobie energii

Bez porannej małej czarnej jesteś zła, zmęczona i rozdrażniona? Zobacz, co zrobić, by dodać sobie energii i przetrwać dzień bez sięgania po kolejną filiżankę kawy.

Nawilża skórę i obniża poziom stresu
30-04-2014 10:10

Nawilża skórę i obniża poziom stresu

Wpływa na nasze samopoczucie. Likwiduje ból głowy, pomaga na problemy z koncentracją uwagi i spadek energii. Aby lepiej się czuć, wyglądać i funkcjonować, wystarczy pić odpowiednie ilości wody każdego dnia.

d4ghvj4
Pij wodę. Będziesz zdrowa
11-03-2014 13:02

Pij wodę. Będziesz zdrowa

Niemal każda dieta poleca picie dużych ilości wody. Czy jednak jesteśmy na diecie, czy nie, to i tak dla zachowania równowagi wodno - elektrolitowej powinniśmy dziennie wypijać około 2 litry wody. Tymczasem, co dziesiąty Polak w ogóle nie pije wody, a ponad 80 procent z nas spożywa jej za mało w ciągu dnia – wynika z najnowszych badań Instytutu PBS.

7 dni do pięknej skóry
22-04-2013 09:57

7 dni do pięknej skóry

Wiosna rozpoczęła się na dobre: siłownie przeżywają oblężenie, a zakłady kosmetyczne - zmasowany atak klientek, chcących poprawić swoją urodę. Pierwsze promienie słońca powodują, że pragniemy wyglądać ładnie, świeżo i promiennie. Zazwyczaj sięgamy w takich momentach po nowy krem czy peeling do ciała, jednak w dużej mierze stan naszej cery zależy od następujących, sprawdzonych czynników. Zacznijmy od najważniejszego...

Kobieta pije dziennie 25 litrów wody!
12-07-2012 13:39

Kobieta pije dziennie 25 litrów wody!

Picie dużej ilości płynów jest uważane za zdrowy nawyk. Jednak w przypadku Sashy Kennedy nawyk przerodził się w obsesję, przez którą 26-latka musi wypijać ponad 25 litrów wody dziennie! Lekarze nie zdiagnozowali żadnej choroby, która mogłaby wywoływać takie objawy.

d4ghvj4
d4ghvj4