Temat

pośladki

14-11-2018 19:10

Jen Selter: królowa pośladków. Ćwiczenia na pośladki Jen Selter

Jen Selter to gwiazda internetu, a zwłaszcza Instagrama. Jej kształtne pośladki wzbudzają zazdrość i uwielbienie. Kim jest Jen Selter i skąd wzięła się jej ogromna popularność? Jakie ćwiczenia poleca Jen Selter dziewczynom, które chcą pochwalić się jędrną i krągłą pupą?

26-09-2018 20:29

Twerkowanie - seksowny taniec i trening pośladków

Twerkowanie to nie tylko seksowny styl tańca, to również idealny trening na jędrne i zgrabne pośladki. Na czym polega twerking i skąd się wywodzi? Jak trenowanie twerkingu wpływa na figurę?

10-09-2018 23:13

Hip thrust - technika wykonywania i efekty ćwiczenia na pośladki

Hip thrust to ćwiczenie, które pozwala na perfekcyjne wzmocnienie i wymodelowanie pośladków. Nie jest tak znane jak przysiady, ale efekty oraz poziom zaangażowania mięśni przyciągają coraz większą liczbę fanów tej formy treningu. Na czym polega hip thrust oraz jakie są podstawowe zalety tej aktywności fizycznej?

13-11-2017 12:54

Emily Ratajkowski odsłania zgrabne pośladki. Jej ujęcie cieszy się rekordowa popularnością

Dzień bez nowego zdjęcia Emily Ratajkowski to dzień stracony. Modelka wciąż zaskakuje nas kolejnymi gorącymi ujęciami. Niedawno udostępniła zdjęcie, które w ciągu 3 dni "polubiło" ponad 900 tysięcy obserwatorów. Półnaga modelka znów balansuje na granicy przyzwoitości, ale najwyraźniej internautom to nie przeszkadza. Zobaczcie najnowszą fotografię, na której piękność o polskich korzeniach odsłania pośladki.

11-11-2017 11:13

Chce mieć największe pośladki na świecie. Efekt jest porażający

Podczas gdy wiele z nas usilnie stara się, by wyszczuplić pośladki, Natasha Crown postawiła sobie przeciwny cel. Pochodząca ze Szwecji młoda kobieta chce być właścicielką najbardziej obfitej pupy na świecie. Trudno powiedzieć, czy inspiracją była dla niej Wenus z Willendorfu czy Kim Kardashian, niemniej efekt jest porażający.

16-10-2017 15:02

Chcesz podkreślić pośladki? Wystarczy, że ubierzesz się w ten sposób

Nie każda z nas może pochwalić się idealnymi pośladkami. Te, których pupa wygląda niczym z okładki fit magazynów, wyglądają dobrze w niemal każdej stylizacji. Większość z nas jednak chciałaby coś zmienić w tym cennym, kobiecym atrybucie. Na szczęście istnieją proste metody, dzięki którym podkreślisz pośladki i sprawisz, że będą wyglądały perfekcyjnie. Dzięki paru modowym zasadom defekt może stać się powodem do dumy. Zobacz, jak to zrobić.

21-09-2017 09:23

Miała pokazać zdjęcie, na którym wygląda świetnie. Wybrała te z rozstępami

Ashley Graham, Iskra Lawrance, Ewa Zakrzewska - modelki plus size w ostatnich latach robią furorę zarówno w sieci, jak i na wybiegach. Nie mają problemu ze swoimi kształtami, są pewne siebie i tą pewnością chcą zarażać młode kobiety. Madalin Giorgettę z pewnością trudno byłoby zaliczyć do grona pań "plus size", jednak są dwie rzeczy, które ją z nimi łączy: krągłe pośladki oraz dystans do siebie.

14-09-2017 15:16

Myślałaś, że widziałaś już najdziwniejsze dżinsy świata? Gwarantujemy, że nie

Dziwaczne trendy szerzą się w świecie mody, jak nagie zdjęcia Kim Kardashian w sieci. Projektanci prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowszych rozwiązań i detali, które mają nas zachwycać, a z reguły działają zupełnie odwrotnie, wywołując salwy śmiechu. Tak samo jest w przypadku spodni z nowej kolekcji Asosa. Nie do końca wiemy, czy trzeba się śmiać, czy płakać.

06-09-2017 11:13

"Lepkie rączki" Kamila Durczoka. Czyli o trudnej sztuce pozowania do zdjęć z partnerką

Po skandalu jaki rozpętał się wokół Kamila Durczoka i oskarżeniach o mobbing, zdawać by się mogło, że dziennikarz będzie nieco ostrożniejszy w kwestii publicznych stosunków damsko-męskich. Najwyraźniej jednak nie nauczył się zbyt wiele i pozując na ściance ze swoją nową dziewczyną, znów popełnił faux-pas.

03-08-2017 14:04

Duże pośladki gwarancją zdrowia!

Szerokie biodra i krągłe pośladki to obecnie najbardziej pożądana kobieca figura. I chociaż jest to raczej zdanie mężczyzn, a nie płci pięknej, duża pupa ma swoje zalety. Zwłaszcza te zdrowotne. A wszystko to kwestia rozłożenia tkanki tłuszczowej.

16-02-2017 19:13

Popularna trenerka znowu chwali się ciałem

18-01-2017 09:59

Najlepsze ćwiczenia na jędrne pośladki

Poleca Monika Kołakowska.

07-06-2016 11:53

Helen Mirren chwali Pussy Riot i Kim Kardashian

18-05-2016 11:52

Proste ćwiczenia na płaski brzuch

Trener Tomasz Choiński pokazał kilka prostych ćwiczeń, które można wykonać zarówno w domu jak i na świeżym powietrzu.

15-04-2016 14:35

Michelle Lewin eksponuje piękne ciało

Michelle Lewin jest guru fitnessu. Wenezuelka, która mieszka w Stanach Zjednoczonych, właśnie zamieściła w sieci kolejne seksowne zdjęcia. Można zauważyć, że ma coraz chudszą talię i coraz bardziej umięśnione uda i pośladki.

10-03-2016 16:08

Efekt Kim Kardashian, czyli najpopularniejsza operacja plastyczna na świecie

Sylwetka klepsydry z mocno podkreśloną pupą wypiera szczupłą figurę w kanonach piękna. Nie ma wątpliwości co do tego, że do zmian w postrzeganiu kobiecej sylwetki przyczyniły się siostry Kardashian.

19-01-2016 18:48

Georgia Kousoulou chce mieć figurę jak Kim Kardashian

Właśnie opublikowała swoje najnowsze zdjęcie w stroju kąpielowym i oznajmiła całemu światu, że marzy, by mieć sylwetkę, a w szczególności pośladki Kim Kardashian.

30-12-2015 12:40

Gwiazdy, które przyznają się do kompleksów

Z wielu badań wynika, że Polski należą do najbardziej zakompleksionych kobiet w Europie. Osiem na dziesięć mieszkanek naszego kraju nie jest zadowolonych ze swojego wyglądu i chciałoby coś w nim zmienić. Nic dziwnego, że także wiele rodzimych gwiazd zmaga się z kompleksami.

18-12-2015 17:01

Kto ma najlepsze pośladki w show-biznesie?

Ostatnio media rozpisywały się o pośladkach Amber Rose. Modelka i była partnerka Kanye Westa pokazała się w obcisłych legginsach, na których odznaczały się wkładki na pośladki. Celebrytka niejednokrotnie podkreślała, że swój wygląd zawdzięcza tylko naturze.

18-11-2015 10:36

Ćwiczenia na zgrabne uda i pośladki

Ćwiczenia możesz wykonać w domu. Efekt gwarantowany.

19-10-2015 15:31

Poraź cellulit prądem!

Mieszkanki Nowego Jorku to wyjątkowo zapracowane kobiety. Nic więc dziwnego, że w kwestii dbania o sylwetkę zawsze szukają dróg na skróty. Ostatnio ta najskuteczniejsza wiedzie przez gabinet kosmetyczny i wymaga…podłączenia się do prądu na 45 minut. Efekt? Jędrna, zgrabna i gładka pupa!

10-04-2015 15:25

Moda na krągłości

Szczupłe, drobne pośladki nie są już modne. Idealna pupa powinna być duża, jędrna i wystająca. Wie o tym wiele celebrytek, które ze swoich okrągłych pośladków uczyniły atut. Ważne jednak, aby skóra była jędrna, a ciało wysportowane. Jak zapracować na taki wygląd?

03-03-2015 15:27