pośladki

Aleksandra Szafrańska niedawno zafundowała sobie kilka operacji plastycznych. Przebieg jej pobytu w szpitalu internauci mogli śledzić w mediach społecznościowych. Teraz celebrytka chwali się efektami powiększania pośladków.

24-letnia Dani Imbert rok temu wykonała brazylijski lifting pośladków w jednym z tureckich szpitali. Poprawianie urody dla młodej kobiety mogło się zakończyć prawdziwą tragedią. U Dani pojawiły się poważne pooperacyjne komplikacje.

Tiktokerka zdecydowała się na tzw. brazylijski lifting pośladków, który miał je powiększyć i unieść. Komplikacje po zabiegu wymagały jednak kolejnej operacji. Oczywiście nie za darmo.

Chociaż to powszechny problem, niewiele osób wie, jak się z nim uporać. Wypryski, które pojawiają się na pośladkach, często są bolesne, a dla wielu z nas, choć nie powinny, są także powodem do wstydu. Mogą być jednak między innymi objawem zaburzeń hormonalnych. Jak sobie z nimi poradzić, by nie nabawić się przykrych konsekwencji?

Twerkowanie to nie tylko seksowny styl tańca, to również idealny trening na jędrne i zgrabne pośladki. Na czym polega twerking i skąd się wywodzi? Jak trenowanie twerkingu wpływa na figurę?

Hip thrust to ćwiczenie, które pozwala na perfekcyjne wzmocnienie i wymodelowanie pośladków. Nie jest tak znane jak przysiady, ale efekty oraz poziom zaangażowania mięśni przyciągają coraz większą liczbę fanów tej formy treningu. Na czym polega hip thrust oraz jakie są podstawowe zalety tej aktywności fizycznej?

Podczas gdy wiele z nas usilnie stara się, by wyszczuplić pośladki, Natasha Crown postawiła sobie przeciwny cel. Pochodząca ze Szwecji młoda kobieta chce być właścicielką najbardziej obfitej pupy na świecie. Trudno powiedzieć, czy inspiracją była dla niej Wenus z Willendorfu czy Kim Kardashian, niemniej efekt jest porażający.

Dziwaczne trendy szerzą się w świecie mody, jak nagie zdjęcia Kim Kardashian w sieci. Projektanci prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowszych rozwiązań i detali, które mają nas zachwycać, a z reguły działają zupełnie odwrotnie, wywołując salwy śmiechu. Tak samo jest w przypadku spodni z nowej kolekcji Asosa. Nie do końca wiemy, czy trzeba się śmiać, czy płakać.

Po skandalu jaki rozpętał się wokół Kamila Durczoka i oskarżeniach o mobbing, zdawać by się mogło, że dziennikarz będzie nieco ostrożniejszy w kwestii publicznych stosunków damsko-męskich. Najwyraźniej jednak nie nauczył się zbyt wiele i pozując na ściance ze swoją nową dziewczyną, znów popełnił faux-pas.

Szerokie biodra i krągłe pośladki to obecnie najbardziej pożądana kobieca figura. I chociaż jest to raczej zdanie mężczyzn, a nie płci pięknej, duża pupa ma swoje zalety. Zwłaszcza te zdrowotne. A wszystko to kwestia rozłożenia tkanki tłuszczowej.

Poleca Monika Kołakowska.

Trener Tomasz Choiński pokazał kilka prostych ćwiczeń, które można wykonać zarówno w domu jak i na świeżym powietrzu.

Ćwiczenia możesz wykonać w domu. Efekt gwarantowany.