upał(strona 3/3)

Kiedy słupki rtęci idą znacznie w górę, odechciewa nam się wszystkiego. Przemieszczanie się w pełnym słońcu sprawia problem, co dopiero mówić o aktywności fizycznej. Oczywiście znajdą się wśród nas tacy, którzy kochają upały. Pewnie duża część z was się ze mną zgodzi. Jednak nawet w tak gorące dni może najść nas ochota na seks – w końcu są wakacje, wyjazdy. Jak sobie go uprzyjemnić i "ochłodzić"? Jest kilka sposobów.

Powszechne przekonanie, że chłodzenie kosmetyków w lodówce przedłuża ich trwałość, często mija się z prawdą

Fala upałów dotarła do Polski. Przez najbliższe dwa tygodnie zmierzymy się z ekstremalnie wysokimi, jak na nasz kraj, temperaturami.

Według prognoz w ten weekend temperatura może w wielu rejonach kraju przekraczać 30 st. Celsjusza. Eksperci radzą, by unikać nadmiernego przebywania na ostrym słońcu, pić odpowiednią ilość płynów. Szczególnie wrażliwe na upał są dzieci, osoby starsze i chore.

Nie żyjemy w jednym z krajów śródziemnomorskich, gdzie z powodu gorąca często przerywa się pracę. Niemniej w Polsce również zdarzają się upalne dni. Jak przetrwać upał za biurkiem?

Słoneczne dni zachęcają do wypoczynku na świeżym powietrzu, jednak upały nie wpływają korzystnie na zdrowie. Szczególnie narażone w tym okresie są osoby starsze i zmagające się ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego. Wysokie temperatury mogą powodować gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego, co może być poważnym zagrożeniem dla zdrowia.

W gorące dni największym marzeniem bywa skuteczne orzeźwienie. Po jaki napój najlepiej sięgnąć, aby naprawdę zaspokoić pragnienie?

W jaki sposób wykonać makijaż, który przetrwa na naszej twarzy w upalny dzień? Jakie dobrać kosmetyki, aby nie był za ciężki? Jakie są najczęściej popełniane błędy w wakacyjnym makijażu? I jaki jest w tym sezonie najmodniejszy make up? Oto zbiór zasad, które będą pomocne w urlopowym malowaniu. Jeśli je zastosujesz, stworzysz najmodniejszy makijaż, który będzie cię zdobił od rana do wieczora.

Kiedy słupek rtęci sięga 30 stopni Celsjusza, zaczynamy tęsknić za odrobiną chłodu. Takie upały negatywnie odbijają się na samopoczuciu każdego, nie tylko osób starszych i chorych. W najgorszej sytuacji są mieszkańcy miast, którzy większość dnia spędzają albo w biurze, albo w murach bloków. Jak przetrwać upał?

Wybór odpowiedniego stroju na upalny dzień to niewątpliwie wielkie wyzwanie. Gdy wszędzie duszno i gorąco, wydaje się, że nie ma sposobu, by czuć się dobrze i nie ma ubrania, które by było wygodne. Ale istnieją sposoby na to, by w taki dzień poprawić sobie samopoczucie i wyglądać być ładnie.

W gorące, letnie dni chyba nikt nie ma ochoty jeść schabowego z kapustą, zrazów czy mielonych z buraczkami. Gdy skwar na dworzu, bardziej smakują nam pierogi z owocami, wszelkie chłodniki, zupy owocowe i inne letnie dania.