zdrowie psychiczne

Weronika Książkiewicz zdobyła się na wyznanie. Jak przyznała, zrozumiała, że "pracy artystycznej trzeba poświęcić bardzo dużo, ale nie wszystko". Jak dba o to, aby zachować tzw. work-life balance?

Za dużo, za szybko, za głośno, intensywnie. Nasze mózgi są dziś narażone na zbyt wiele bodźców, co ma fatalny wpływ na ich funkcjonowanie. "Konsekwencje będą po prostu tragiczne" - podkreśla neurolożka dr Olga Milczarek.

Marka Dove i projekt MŁODE GŁOWY Fundacji UNAWEZA ogłaszają połączenie sił w celu poprawy kondycji zdrowia psychicznego nastolatków w Polsce. Podejmowane działania ukierunkowane są na edukację oraz realną pomoc młodzieży, by w pełni mogła korzystać ze swojego potencjału, potrafiła identyfikować zagrożenia oraz wiedziała, gdzie udać się po wsparcie w razie potrzeby. Ambasadorką wspólnej inicjatywy jest Martyna Wojciechowska.

Regularnie drętwieją ci ręce, jednak lekarze wykluczyli już przyczyny neurologiczne? Problem może tkwić w psychice. Okazuje się bowiem, że jest to jeden z objawów nerwicy. Jeśli zatem cierpisz z powodu drętwienia kończyn górnych, a stres i lęk bierze na co dzień nad tobą górę, polecamy udać się do psychologa bądź psychiatry.

W najnowszym wywiadzie Halina Mlynkova zdecydowała się opowiedzieć o tym, jak dba o zdrowie psychiczne. Wokalistka wyznała, że "stworzyła swój zamknięty świat", gdzie odnajduje spokój. Jednak w tym celu artystka odsunęła się od większości osób, które znała.

Magdalena Białas to jedna z uczestniczek 9. edycji programu "Ślub od pierwszego wejrzenia". Osoby, które nie widziały wszystkich odcinków, mogą jednak nie wiedzieć, czym zajmuje się zawodowo. Gwiazda show TVN-u jest psycholożką i interwentem kryzysowym. Swoją wiedzą dzieli się też w sieci.

W co trzeciej rodzinie w Polsce nie mówi się o problemach, a o emocjach i uczuciach rozmawia z bliskimi tylko 24% młodych osób - tak wskazują wyniki badań przeprowadzonych na zlecenie Pepco. W odpowiedzi na wyzwania komunikacyjne w środowiskach domowych marka ogłasza kampanię społeczną "Dom zaczyna się od serca", która ma zachęcić do rozmów z bliskimi szczególnie na trudne tematy.

Psychoterapia to skuteczna metoda leczenia problemów natury psychicznej. Pomaga ona osobom zmagającym się z różnymi trudnościami, takimi jak depresja, lęk, zaburzenia emocjonalne czy osobowości, uzależnienia, a także problemy z samooceną czy trudnościami w relacjach interpersonalnych.

Answear kontynuuje swoją akcję CSR-ową poruszającą temat dobrostanu psychicznego. Pod patronatem Polskiego Instytutu Mindfulness, marka koncentruje się tym razem praktyce uważności i rusza z projektem ,,Zadbaj o to, co jest w środku - Siła Uważności’’.

Zdarza nam się wpadać w pułapkę "jeszcze tylko dom i będzie spokojnie", "jeszcze tylko ten projekt i będę szczęśliwa", "jeszcze skończę drugie studia i wtedy poczuję wolność". Odraczamy czas, w którym poczujemy się jakoś, mając nadzieję, że kiedy to coś konkretnego wreszcie się wydarzy, to jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki życie stanie się idealne. Ale życie nie ma być idealne i nigdy nie miało takim być. Życie to radość i smutek. Życie to górki i doliny. Życie to życie.

Masturdating zyskuje coraz większą popularność - i to nie tylko wśród singli, ale i osób w związkach. Jego nazwa może być myląca, bo wcale nie chodzi o zaspokajanie potrzeb seksualnych, ale o przyjemne spędzanie czasu samemu ze sobą.

Do końca wakacji został już ostatni tydzień! W wielu domach w powietrzu unosi się żal za odchodzącym wspomnieniem urlopowej laby, stres związany z powrotem do pracy, niechęć na samą myśl o szkolnym szaleństwie zakupowym i powrocie do codziennej rutyny – dom – praca – szkoła – lekcje – zakupy. To tutaj atakuje Syndrom Stresu Powakacyjnego. Przekłada się na zaburzenia snu, rozkojarzenie, zmęczenie, apatię i smutek.

Maja Bohosiewicz nie boi się otwarcie mówić o tematach trudnych. Publicznie powiedziała m.in. o swoich problemach ze zdrowiem psychicznym, czym wywołała głośną dyskusję. - Zastanawiam się, czy dostanę kolejny kontrakt reklamowy, jeśli otwarcie przyznam, że mam problemy psychiczne. Nie brzmi to zbyt fajnie, prawda? - mówi w rozmowie z WP Kobieta.

Przeprowadzony wśród społeczności internetowej sondaż pokazuje, że znaczna większość użytkowników sieci spotkała się z terminem "borderline". Jednak aż 92,1% badanych ocenia poziom świadomości społeczeństwa na ten temat jako niski. Czy Polacy wiedzą, czym jest i jak rozpoznać borderline? Jak wygląda codzienne życie osoby zmagającej się z tym zaburzeniem? Gdzie szukać pomocy? By zwiększyć wiedzę w tym zakresie i przeciwdziałać stygmatyzacji osób z borderline, w maju – miesiącu świadomości na temat tego zaburzenia – rusza kampania Borderline #kuZrozumieniuiAkceptacji, organizowana przez Fundację zPogranicza oraz agencję PR Hub. Ankieta przeprowadzona w 2022 r. przez Fundację zPogranicza na grupie 610 osób.

- Dziewczynki mają nad głowami szklany sufit, ograniczony dostęp do i tak słabej edukacji oraz perspektywę gorszych zarobków niż chłopcy – mówi Krystyna Romanowska, autorka poradnika dla rodziców pt. "Nastolatki na krawędzi. Czego nie wiecie o problemach waszych córek"

- Wygrałam w gównobingo. Od dziś zaczynam kolekcjonować dyplomy z wariactwa - w ten sposób, jak Dorota, o chorobach psychicznych nie mówi właściwie nikt. Oburzenie? Nieuzasadnione. Stała się od nich specjalistką, choć to ostatnie, czego chciała.

Psychiatrka Maja Herman opublikowała w mediach społecznościowych stanowczy wpis związany z żartami, jakie mogą pojawiać się 1 kwietnia w prima aprilis. Lekarka zwróciła uwagę na to, że niektóre z nich mogą wywołać poważne konsekwencje.

Światowy Dzień Walki z Depresją wypada 23 lutego. Z tej okazji Answear.com, Fundacja Można Zwariować oraz agencja Feeders rusza z nową akcją edukacyjną pod hasłem: "Zadbaj o to, co jest w środku". Wspierają ją również znane gwiazdy i influencerzy.

Przygotowane "na niebiesko" wydarzenie nawiązywało do Europejskiego Tygodnia Profilaktyki Raka Szyjki Macicy, który od lat przypada właśnie w styczniu. Ponad 300-metrowa powierzchnia, trzech modułów przestrzeni konferencyjnej Fuksja zamieniła się w strefę pełną medycznej wiedzy oraz wszelkich zdrowotnych wskazówek. Spotkanie dedykowane było głownie kobietom, a kluczowe założenie wspólnych rozważań skupiało się na szeroko pojętej profilaktyce oraz dbałości o zdrowie psychiczne.

– Jesteśmy zwykłymi ludźmi, mamy podobne kłopoty, doświadczenia, zmagamy się z tymi samymi problemami – zauważa w rozmowie z WP Kobieta Magdalena Mikołajczyk, blogerka, artystka kabaretowa, która właśnie wydała osobistą książkę "Jestem dość".