zdrowie psychiczne

Ostatnie lata upłynęły na nieustannie powracającej debacie o kwestii zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Z niszy wyciągnięty został problem niewystarczającej liczby lekarzy psychiatrów dziecięcych, długiego oczekiwania na wizytę psychiatryczną oraz brak szerokich programów profilaktycznych.

- Na dłuższą metę na pewno jest to bardzo obciążające psychicznie. Stosowanie się do zaleceń lekarskich, w aspekcie zbliżeń intymnych w określonym czasie, może być czasami niekomfortowe - mówi ginekolog, dr Damian Ziętek. Według niego seks pod presją, który pojawia się przy problemach z płodnością, może prowadzić do kryzysu w związku.

Słyszysz "psychologia" – myślisz: uważność na emocje, zrozumienie mechanizmów rządzących ludzką psychiką, schematów, w które wchodzimy mniej lub bardziej świadomie. To wszystko prawda – jednak psychologia ma mroczne i wstydliwe epizody.

Za dużo, za szybko, za głośno, intensywnie. Nasze mózgi są dziś narażone na zbyt wiele bodźców, co ma fatalny wpływ na ich funkcjonowanie. "Konsekwencje będą po prostu tragiczne" - podkreśla neurolożka dr Olga Milczarek.

Marka Dove i projekt MŁODE GŁOWY Fundacji UNAWEZA ogłaszają połączenie sił w celu poprawy kondycji zdrowia psychicznego nastolatków w Polsce. Podejmowane działania ukierunkowane są na edukację oraz realną pomoc młodzieży, by w pełni mogła korzystać ze swojego potencjału, potrafiła identyfikować zagrożenia oraz wiedziała, gdzie udać się po wsparcie w razie potrzeby. Ambasadorką wspólnej inicjatywy jest Martyna Wojciechowska.

Regularnie drętwieją ci ręce, jednak lekarze wykluczyli już przyczyny neurologiczne? Problem może tkwić w psychice. Okazuje się bowiem, że jest to jeden z objawów nerwicy. Jeśli zatem cierpisz z powodu drętwienia kończyn górnych, a stres i lęk bierze na co dzień nad tobą górę, polecamy udać się do psychologa bądź psychiatry.

Wypadek, strata przyjaciela, śmierć ukochanego i rozwód... Odnosząca sukcesy Martyna Wojciechowska ma za sobą wiele trudnych chwil. W najnowszym wywiadzie wyznała, co było jej największym błędem.

Magdalena Białas to jedna z uczestniczek 9. edycji programu "Ślub od pierwszego wejrzenia". Osoby, które nie widziały wszystkich odcinków, mogą jednak nie wiedzieć, czym zajmuje się zawodowo. Gwiazda show TVN-u jest psycholożką i interwentem kryzysowym. Swoją wiedzą dzieli się też w sieci.

W co trzeciej rodzinie w Polsce nie mówi się o problemach, a o emocjach i uczuciach rozmawia z bliskimi tylko 24% młodych osób - tak wskazują wyniki badań przeprowadzonych na zlecenie Pepco. W odpowiedzi na wyzwania komunikacyjne w środowiskach domowych marka ogłasza kampanię społeczną "Dom zaczyna się od serca", która ma zachęcić do rozmów z bliskimi szczególnie na trudne tematy.

Psychoterapia to skuteczna metoda leczenia problemów natury psychicznej. Pomaga ona osobom zmagającym się z różnymi trudnościami, takimi jak depresja, lęk, zaburzenia emocjonalne czy osobowości, uzależnienia, a także problemy z samooceną czy trudnościami w relacjach interpersonalnych.

W październiku na całym świecie obchodzony jest Dzień Zdrowia Psychicznego. W tym trudnym dla Ukrainy czasie głos zabrała Ołena Zełenska, podkreślając, jak istotne jest teraz zadbanie o kondycję psychiczną obywateli Ukrainy.

Zdarza nam się wpadać w pułapkę "jeszcze tylko dom i będzie spokojnie", "jeszcze tylko ten projekt i będę szczęśliwa", "jeszcze skończę drugie studia i wtedy poczuję wolność". Odraczamy czas, w którym poczujemy się jakoś, mając nadzieję, że kiedy to coś konkretnego wreszcie się wydarzy, to jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki życie stanie się idealne. Ale życie nie ma być idealne i nigdy nie miało takim być. Życie to radość i smutek. Życie to górki i doliny. Życie to życie.

Masturdating zyskuje coraz większą popularność - i to nie tylko wśród singli, ale i osób w związkach. Jego nazwa może być myląca, bo wcale nie chodzi o zaspokajanie potrzeb seksualnych, ale o przyjemne spędzanie czasu samemu ze sobą.

Do końca wakacji został już ostatni tydzień! W wielu domach w powietrzu unosi się żal za odchodzącym wspomnieniem urlopowej laby, stres związany z powrotem do pracy, niechęć na samą myśl o szkolnym szaleństwie zakupowym i powrocie do codziennej rutyny – dom – praca – szkoła – lekcje – zakupy. To tutaj atakuje Syndrom Stresu Powakacyjnego. Przekłada się na zaburzenia snu, rozkojarzenie, zmęczenie, apatię i smutek.

Według danych WHO depresja i zaburzenia lękowe należą do pięciu głównych zagrożeń chorobowych dotykających dzieci i młodzież w Europie. Samobójstwo jest główną przyczyną zgonów wśród 10-19-latków w krajach o niskich i średnich dochodach oraz drugim najczęstszym powodem w krajach o wysokich dochodach.[1] W Polsce według danych Policji w 2022 r. odnotowano ponad 2031 prób samobójczych młodych ludzi. To o 150% więcej niż w roku 2020.[2] Dove, Fundacja UNAWEZA i sieć sklepów Biedronka w dniach 10-19 lipca br. wspólnie realizują akcję, której celem jest wsparcie zdrowia psychicznego nastolatków.

Przeprowadzony wśród społeczności internetowej sondaż pokazuje, że znaczna większość użytkowników sieci spotkała się z terminem "borderline". Jednak aż 92,1% badanych ocenia poziom świadomości społeczeństwa na ten temat jako niski. Czy Polacy wiedzą, czym jest i jak rozpoznać borderline? Jak wygląda codzienne życie osoby zmagającej się z tym zaburzeniem? Gdzie szukać pomocy? By zwiększyć wiedzę w tym zakresie i przeciwdziałać stygmatyzacji osób z borderline, w maju – miesiącu świadomości na temat tego zaburzenia – rusza kampania Borderline #kuZrozumieniuiAkceptacji, organizowana przez Fundację zPogranicza oraz agencję PR Hub. Ankieta przeprowadzona w 2022 r. przez Fundację zPogranicza na grupie 610 osób.

- Dziewczynki mają nad głowami szklany sufit, ograniczony dostęp do i tak słabej edukacji oraz perspektywę gorszych zarobków niż chłopcy – mówi Krystyna Romanowska, autorka poradnika dla rodziców pt. "Nastolatki na krawędzi. Czego nie wiecie o problemach waszych córek"

- Wygrałam w gównobingo. Od dziś zaczynam kolekcjonować dyplomy z wariactwa - w ten sposób, jak Dorota, o chorobach psychicznych nie mówi właściwie nikt. Oburzenie? Nieuzasadnione. Stała się od nich specjalistką, choć to ostatnie, czego chciała.

Co trzeci uczeń w Polsce ma podejrzenie depresji, a 39,2 proc. myślało o odebraniu sobie życia - to tylko niektóre dane zawarte w raporcie "Młode głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym" przygotowanym przez fundację Martyny Wojciechowskiej - Unaweza.