W okresie jesiennym nie trudno jest o przeziębienie. W dobie pandemii warto szczególnie zadbać o szybki powrót do zdrowia, dlatego polecamy wam stary sposób, który stosowano, zanim apteczne półki zaczęły...
Zupa ziemniaczana to jesienna klasyka. Gęsta, kremowa i sycąca rozgrzewa w jesienne popołudnia, a ugotowanie jej zajmuje zaledwie kwadrans. Do przygotowania podstawowej wersji kartoflanki potrzebujesz...
Obecnie w wielu sklepach trwają wyprzedaże. Czasami zdarza nam się, że zakupy nie są do końca przemyślane. Wracamy do domu, przymierzamy i okazuje się, że skórzane buty są za małe. Spokojnie, nie musimy...
Ziemniaki to ten popularny element posiłków, który spożywamy na co dzień w niejednej formie. Z klasycznych ziemniaków możemy zrobić frytki, purée, a także przygotować je w mundurkach, dzięki czemu przyswoimy...
Większość z nas robi to bezrefleksyjnie – gdy ziemniaki są ugotowane, odcedzamy je, a pozostałą wodę wylewamy. Okazuje się, że popełniamy błąd. Taka woda może nam się jeszcze do czegoś przydać.
Pieczone ziemniaczki to doskonały dodatek do dania głównego. Jednak przygotowanie ich nie jest wcale proste. Ekspert radzi, co dodać, by ziemniaki z zewnątrz były rumiane i chrupiące, a w środku delikatne...
Ziemniaki to najpopularniejszy dodatek do obiadu. I choć gotujemy je często, popełniamy przy tym kilka podstawowych błędów. Przechowywanie bez łupinek w wodzie to tylko jeden z nich.
Chcąc mieć idealną, gładką cerę, niekoniecznie musisz wydawać fortunę na drogie kosmetyki. Czasami wystarczy wykorzystać to, co i tak większość z nas ma w swoim domu. Okazuje się, że takim cudownym kosmetykiem...
Wylewasz wodę po ugotowaniu ziemniaków? To błąd. Okazuje się, że znajdziemy w niej mnóstwo cennych składników, które mogą mieć zbawienny wpływ na zdrowie i wygląd. Sprawdź, jak jej używać.
Szybkie danie, które z pewnością posmakuje dorosłym i najmłodszym domownikom. Jak podpowiada Diana, autorka "Mientablog", to prosty sposób na wykorzystanie resztek z lodówki. Łosoś z wcześniejszego obiadu,...
Ognisko i pieczone ziemniaczki to duet, który jeszcze do niedawna nieodłącznie kojarzył się z przyjemnym sposobem na spędzenie ciepłych popołudni i wieczorów. Dziś zwyczaj ten wyparł grill, a i obostrzenia...
Nawet jeśli główny bohater nie był kucharzem, a drugoplanowa postać nie prowadziła warzywniaka, w większości "oscarowych" filmów łatwo wychwycić motywy związane z jedzeniem, kulturą spożywania posiłków...
Nazywane żółtymi ziemniakami, są niezwykle bogate w wartości odżywcze. O czym mowa? Oczywiście - o batatach, słodkim odpowiedniku czerwonych ziemniaków.
Twierdzenie, że ziemniaki tuczą uważane jest za oczywistość. Czy słusznie? Sto gram ugotowanych kartofli to jedyne 79 kcal, czyli całkiem niezły wynik, mogący zaliczyć je do repertuaru produktów dietetycznych.
Pizza, lody, ziemniaki, cappuccino, ser żółty - długo można wyliczać przysmaki, które w powszechnej opinii uchodzą za niezbyt korzystne dla zdrowia oraz szczupłej sylwetki. Czy tak jest rzeczywiście?...
Coraz częściej mówi się o jedzeniu, które powoduje, że przyspiesza przemiana materii. Niestety wciąż popularny jest mit, że żeby żyć zdrowo, trzeba kupować egzotyczne produkty, takie jak jagody goji...
Indeks glikemiczny pomaga w doborze zdrowych pokarmów, jednak nie może być jedynym wyznacznikiem zdrowej diety. Za bardziej użyteczny parametr uważa się obecnie ładunek glikemiczny, który pozwala dokładniej...
Ziemniaki, chleb i makaron – większość diet odchudzających polega między innymi na ograniczeniu bądź całkowitym wyeliminowaniu tych składników diety. Puree na obiad oraz bułeczki na śniadanie mogą...
Starasz się zdrowo odżywiać, ale gubisz się w gąszczu dietetycznych zaleceń? Nie ty jedna. Wiele osób nie wie, czy tak naprawdę jedzenie po godzinie 18 sprzyja otyłości albo czy ziemniaki trzeba omijać...
Sklepy i targowiska niemal uginają się od ogórków, pomidorów, sałat, ziemniaków, brokułów oraz innych warzyw. Są one źródłem naturalnych witamin. Zazwyczaj kupujemy je już od wczesnej wiosny i wybieramy...
Utrata zbędnych kilogramów kojarzy się przede wszystkim z wyrzeczeniami, kiedy zabronione jest wszystko, co najsmaczniejsze, trzeba za to wcinać sałatę popijając wodą mineralną. Z tego powodu wiele kobiet...
