zdrowie (strona 45 z 85)

Jesteś już zmęczona kolejną dietą, która nie przynosi zadowalających rezultatów? Może warto pomyśleć o owocach. Kryje się w nich dużo składników odżywczych, są niskokaloryczne, bogate w błonnik i mają działanie odtruwające. Dzięki nim zgubisz zbędne kilogramy.

Związek powstający w naszym organizmie podczas stosowania niskokalorycznej diety lub głodówki blokuje kompleks białek biorących udział w rozwoju chorób o podłożu zapalnym, jak cukrzyca typu 2 lub miażdżyca - informuje pismo "Nature Medicine".

Spożywanie większej ilości produktów bogatych w kwas foliowy, jak szpinak czy jarmuż, może sprawić, że migreny będą rzadsze.

Czy to prawda, że szpinak to najlepsze źródło żelaza?

Gryczana, jęczmienna, jaglana czy manna - kasza to jeden z najbardziej wartościowych posiłków.

Oleokantal, związek występujący w oliwie z oliwek, likwiduje wiele rodzajów komórek nowotworowych, nie naruszając przy tym zdrowych komórek

Jakie soki są najzdrowsze?

Oto jadłospis, który daje sporą dowolność w komponowaniu posiłków. Najważniejsze jest jednak dostosowanie się do dobowego rytmu naszego ciała. Dzięki temu organizm będzie pracował najefektywniej, pożywienie nie będzie zalegało w żołądku, a my poczujemy się pełni energii, będziemy zdrowi i schudniemy.

Popularne i pozornie wygodne obuwie może powodować m.in. bolesne odciski oraz wrastanie paznokci. Nieleczona dolegliwość może się skończyć antybiotykoterapią, pobytem w szpitalu, a nawet amputacją palca. Dlaczego lepiej nie nosić balerinek?

Katarzyna Bosacka w programie "Wiem, co jem" pokazała, jak wybierać winogrona.

Ze względu na ryzyko czerniaka złośliwego, bez zgody rodzica nieletni nie będą mogli opalać się w solarium - zakłada projekt ustawy, który niedługo może trafić do Sejmu.

Apteczne półki uginają się od kapsułek, tabletek, lizaków, saszetek czy syropów, które mają wzbogacać dietę dziecka.

3 lutego 2015 roku w Teatrze Kamienica odbyła się VI Gala Finałowa podsumowująca Ogólnopolską Kampanię Społeczną „Piękna bo Zdrowa”. Jej inicjatorem była Ogólnopolska Organizacja Kwiat Kobiecości, która od 8 lat prowadzi działania z zakresu popularyzacji profilaktyki ginekologicznej poprzez działania edukacyjne. Kampania organizowana jest w ramach Europejskiego Tygodnia Profilaktyki Raka Szyjki Macicy.

Zmiana nawyków żywieniowych w połączeniu z ruchem to skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów. Stosując poniższe wskazówki masz szansę zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się wymarzoną sylwetką.

Ida Karpińska od ośmiu lat edukuje Polki na temat profilaktyki raka szyjki macicy i wspiera kobiety z nowotworami narządów rodnych.

- Jarek trzy razy w tygodniu powtarza, że musimy znaleźć jakiegoś doktora, który wytnie mi wszystkie narządy i będziemy mieli w końcu spokój - rzuca Karolina Smoleńska na koniec rozmowy. A gdy to mówi, śmieje się. Teraz już może: to epilog historii, której rytm przez pięć lat wyznaczał rak.

O chorobach intymnych, z którymi Polki najczęściej zgłaszają się do ginekologów, o tym, dlaczego grzybica lubi nawracać, o profilaktyce i świadomości kobiet mówi Marek Dawicki, ginekolog-położnik z Kliniki INVICTA w Gdańsku.

Młode kobiety stosujące przez co najmniej pięć lat antykoncepcję hormonalną mają podwyższone ryzyko zachorowania na guza mózgu

Specjaliści do spraw żywienia podkreślają, że kukurydza jest bogatym źródłem witamin, składników mineralnych i kwasów Omega-3.

Doskonale wpływa na stan skóry i włosów. Można go stosować zarówno w celach kosmetycznych, jak i kulinarnych.

Jej ziarna, zawierające w swym składzie od 30 do 50 procent protein, w pełni pokrywają zapotrzebowanie człowieka na białko. Roślina ta jest także przyjazna dla kobiet. Jej spożywanie łagodzi objawy menopauzy, pomaga dłużej zachować młody wygląd. A wszystko to dzięki bogactwu składników odżywczych.

Wiele badań wykazało już, że kwas acetylosalicylowy może pomóc uniknąć zawału serca czy udaru mózgu. Jednak zażywanie tego leku stwarza również poważne ryzyko dla zdrowia

Początek roku skłania nas do dbania o nasze ciało, ale co z naszym umysłem? Zdrowie fizyczne jest tak samo ważne jak psychiczne. Warto uporządkować swoje myśli. Trzeba pozbyć się negatywnego sposobu myślenia. Poznaj 15 fraz, które zmienią twój sposób myślenia, czucia i działania. Wykorzystaj słowa, które odmienią twoje życie.

Ekstrakt z rośliny nieprzypadkowo występuje w składzie wielu suplementów diety oraz preparatów odchudzających.

Dokucza ci kaszel i chrypka? Zmagasz się z nagłą utratą masy ciała? Nie przejmujesz się tym, ponieważ twoim zdaniem jest to spowodowane stresem lub przeziębieniem. A może problem tkwi znacznie głębiej? Ostatnie badania pokazują, że czasem warto przyjrzeć się bliżej symptomom. Dlaczego?