zdrowie (strona 49 z 90)

Odczuwasz suchość w ustach i bardzo często doświadczasz zawrotów głowy. Regularnie bolą cię stawy i miewasz zakwasy. Jesteś permanentnie zmęczona, masz problemy z koncentracją, a twoje ciało przybiera na masie w skutek obrzęku. To ewidentny sygnał, że twój organizm jest odwodniony i nie możesz ignorować tych dolegliwości, szczególnie w czasie upałów.

Złote tatuaże to już obciach? W sieci pojawiła się nowa moda na… słoneczne tatuaże. Sunburn art to trend, który rozkręca się właśnie w Stanach Zjednoczonych. Coraz więcej osób wykleja swoje ciało szablonami, które później opalają. Niektórzy wykorzystują do tego krem do opalania z filtrem UV, inni naklejają na skórę tymczasowe tatuaże albo noszą stroje w wymyślnie wycięte wzory. Instagram zaczyna zalewać fala zdjęć oznaczonych hasztagiem #sunburnart". Dermatolodzy jednak ostrzegają przed konsekwencjami nowej mody. Zbyt długie przebywanie na słońcu może powodować poparzenia, a w dalszej konsekwencji poważne choroby skóry.

Cierpienie w imię mody – zbyt ciasna bielizna, chybotliwe obcasy, ciężkie wiszące kolczyki, za bardzo obcisłe dżinsy – niektóre ubrania i dodatki mogą zagrażać naszemu zdrowiu. Niemożliwe? Sprawdźcie!

Pączek na śniadanie? Brzmi kusząco. A czy pamiętasz o pustych kaloriach? Zastanów się, jak wygląda twój pierwszy posiłek. Wstajesz rano i sięgasz po to, co masz w lodówce? Jesz w pośpiechu, a może wychodzisz bez śniadania? Poznaj łatwe i zdrowe przepisy na śniadanie. Jak dobrze rozpocząć dzień?

Owies jest dobry na wszystko. Po popularnych płatkach owsianych, przyszedł czas na słomę i ziele. Można z nich robić napary i nalewki – pomogą na bezsenność, kamienie moczowe, reumatyzm. Działają jak naturalny antydepresant i oczyszczają organizm ze zbędnych produktów przemiany materii.