WP Kobieta
Samodbałość

Samodbałość (strona 17 z 23)

Schudła ponad 50 kilogramów. Trening oporowy zmienił jej życie

Schudła ponad 50 kilogramów. Trening oporowy zmienił jej życie

Z. Sierzputowska

13 stycznia 2022, 15:00

Trenerka radzi, jak schudnąć z brzucha. Wystarczą cztery proste zmiany

Trenerka radzi, jak schudnąć z brzucha. Wystarczą cztery proste zmiany

Z. Sierzputowska

12 stycznia 2022, 21:00

"Wiedziałam, że skracam sobie życie". Rok później waga pokazała 40 kg mniej

"Wiedziałam, że skracam sobie życie". Rok później waga pokazała 40 kg mniej

Z. Sierzputowska

12 stycznia 2022, 20:25

Codziennie jadła warzywa na śniadanie w jednym celu. Po miesiącu zdała relację

Codziennie jadła warzywa na śniadanie w jednym celu. Po miesiącu zdała relację

Z. Sierzputowska

11 stycznia 2022, 14:27

Przez miesiąc codziennie piła ocet jabłkowy. Efekty ją zaskoczyły

Przez miesiąc codziennie piła ocet jabłkowy. Efekty ją zaskoczyły

Z. Sierzputowska

10 stycznia 2022, 20:55

Ćwiczyła pięć dni w tygodniu. Zrzuciła prawie 39 kilo. "Wybrałam zdrowie"

Ćwiczyła pięć dni w tygodniu. Zrzuciła prawie 39 kilo. "Wybrałam zdrowie"

Z. Sierzputowska

10 stycznia 2022, 18:43

38 kilogramów mniej. Zastosowała dwie banalne zasady

38 kilogramów mniej. Zastosowała dwie banalne zasady

Z. Sierzputowska

6 stycznia 2022, 18:54

Te treningi są hitem wśród gwiazd. Z nimi dobrze rozpoczniesz nowy rok

Te treningi są hitem wśród gwiazd. Z nimi dobrze rozpoczniesz nowy rok

Z. Sierzputowska

4 stycznia 2022, 15:52

Na zmianę wystarczył rok. Zrzuciła 58 kilogramów i odzyskała życie

Na zmianę wystarczył rok. Zrzuciła 58 kilogramów i odzyskała życie

Z. Sierzputowska

4 stycznia 2022, 14:45

Sok z selera, dieta IF, złote mleko. Oto sposoby gwiazd na zachowanie formy

Sok z selera, dieta IF, złote mleko. Oto sposoby gwiazd na zachowanie formy

Z. Sierzputowska

3 stycznia 2022, 14:42

Schudła 72 kg w 15 miesięcy. Dzięki metamorfozie spełniła marzenie

Schudła 72 kg w 15 miesięcy. Dzięki metamorfozie spełniła marzenie

Z. Sierzputowska

29 grudnia 2021, 19:46

Jej waga przekroczyła 145 kilogramów. Zmieniła dwa nawyki i waży ponad połowę mniej

Jej waga przekroczyła 145 kilogramów. Zmieniła dwa nawyki i waży ponad połowę mniej

Z. Sierzputowska

28 grudnia 2021, 15:55

Tiktokerka podzieliła się sposobem na lśniące włosy. Jej pomysł szokuje

Tiktokerka podzieliła się sposobem na lśniące włosy. Jej pomysł szokuje

Z. Sierzputowska

28 grudnia 2021, 13:12

Zrzuciła ponad 40 kg i wciąż chudnie. Odradza popularną metodę. "Zaczęłam się stresować"

Zrzuciła ponad 40 kg i wciąż chudnie. Odradza popularną metodę. "Zaczęłam się stresować"

Z. Sierzputowska

27 grudnia 2021, 20:45

#Samodbałość. Anna Lewandowska: W ogóle nie musimy być perfekcyjne

#Samodbałość. Anna Lewandowska: W ogóle nie musimy być perfekcyjne

A. Sokołowska

23 grudnia 2021, 19:34

Idealna dieta jednak istnieje? Gwiazdy potwierdzają jej skuteczność

Idealna dieta jednak istnieje? Gwiazdy potwierdzają jej skuteczność

Z. Sierzputowska

19 grudnia 2021, 16:18

Po ciąży zrzuciła 15 kilogramów bez wyrzeczeń. Wystarczyła jedna zasada

Po ciąży zrzuciła 15 kilogramów bez wyrzeczeń. Wystarczyła jedna zasada

Z. Sierzputowska

17 grudnia 2021, 14:39

Ważyła ponad 136 kg. "Odchudzanie stało się moją obsesją"

Ważyła ponad 136 kg. "Odchudzanie stało się moją obsesją"

Z. Sierzputowska

16 grudnia 2021, 14:43

Martyna Wojciechowska wspiera Ashley Graham. Internauci podzieleni

Martyna Wojciechowska wspiera Ashley Graham. Internauci podzieleni

Z. Sierzputowska

15 grudnia 2021, 15:54

"Teraz mogę być lepszą mamą". 44-latka obecnie waży ponad 35 kg mniej

"Teraz mogę być lepszą mamą". 44-latka obecnie waży ponad 35 kg mniej

Z. Sierzputowska

15 grudnia 2021, 14:57

Stworzyły olejek, który ma celebrować erotyczną siłę kobiet. "Chcemy pomóc naszym klientkom sięgnąć w głąb siebie"

15 grudnia 2021, 14:23

Schudła ponad 47 kilo "dla zdrowia i pewności siebie". Stosowała dwie zasady

Schudła ponad 47 kilo "dla zdrowia i pewności siebie". Stosowała dwie zasady

Z. Sierzputowska

14 grudnia 2021, 14:21

Bolesne miesiączki utrudniają życie kobiet. Dlaczego lekarze je bagatelizują?

13 grudnia 2021, 14:12

Zrzuciła 45 kilogramów bez liczenia kalorii. Tłumaczy, jak działa "plan 21"

Zrzuciła 45 kilogramów bez liczenia kalorii. Tłumaczy, jak działa "plan 21"

Z. Sierzputowska

9 grudnia 2021, 14:09

Emocje uwięzione w ciele. "Konflikt emocjonalny może przechodzić na ciało"

Emocje uwięzione w ciele. "Konflikt emocjonalny może przechodzić na ciało"

K. Trębacka

9 grudnia 2021, 13:56