długowieczność

Astrologowie twierdzą, że data urodzenia może wpływać na charakter, sposób bycia, a także długość życia konkretnej osoby. Niektóre znaki zodiaków są synonimem długowieczności i młodości. Sprawdź, czy twój horoskop wskazuje na to, że będziesz żyć dłużej.

Pochodzące z Ameryki leciwe siostry doskonale pamiętają czasy, o których my uczyliśmy się tylko na lekcjach historii. Nic dziwnego, Frances Kompus, Lucy Pochop oraz Julia Koprivej mają łącznie ponad 300 lat. Jaki jest ich sposób na tak długie i niewątpliwie szczęśliwe życie?

Betty White 17 stycznia 2022 roku skończy sto lat. Aktorka podbija małe i wielkie ekrany. White zawsze jest uśmiechnięta i wesoła. W rozmowie z reporterami zdradza, co pozwala jej cieszyć się świetnym zdrowiem.

Do tej pory prawdziwą rekordzistką, jeśli chodzi o wiek jest Jeanne Louise Calment. Kobieta przeżyła aż 122 lata! Jednak wbrew pozorom, Francuzka nie prowadziła zbyt zdrowego stylu życia – uwielbiała palić papierosy i pić Porto. Jakiś czas temu naukowcy z Rosji zaczęli podważać wiarygodność jej historii.

Louise Segnore obchodziła niedawno swoje 107. urodziny. Zdradziła swoje sposoby na dożycie takiego wieku.

Arthur Grisbrook ma 100 lat i cieszy się doskonałym zdrowiem. Wbrew temu, co mówią lekarze i inni eksperci, Brytyjczyk jest przekonany, że długie życie w pełni zdrowia zawdzięcza diecie, którą nie do końca można nazwać "zdrową".

Koku Istambulowa jest prawdopodobnie najstarszą osobą na świecie. Twierdzi, że właśnie obchodziła 129 urodziny, ale jak przyznała, wolałaby umrzeć. Nie przeżyła bowiem ani jednego szczęśliwego dnia.

Jak kraj długi i szeroki, ludzie sięgają po filiżankę kawy, żeby przetrwać ciężkie poranki w pracy czy na uczelni. O zbawiennych właściwościach tego napoju powiedziano już niemal wszystko. Naukowcy postanowili jednak dorzucić kolejne trzy grosze i przedstawiają wyniki badań, które wyraźnie podkreślają, że czarny napar może... przedłużyć życie!

Najnowsze badania dowodzą, że kobiety, które uprawiają seks regularnie, żyją dłużej. Systematyczne igraszki w sypialni chronią nasze DNA, mogą cofnąć zegar biologiczny i odwrócić proces starzenia na poziomie komórkowym.

Średnia oczekiwana długość życia stale się zwiększa, a lekarze nie mają wątpliwości, że ten trend będzie się utrzymywał. Jest wiele czynników, które decydują o tym, jak duże są szanse na to, że dożyjemy późnej starości. Naukowcy poinformowali o kolejnym, kluczowym, ale często pomijanym elemencie, który może zdecydować o tym, czy wieść będziemy długie życie i – co równie ważne – czy dopisywać nam będzie zdrowie.

Do tej pory na świecie wymyślono mnóstwo zaskakujących wynalazków, które zrewolucjonizowały życie ludzkości. Jednak do tej pory nie znamy odpowiedzi na pytania dotyczące długowieczności. Co zrobić, aby żyć 100 lat? Bracia Buettner postanowili poszukać odpowiedzi.

Brytyjski naukowiec przekonuje, że sposobem na długie życie jest całkowita abstynencja seksualna. To nie jedyna zadziwiająca recepta na długowieczność.

Starsze osoby spożywające dużo tłuszczów nienasyconych, których źródłem są ryby i produkty roślinne, żyją dłużej niż osoby, których dieta jest uboga w te związki – potwierdzają badania szwedzkich naukowców, które publikuje pismo „Circulation”.

Picie naparu z rumianku o 29 proc. obniża ryzyko wczesnego zgonu, twierdzą naukowcy. Niestety, jak donoszą badacze, działanie naparu zarezerwowane jest wyłącznie dla kobiet.

Amerykańscy naukowcy wyszczególnili kilka prostych reguł, które o 34 proc. zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu różnorodnych chorób.

Piątego marca Misao Okawa obchodzi 117. urodziny. Japonka mieszka w domu opieki w Osace, ale codziennie widuje się z najbliższymi. To właśnie kontakt z rodziną oraz ulubiony przysmak, czyli sushi z makreli, można uznać za sekret jej długowieczności.

Stosunek seksualny to sport, który pomaga utrzymać dobrą kondycję fizyczną. W połączeniu z pozytywnym wpływem na psychiczne samopoczucie sprawia, że ludzie lepiej „czują się w swojej skórze, wyjaśniają seksuolodzy.

Zaledwie pięć minut biegu dziennie może istotnie obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci, wynika z nowych badań.
Wyniki sugerują, że korzyści z nawet niewielkich ilości intensywnego wysiłku mogą być znacznie większe, niż wcześniej zakładano.

Naukowcy są na dobrej drodze do wyeliminowania efektów ubocznych związanych ze stosowaniem rapamycyny, która może zapewniać dłuższe i zdrowsze życie – informuje „Journals of Gerontology: Biological Sciences”.

Chcesz cieszyć się zdrowiem do późnej starości? Od lat walczysz z dodatkowymi kilogramami? Spróbuj diety śródziemnomorskiej. Jest nie tylko pyszna, ale też poprawia kondycję organizmu. Badania przeprowadzone w Brigham Women's Hospital pokazują, że panie w średnim wieku, które przestrzegały diety śródziemnomorskiej, żyły dłużej i cieszyły się lepszym zdrowiem.