miesiączka(strona 4/6)

Freebleeding to pomysł dla większości z nas szokujący – chodzi o przechodzenie menstruacji bez jakiejkolwiek ochrony, czyli mówiąc po polsku, krwawiąc swobodnie. Okazuje się, że są kobiety, które potrafią zrobić z tego manifest, lekarstwo na wewnętrzną równowagę, a nawet sztukę! I jakkolwiek skrajnych emocji ten temat by nie budził, jest w nim kilka twardych ziarenek prawdy.

Miesiączka to temat tabu. A w sporcie tym bardziej. Ostatnia kampania marki Bodyform próbuje z tym walczyć.

Ból brzucha może przybierać postać skurczu lub kolki bądź przejawiać się uczuciem ucisku. Ból może być objawem dolegliwości układu pokarmowego lub moczowego, lecz czasem towarzyszy też przejedzeniu lub sytuacjom stresującym. Jak sobie z nim poradzić?

Opuchnięte kostki, palce lub okolice pod oczami, zmęczenie i rozdrażnienie - to podstawowe objawy zatrzymywania wody w organizmie.

Dolegliwości odczuwa już od siedmiu do piętnastu procent kobiet.

To bez wątpienia jeden z najważniejszych kobiecych hormonów płciowych. Odgrywa decydującą rolę w procesie zapłodnienia, a później prawidłowym rozwoju płodu. Bez jego udziału matka nie wyprodukuje mleka dla swojego maleństwa. Dlatego nie należy zapominać o badaniu stężenia progesteronu, szczególnie w okresie ciąży.

Zastanawiasz się czasem, jak wyglądałoby życie mężczyzn, gdyby co miesiąc przeżywaliby ten sam dyskomfort i huśtawki hormonów, co kobiety? Tak, chodzi o okres. Firma WaterAid stworzyła serię reklam, pokazujących w żartobliwy sposób zmagających się z miesiączką panów. Jedno jest pewne - nie jest to nic prostego!

Czy kobieta w pewnych okresach miesięcznych ma prawo czuć się gorzej?

Miesiączkowanie przestaje być tematem tabu - także w łóżku. Coraz więcej par decyduje się na współżycie - kobiety przestają się wstydzić menstruacji, mężczyźni coraz mniej boją się „ciemnych stron kobiecości”.

W różnych fazach cyklu menstruacyjnego hormony decydują nie tylko o psychice i samopoczuciu kobiety, ale także o jej wyglądzie i… apetycie. Razem z dietetykiem dr Moniką Dąbrowską-Molendą ze Szpitala Medicover podpowiadamy, co jeść w zależności od fazy cyklu i dlaczego ma to znaczenie.

Dobry, relaksujący sen to niezwykle istotny czynnik fizycznego, psychicznego i emocjonalnego rozwoju każdego człowieka. Codziennie, aby dobrze zacząć poranek, musi obudzić się wyspany i zrelaksowany. Kobietom biologicznie trudniej jest zasnąć i utrzymać głęboki sen niż mężczyznom. Szczególnie podczas menstruacji, kiedy zmiany hormonalne powodują senność w ciągu dnia, zaś niepokój w nocy.

Czasem plamienie może pojawić się między miesiączkami. Czy to powód do niepokoju?

Normalizuje nieregularne cykle miesiączkowe, łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, bóle miesiączkowe. Służy do uśmierzania objawów menopauzy czy komplikacji poporodowych. Według Chińczyków ma dobroczynny wpływ na gospodarkę hormonalną kobiety, z tego powodu nazywany jest "żeńskim żeń-szeniem".

Szwedzcy lekarze pomyślnie przeszczepili dziewięciu kobietom pobrane od krewnych macice. Kobiety mają wkrótce zajść w ciążę - poinformował dr Mats Brannstroem z uniwersytetu w Goeteborgu.

Niezwykły przypadek endometriozy, choroby kobiecej, odnotowali chińscy lekarze. Do jednej z klinik trafiła 29-letnia kobieta, która w czasie menstruacji kaszlała krwią. Początkowo sądzono, że cierpi na gruźlicę – pisze „European Journal of Medical Research”.

Wydaje się, że cykl menstruacyjny nie powinien być już żadną tajemnicą, jednak wpływ poszczególnych jego faz na nasze funkcjonowanie może dla wielu okazać się sporą niespodzianką. Okazuje się, że nasze zachowanie, sposoby reagowania, postrzegania sytuacji i osób w dużej mierze zależą od dnia cyklu.

Powszechne przekonanie jest takie, że kiedy przestajemy miesiączkować, oznacza to, że jesteśmy w ciąży. Jeśli zaś miesiączka pojawia się w wyznaczonym terminie, uważamy, że do zapłodnienia nie doszło. Proste? Nie do końca… Otóż może się okazać, że będąc w ciąży możemy mieć krwawienia, szczególnie na początku. Zatrzymanie miesiączkowania zaś nie zawsze musi być związane z tym, że kobieta spodziewa się dziecka.