Trwa ładowanie...
dz8u8jo
Temat

suplementy

Jakie witaminy warto suplementować jesienią? Poznaj prosty sposób na zdrowie
04-10-2022 11:41

Jakie witaminy warto suplementować jesienią? Poznaj prosty sposób na zdrowie

Chłodniejsze miesiące sprzyjają osłabieniu organizmu, w konsekwencji zaś częstszym niż zwykle infekcjom. Charakterystyczne dla jesieni pogorszenie stanu zdrowia niemal zawsze jest spowodowane uboższą w stosunku do lata dietą. Jak uniknąć kłopotów ze zdrowiem? Postaw na przemyślaną suplementację. Przeczytaj i sprawdź, o jakie witaminy szczególnie warto zadbać zanim rozpocznie się zima.

Jak przestawić się na zdrowy styl życia, będąc w ciąży?
31-03-2020 13:27

Jak przestawić się na zdrowy styl życia, będąc w ciąży?

Ciąża – oprócz tego, że jest radosnym czasem oczekiwania na narodziny dziecka – stanowi dla przyszłej mamy przyspieszoną lekcję logistyki, dyscypliny i... zdrowego stylu życia. Powinnaś zachować równowagę emocjonalną, zdrowo się odżywiać, regularnie przyjmować suplementy diety. W ciąży ważna jest też umiarkowana aktywność fizyczna.

Jak zmienić nawyki żywieniowe?
10-03-2020 13:38

Jak zmienić nawyki żywieniowe?

Zdrowe nawyki żywieniowe to nie modne hasło, ale konieczność. Jak się okazuje, wiele czynników dietetycznych negatywnie wpływa na skład mikroflory jelitowej, Jak zatem zmienić nawyki, aby przywrócić florze stan najbardziej zbliżony do naturalnego i cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem?

Witaminy w tabletkach. Które witaminy warto suplementować?
19-09-2018 16:30

Witaminy w tabletkach. Które witaminy warto suplementować?

Witaminy w tabletkach mają chronić nas przed chorobami, zapewnić gładką skórę i mocne paznokcie, dodać sił albo uodpornić na stres. Niedobór witamin jest szkodliwy dla organizmu, dlatego warto kontrolować ilość dostarczanych minerałów. Które witaminy spożywamy w nadmiarze, a które warto suplementować?

Nie mają ochoty na seks. Zamiast szukać pomocy, kobiety szprycują się tabletkami, których nikt nie przebadał
22-08-2018 17:41

Nie mają ochoty na seks. Zamiast szukać pomocy, kobiety szprycują się tabletkami, których nikt nie przebadał

Wstydzą się, że "przestało im się chcieć", a gdy komuś się zwierzają, słyszą wulgarne porady. Kobiet, które mają obniżone libido, nie zrozumieją koleżanki, o ile nie miały podobnych problemów. Z partnerami rozmawiać jest jeszcze trudniej. Więc szukają remedium online i trafiają na "magiczne pigułki".

dz8u8jo
Nie witamina C i nie tran. Oto 6 naprawdę sprawdzonych sposobów na wzmocnienie odporności
22-02-2018 10:50

Nie witamina C i nie tran. Oto 6 naprawdę sprawdzonych sposobów na wzmocnienie odporności

W Polsce odnotowano ponad 3 mln zachorowań na grypę i choroby grypopochodne - wynika z danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego. Mamy sprawdzone sposoby, by wzmocnić odporność i nie dać się chorobie.

Siarka - pierwiastek boski czy piekielny?
27-12-2017 17:38

Siarka - pierwiastek boski czy piekielny?

Znano ją w starożytnym Egipcie, Grecji, Rzymskim Imperium, a także w Chinach i Indiach. Żółte osady znajdowano przeważnie w dymiących kraterach wulkanów, trudno więc się dziwić, że przypisywano jej pochodzenie od złych mocy. W tradycji chrześcijańskiej kojarzona jest głównie z diabłem i karą za grzechy. Ale w przyrodzie wszystko ma ciemną i jasną stronę. Co siarka, pierwiastek „z piekła rodem”, ma wspólnego z naszym ciałem?

Agnieszka Cegielska promuje polskie skarby. Zamiast po pomarańczę, sięgnij po aronię
21-12-2017 14:12

Agnieszka Cegielska promuje polskie skarby. Zamiast po pomarańczę, sięgnij po aronię

Chiński czosnek i soki z hiszpańskich pomarańczy to produkty, które zajmują częste, niechlubne miejsce w polskich kuchniach. Agnieszka Cegielska chce odwrócić ten trend i wprowadza nas w świat polskiej "super żywności" bez chemicznych wspomagaczy. Dobre samopoczucie bez chorób i wartościowa dieta to gwaranty, których możemy się spodziewać po zastosowaniu porad z jej książki "Naturalnie". W rozmowie z WP Kuchnia znana pogodynka zdradza, jak żyjąc w mieście jeść zdrowo i zachęcić dzieci do naturalnych produktów.

"Śniadanie 55+" – napisała Dorota Zawadzka i pokazała zdjęcie. Odzew był natychmiastowy
11-07-2017 16:34

"Śniadanie 55+" – napisała Dorota Zawadzka i pokazała zdjęcie. Odzew był natychmiastowy

30, 40, 50 lat. Każdy wiek rządzi się swoimi prawami. I podobnie jak dostosowujemy krem do odpowiedniego wieku i kondycji skóry, tak i nasz organizm domaga się wsparcia od wewnątrz. Super niania udostępniła na swoim profilu zdjęcie, a na nim - swoje śniadanie. Nie jakieś klasyczne, czy bogate w błonnik. Nie jakieś bezglutenowe, czy dietetyczne. Ten wyjątkowy posiłek rozbawił internet.

Witamina B6 - dlaczego jest tak ważna dla organizmu?
21-08-2015 12:36

Witamina B6 - dlaczego jest tak ważna dla organizmu?

Znana również pod nazwą pirydoksyna, witamina B6 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Oto najczęściej objawy niedoboru i nadmiaru tej witaminy, a także lista produktów, w których możemy ją znaleźć.

dz8u8jo
Czy warto inwestować w suplementy upiększające?
19-08-2015 21:07

Czy warto inwestować w suplementy upiększające?

Czy woda z kolagenem naprawdę wypełni zmarszczki i usunie wory pod oczami?

Witamina D pomaga schudnąć
19-05-2015 07:55

Witamina D pomaga schudnąć

W przypadku osób otyłych, które mają niedobory witaminy D, regularna suplementacja może pomóc schudnąć, sugerują nowe badania włoskich uczonych z Uniwersytetu w Mediolanie.

Moda na witaminy w zastrzykach
11-05-2015 12:10

Moda na witaminy w zastrzykach

Gwiazdy kochają nowinki związane z dbaniem o zdrowie. Koktajle witaminowe podawane dożylnie stosują: Madonna, Brad Pitt czy Cindy Crawford. Rihanna i Cara Delevingne takie zabiegi dokumentują na portalach społecznościowych. Główny juror programów Mam talent i X Factor Simon Cowell podkreśla, że energii dodaje mu cotygodniowa, dożylna kuracja witaminowa.

Polacy ufają suplementom diety
09-04-2015 11:23

Polacy ufają suplementom diety

Zdaniem producentów, suplementów diety mogą pomóc poradzić sobie ze stresem, zmęczeniem, zagęszczą włosy, poprawią pamięć. Nie są jednak lekarstwami, o czym często zapominamy.

Czy suplementy są zdrowe dla dzieci?
09-02-2015 10:26

Czy suplementy są zdrowe dla dzieci?

Apteczne półki uginają się od kapsułek, tabletek, lizaków, saszetek czy syropów, które mają wzbogacać dietę dziecka.

dz8u8jo
Kiedy witaminy szkodzą
23-01-2015 07:49

Kiedy witaminy szkodzą

„Witaminki witaminki, dla chłopczyka i dziewczynki, wszyscy mamy dziarskie minki, bo zjadamy witaminki” – brzmią słowa popularnej piosenki dla dzieci. Nic dziwnego, że już od najmłodszych lat doceniamy znaczenie tych organicznych związków chemicznych. Jednak w ostatnich latach coraz częściej dostarczamy je organizmowi pod postacią syntetycznych suplementów, których nadmiar może przynieść efekt odwrotny od zamierzonego.

Wapń w suplementach nie zwiększa ryzyka chorób serca u kobiet
12-05-2014 16:51

Wapń w suplementach nie zwiększa ryzyka chorób serca u kobiet

Suplementy zawierające wapń, wbrew wcześniejszym podejrzeniom, nie zwiększają ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego u kobiet - przekonują naukowcy z Brigham and Womens Hospital (BWH).

Lek leczy, a suplement tylko uzupełnia dietę
25-03-2014 16:32

Lek leczy, a suplement tylko uzupełnia dietę

Suplementy mają wyrównywać niedobory, ale wiele osób uważa, że mogą zastępować leki; większość przyjmuje suplementy niepotrzebnie - mówiła na konferencji prasowej w Warszawie prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Suplementy diety mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku
12-03-2014 09:34

Suplementy diety mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku

Zażywanie suplementów diety i preparatów roślinnych może wyrządzić więcej szkody niż pożytku, szczególnie wtedy, gdy są nadużywane - ostrzegają specjaliści.

Ten pierwiastek przedłuża życie. Ale tylko kobietom!
23-05-2013 15:45

Ten pierwiastek przedłuża życie. Ale tylko kobietom!

Okazuje się, że przyjmowanie suplementów diety z wapniem może przedłużyć życie o 22 procent. Istnieje jednak kilka warunków. Nie można przyjmować więcej niż 1000 mg wapnia dziennie. Trzeba też… być kobietą.

dz8u8jo
Czy można uzależnić się od witamin?
06-09-2011 14:04

Czy można uzależnić się od witamin?

Są dostępne niemal wszędzie, ładnie opakowane i praktycznie na każdą kieszeń. Tylko czy wiemy, jak się z nimi obchodzić? Mało kto wie, że od niektórych witamin można się uzależnić. Jeśli decydujemy się stosować je na własną rękę, naszym doradcą niech przynajmniej będzie zdrowy rozsądek.

Ile kosztuje odchudzanie?
19-08-2010 10:20

Ile kosztuje odchudzanie?

13 miliardów dolarów rocznie. Na taką sumę szacuje się dochody producentów i sprzedawców środków wspomagających odchudzanie, nazywanych często suplementami diety. Ta niebagatelna suma to cena, jaką co roku osoby otyłe płacą za… złudzenia! Ani suplementy diety, ani odchudzające leki na receptę nie przyczyniają się bowiem do poprawy ich sytuacji.

dz8u8jo
dz8u8jo