terapia(strona 4/4)

Boisz się pająków? Wpadasz w panikę na widok myszy? A może przeszywają Cię zimne dreszcze na samą myśl o locie samolotem? Nie jesteś sama! Na różnego typu fobie cierpi dziś coraz więcej osób. Skąd biorą fobie i jak z nimi walczyć?

Odśpiewanie kilku pieśni religijnych przed operacją kolan obniżyło ciśnienie u pacjentki, której nie pomagały tradycyjne leki - informuje pismo "Arthritis Care & Research".

Gromki śmiech stymuluje przeponę, która z kolei pobudza obieg krwi. Przy niektórych chorobach przynosi lepsze efekty niż terapia high-tech - przekonują badacze z Wielkiej Brytanii.

Odchudzamy się dla zdrowia, pięknej sylwetki i... lepszego życia? Ile z nas powiedziało sobie: „Jak schudnę, to wtedy będę szczęśliwa, znajdę męża, lepszą pracę, nowych przyjaciół”. Dlaczego więc nie chudniemy? Co powstrzymuje nas od realizacji marzeń? O tym rozmawiamy z psycholog Elżbietą Zubrzycką.

Pigułka z niezbędnymi dla organizmu nienasyconymi kwasami tłuszczowymi znacznie łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) – wynika z brazylijskich badań, o których informuje pismo „Reproductive Health”.

Kampania "Wyrolluj raka - to nie cud, to medycyna!" ma uświadomić społeczeństwu, że medycyna poczyniła ogromne postępy w leczeniu nowotworów złośliwych i dlatego warto wcześnie je wykrywać i leczyć się. Zainaugurowano ją na konferencji prasowej w Warszawie.

Rozstanie, utrata pracy, choroba, wypadek, konflikt z bliskimi - można by jeszcze długo wymieniać... W życie każdego z nas wpisane są trudne doświadczenia. Powstaje jednak pytanie, jak to się dzieje, że czasem one zaowocują czymś dobrym, a czasem dokonają w nas spustoszenia? Jak nie dać się im zniszczyć i wyciągnąć wnioski na przyszłość?

Ruszyły już zapisy na festiwal PROGRESSteron. To już dwudziesta pierwsza edycja imprezy, która przez lata zamieniła się w największe wydarzenie związane z rozwojem osobistym w Polsce. Na przełomie października i listopada w 9 miastach będzie można wziąć udział w licznych warsztatach.

Placebo pomaga kobietom z zaburzeniami pobudzenia seksualnego mieć bardziej satysfakcjonujące życie intymne - wynika z pracy, która publikuje pismo "Journal of Sexual Medicine".

Najnowsze badania dowodzą, że muzyka łagodzi nie tylko obyczaje - może złagodzić również ból fizyczny, a także pomóc w leczeniu depresji.

Amerykański duchowny zachęca, by w problemach małżeńskich sięgać po... słowo boże. Receptę na nieudane i nieco już przygasłe życie erotyczne można jego zdaniem znaleźć w... Biblii. To nietypowe, by ksiądz zajmował się seksualnymi problemami swoich wiernych.

Liam Neeson przyznał, że praca na planie filmu "Drużyna A" była dla niego niczym "terapia".

Po zakończeniu jednego związku jesteśmy mądrzejsi o wiele doświadczeń i mamy nadzieję, że następny już będzie wyglądał inaczej. Zaczynamy na nowo z nadzieją, że tym razem się uda, że nie powtórzymy błędów z przeszłości. A potem jakoś tak się dzieje, że problemy w relacji z nowym partnerem są podobne do tych, które doskwierały nam już wcześniej.

Otoczenie najczęściej jest zachwycone, że masz takiego odpowiedzialnego i pracowitego partnera. A Ty czujesz się niezrozumiana i przede wszystkim samotna, bo żyjesz z mężczyzną, dla którego nie ma nic ważniejszego poza pracą. I mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że pracoholizm to nałóg, który trzeba leczyć.

Jak się okazuje gimnastyka i ruch stanowią znakomity lek dla wielu osób z depresją i zaburzeniami lękowymi. Badania z tym związane prowadzono w Southern Methodist University w Dallas (USA).

Jakie problemy mają małżeństwa, kiedy niepokój jest niepokojący, kto jest nową grupą pacjentów, czyli z czym Polacy przychodzą do gabinetu psychologa opowiada Daniel Bąk, psycholog i terapeuta.

Internet już na dobre wkroczył do naszego codziennego życia. Przy jego pomocy robimy zakupy, kontaktujemy się z ludźmi. Jednak czy możliwa jest terapia psychologiczna bez bezpośredniego kontaktu z terapeutą? Z drugiej strony wiele osób może się obawiać pierwszej wizyty u specjalisty. Czy emaliowy kontakt z terapeutą byłby dla nich dobrym rozwiązaniem?