zdrowie(strona 5/65)

Rola snu w dzisiejszym świecie bywa bagatelizowana. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jego zakłócenia lub brak mogą się przyczynić do rozwoju poważnych zaburzeń i osłabienia witalności w sferze fizycznej. Jak zatem zadbać o dobry i regenerujący sen?

Na Instagramie Ewy Kasprzyk pojawiło się nagranie, które wywołało niepokój internautów. Aktorka ma problemy zdrowotne i musi chodzić o kulach.

- Otworzyłam szufladę z bielizną. Między majtkami był e-papieros - opowiada matka trzynastolatki. Z kolei uczennica liceum mówi, że jej koleżanki palą w szatni na WF. Według nowego raportu "wapować" ma już 8 na 10 uczniów.

Autor materiałów edukacyjnych z zakresu żywienia niedawno wziął na tapet chleb na zakwasie. Wybrał dwa produkty o niemal identycznym składzie - jeden zakupiony w popularnym dyskoncie, drugi w dobrej piekarni. Wyniki są zaskakujące.

Badania wykazały pewną zależność pomiędzy smakiem kawy a datą jej palenia. To bardzo ważna informacja dla wszystkich wielbicieli tego napoju.

Wszyscy miłośnicy tych owoców z niecierpliwością czekali na moment, gdy pojawią się na stoiskach. Warto mieć na uwadze, że niektóre mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Jakich truskawek lepiej się wystrzegać?

Naukowczyni z Uniwersytetu Jagielońskiego przeprowadziła badania, których wyniki zaskoczyły cały zespół. Analizie zostały poddane kobiety oraz ich dzieci, które przyszły na świat podczas pandemii COVID-19. - Wyszło nam coś ciekawego i nieoczekiwanego - wyjawiła dr hab. Urszula Marcinkowska.

Regularne współżycie z partnerem lub partnerką wpływa korzystnie nie tylko na relację, ale na zdrowie i dobry nastrój. Z kolei rezygnacja z seksu na dłuższy czas może sprawić, że trudno będzie powrócić do tej aktywności.

Jest przyczynkiem groźnych chorób i schorzeń — od kłopotów z układem krwionośnym po miażdżycę, a nawet udar mózgu czy zawał serca. Zwiastuje go objaw często bagatelizowany. Po czym rozpoznać wysoki poziom cholesterolu i co się za nim kryje?

Spacerujesz po lesie i nagle orientujesz się, że... chrabąszcz majowy wpadł ci do ucha albo ust. Tak bliskie spotkanie z owadem z pewnością nie należy do najprzyjemniejszych. Co zrobić w takiej sytuacji? Warto posłuchać lekarza.

Banany to smaczna i zawierająca wiele składników odżywczych przekąska. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że czasem zjedzenie tego owocu jest odradzane. Wszystko zależy od koloru jego skórki.

PPAWIS to "zespół chorobowy, spowodowany ciążą, prowadzący do deformacji przedniej ściany brzucha" - wyjaśnił w rozmowie z "Wysokimi Obcasami" prof. dr hab. Maciej Śmietański. Z jego powodu wiele matek wpada w kompleksy. Może ucierpieć także życie seksualne.

Teresa Lipowska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych aktorek występujących w serialu "M jak miłość".​​ Artystka mimo swoich 86 lat, nie zamierza iść na emeryturę, a ostatnio wróciła na plan kultowej produkcji TVP2. W najnowszym wywiadzie mówi, czego zabronił jej lekarz.

Czosnek od dawna znany jest ze swoich właściwości prozdrowotnych, chociaż ze względu na swój intensywny zapach i specyficzny smak ma tylu wielbicieli, co i przeciwników. Korzyści wynikające ze spożywania czosnku znacznie jednak przewyższają jego walory smakowe.

Rebecca Butcher urodziła się z Zespołem Polanda. 26-latka ma asymetryczne piersi, ale nie zamierza decydować się na operację. Prężnie działa w mediach społecznościowych. Jest modelką, prawniczką i aktywistką.

Weronika Książkiewicz zdobyła się na wyznanie. Jak przyznała, zrozumiała, że "pracy artystycznej trzeba poświęcić bardzo dużo, ale nie wszystko". Jak dba o to, aby zachować tzw. work-life balance?

"Wysikaj się przed wyjściem" - mówili nam rodzice. Wielu z nas ma od dziecka wpojony nawyk "sikania na zapas". Okazuje się, że nie jest to dobra praktyka. Eksperci ostrzegają przed konsekwencjami opróżniania niepełnego jeszcze pęcherza.

Wbrew pozorom ścielenie łóżka zaraz po przebudzeniu nie jest dobrym nawykiem. Eksperci przekonują, że lepiej tego nie robić, aby żyć zdrowo. Dlaczego bałagan jest tak korzystny? Wszystko chętnie wyjaśnimy.

Zdrowe oleje w naszej diecie są niezwykle ważne. Mało kto zdaje sobie sprawę, że na rynku mamy do wyboru naprawdę wiele opcji. Co ciekawe, nasza "oliwa z północy" swoimi cennymi składnikami dorównuje dużo droższym odpowiednikom.

Herbata to idealny napar podczas przerwy w trakcie długiego dnia pracy. Towarzyszy też wesołym plotkom oraz spokojnym wieczornym posiedzeniom z książką. Jest korzystna dla zdrowia - niestety nie można tego powiedzieć o każdym jej rodzaju.