Fitness

Fitness

Żywność modyfikowana genetycznie
Zapisz na później
FitnessŻywność modyfikowana genetycznie

Ostatnio coraz więcej roślin hodowlanych poddawana jest genetycznym manipulacjom. Mają one na celu zwiększyć odporność na choroby i szkodniki oraz podnieść walory odżywcze i smakowe. Jednak sceptycy mają wątpliwości czy żywność transgeniczna jest bezpieczna dla ludzkiego zdrowia.

Redakcja WP Kobieta
Dekalog zdrowej diety
Zapisz na później
FitnessDekalog zdrowej diety

Żeby podjąć określone kroki i zacząć zdrowo jeść, tak naprawdę nie trzeba zbyt wiele. Wystarczy trochę informacji, na temat tego, co w naszym codziennym jadłospisie powinno się znajdować. Oczywiście są to same zdrowe produkty. Ale czy wiesz, jakie?

Redakcja WP Kobieta
Sposoby na jesienne smutki
Zapisz na później
FitnessSposoby na jesienne smutki

Słabe samopoczucie w okresie jesieni i zimy nie jest niczym zaskakującym. Gdy pojawiają się chłodniejsze, szare dni listopada i grudnia, częściej męczą nas przeziębienia, pogarsza się też nasza kondycja psychiczna.

Marzena Okoń
W walce z chorobami cywilizacyjnymi
Zapisz na później
FitnessW walce z chorobami cywilizacyjnymi

Już drugi sezon trwa ogólnopolski program edukacyjny „Teva - 360 stopni dla zdrowia”. Założeniem akcji jest szeroko prowadzona profilaktyka wszystkich najważniejszych chorób cywilizacyjnych. W ramach akcji pacjenci w całej Polsce mogą wykonać szereg badań profilaktycznych: od pomiaru ciśnienia tętniczego, aż po badania urologiczne.

Redakcja WP Kobieta
Niechciane pamiątki z wakacji
Zapisz na później
FitnessNiechciane pamiątki z wakacji

Z utęsknieniem oczekujemy powrotu do domu naszego dziecka z wakacyjnego obozu. Po przyjeździe z zaciekawieniem słuchamy opowieści o wakacyjnych przygodach i oglądamy przywiezione pamiątkowe rzeczy. Ale zdarza się też tak, że dziecko przywozi ze sobą inne pozostałości po wakacyjnym pobycie.

Redakcja WP Kobieta
Bieg ku zdrowiu
Zapisz na później
FitnessBieg ku zdrowiu

Kochasz ruch na świeżym powietrzu? Jesteś żądna nowych przygód? Chcesz poznawać nowe tereny i spędzać czas z ludźmi o podobnych zainteresowaniach? Zacznij biegać!

Ola Berezecka
Jedzenie uchroni nas przed rakiem?
Zapisz na później
FitnessJedzenie uchroni nas przed rakiem?

Nasza wiedza na temat zaleceń żywieniowych w pewnych stanach chorobowych dotyczy głównie cukrzycy, miażdżycy, nadciśnienia, chorób serca oraz wrzodów żołądka i dwunastnicy, czyli dolegliwości, na które cierpi najwięcej z nas. Tymczasem lista chorób, których można uniknąć, stosując odpowiednią dietę, jest dłuższa.

Redakcja WP Kobieta
Ale jazda!
Zapisz na później
FitnessAle jazda!

Rolki to hit ostatnich lat. Doczekały się nawet własnej subkultury. Ale to sport dla wszystkich i co raz więcej osób się do niego przekonuje, bo jeździć każdy może.

Redakcja WP Kobieta
Wytańczyć zdrowie
Zapisz na później
FitnessWytańczyć zdrowie

Taniec jest zdrowy, to pewne, większość z nas nie ma co do tego wątpliwości. Wszystkie formy ruchu pozwalają nam utrzymać ciało w dobrej formie. Te zaś, które łączą ruch z muzyką są nie tylko zdrowe, ale i szalenie przyjemne dla ciała i ducha.

Marzena Okoń
Papierosy a tycie
Zapisz na później
FitnessPapierosy a tycie

Mam 26 lat i postanowiłam pół roku temu zaprzestać palenia papierosów. Chciałabym zapytać jakie produkty powinny pojawiać się częściej w
mojej diecie, a jakich powinnam unikać. Od kiedy rzuciłam palenie, moja waga wzrosła aż o 13 kg(wcześniej była stabilna).

Redakcja WP Kobieta
Czego nie jeść, żeby zapobiec wzdęciom?
Zapisz na później
FitnessCzego nie jeść, żeby zapobiec wzdęciom?

Czego powinniśmy nie jeść, aby zapobiec wstydliwej dolegliwości jakiej są wzdęcia? Proszę o poradę w tej sprawie

Redakcja WP Kobieta
Odchudzanie dziecka
Zapisz na później
FitnessOdchudzanie dziecka

Mam pytanie odnośnie mojego 7-letniego syna, który bardzo lubi jeść, ale niestety waży już 35 kg. Czy można dziecko odchudzać i jak to najlepiej zrobić?

Redakcja WP Kobieta
Mleko i przetwory mleczne szkodzą?
Zapisz na później
FitnessMleko i przetwory mleczne szkodzą?

Od jakiegoś czasu zauważyłam, że po zjedzeniu jakiegokolwiek mlecznego produktu mam mdłości. Jest to na tyle uciążliwe, że staram się
unikać tego typu produktów, ale czy jeżeli całkowicie wyeliminuję je z jadłospisu nie zaszkodzę sobie. W końcu takie rzeczy jak jogurty, sery, mleko są zdrowe, prawda?

Redakcja WP Kobieta
Diety to moje życie!
Zapisz na później
FitnessDiety to moje życie!

Są na wiecznej diecie. Chude, grube, przeciętne, to nie ma znaczenia. Nie zjedzą ciastka, bo się odchudzają, nie wezmą do ust paluszka, bo tyle kalorii, pizza jest niezdrowa, a alkohol zabija. Bez względu na to, czy dieta jest im potrzebna i czy coś daje, jest celem ich życia, nałogiem, który okazuje się zgubnym.

Redakcja WP Kobieta
Zioło dobre na wszystko?
Zapisz na później
FitnessZioło dobre na wszystko?

Polki chętnie wypełniają ziołami domowe apteczki. W całym kraju żyje ponad 250 gatunków roślin, które mają działanie lecznicze. W najbliższych latach ta liczba na pewno wzrośnie.

Redakcja WP Kobieta
Joga - filozofia zdrowia
Zapisz na później
FitnessJoga - filozofia zdrowia

Może działać jak aspiryna, antydepresanty czy viagra. Joga jest dobra prawie na wszystko i ma niemal same zalety.

Redakcja WP Kobieta
Uzupełnij niedobór żelaza
Zapisz na później
FitnessUzupełnij niedobór żelaza

Olimp Laboratories wprowadza na rynek najlepiej przyswajalną i najbezpieczniejszą w dawkowaniu formę żelaza w formie chelatu aminokwasowego - Ferrochel. Preparat powstał z myślą o osobach, które niechętnie przyjmują produkty zawierające żelazo z powodu jego niepożądanych działań na przewód pokarmowy a muszą lub chcą uzupełnić niedobory żelaza.

Redakcja WP Kobieta
Darmowe badania
Zapisz na później
FitnessDarmowe badania

Około 10 tysięcy osób zostanie bezpłatnie przebadanych podczas prozdrowotnej akcji w powiecie piaseczyńskim. W przewoźnej przychodni wykonywane będą : mammografia, cytologia, badania słuchu, badanie skryningu kardiologicznego i diabetologicznego.

Redakcja WP Kobieta
W walce ze stresem
Zapisz na później
FitnessW walce ze stresem

Na rynek wchodzi nowość firmy Olimp Laboratories: preparat z unikalną kompozycją bakterii probiotycznych- Probio’Stick. Preparat redukuje uczucie dyskomfortu jelitowo-żołądkowego wywołanego stresem, znajduje także zastosowanie przy biegunkach, wzdęciach i nietolerancjach pokarmowych (zwłaszcza w czasie podróży).

Redakcja WP Kobieta
Help – dla życia bez tytoniu
Zapisz na później
FitnessHelp – dla życia bez tytoniu

17 i 18 maja odwiedzający warszawskie centrum handlowe Promenada będą mogli bezpłatnie zbadać poziomu tlenku węgla (czadu) w wydychanym powietrzu. W ten sposób określą poziom zatrucia dymem tytoniowym – dotyczy to także osób, które nie palą papierosów. Wydarzenie jest częścią największej ogólnoeuropejskiej akcji prozdrowotnej „HELP – dla życia bez tytoniu”.

Redakcja WP Kobieta
Życie prywatne wolnych rodników
Zapisz na później
FitnessŻycie prywatne wolnych rodników

Zbuntowane cząsteczki tlenu z dużą szybkością poruszają się po naszym organizmie utleniając każdy napotkany związek. Efekt? Uszkodzone komórki, tkanki, postępujący proces starzenia.

Redakcja WP Kobieta
Dieta antycholesterolowa – smaczna i zdrowa
Zapisz na później
FitnessDieta antycholesterolowa – smaczna i zdrowa

Słowo „dieta” kojarzy się nam z głodowymi porcjami jedzenia i posiłkami w 90% złożonymi z zielonej sałaty. Człowiek na diecie jest ciągle głodny, a co za tym idzie – zły. Wszystkie dietetyczne potrawy smakują tak samo, to znaczy nie mają smaku. Dieta to próba pozbawienia żołądka czegoś, co mu się słusznie należy.

Redakcja WP Kobieta
Zdrowie ukryte w stopie
Zapisz na później
FitnessZdrowie ukryte w stopie

Czy to wróżenie ze stóp? I tak, i nie. Ale doświadczony refleksolog odgadnie po dotknięciu i obejrzeniu twoich stóp, jakie możesz mieć choroby, jakie masz genetyczne predyspozycje, a nawet odgadnie twój tryb życia.

Redakcja WP Kobieta
Moda na talerzu
Zapisz na później
FitnessModa na talerzu

Trendy zmieniają się nie tylko w świecie mody, ale także w przemyśle spożywczym. To co jeszcze nie dawno gościło na naszych stołach dziś odchodzi do lamusa. Z kolei inne, do niedawna nieznane potrawy lub produkty przeżywają swój prawdziwy renesans.

Redakcja WP Kobieta