Fitness

    Fitness

    Coraz więcej mężczyzn niezdolnych do zapłodnienia
    Zapisz na później
    FitnessCoraz więcej mężczyzn niezdolnych do zapłodnienia

    Jakość męskiej spermy w krajach rozwiniętych znacząco spadła w czasie ostatnich 50 lat. Dzisiaj w Europie minimum 1 na 5 mężczyzn w wieku 18 - 25 lat posiada spermę, niezdolną do zapłodnienia.

    Redakcja WP Kobieta
    Mononukleoza - choroba pocałunków
    Zapisz na później
    FitnessMononukleoza - choroba pocałunków

    Za tą groźnie brzmiącą, dziwaczną nazwą, kryje się choroba zakaźna, którą przeszło prawie 90 proc. populacji. Jesteś chory, sądzisz, że to zwykła infekcja wirusowa? A może to właśnie jest podstępna mononukleoza?

    Redakcja WP Kobieta
    Czego najbardziej wstydzą się kobiety?
    Zapisz na później
    PrzepisyCzego najbardziej wstydzą się kobiety?

    Trudno nie mieć kompleksów w czasach, kiedy wygląd zewnętrzny świadczy o wartości człowieka...

    Redakcja WP Kobieta
    Kto jest najbliższym doradcą prezydenta Rosji?
    Zapisz na później
    PrzepisyKto jest najbliższym doradcą prezydenta Rosji?

    Jak donoszą media, Swietłana Miedwiediewa, żona prezydenta Rosji. To ona kształtowała karierę męża.

    Redakcja WP Kobieta
    Dieta na przytycie
    Zapisz na później
    FitnessDieta na przytycie

    Pomimo że większość z nas zmaga się z problemem nadwagi i otyłości, są też tacy, którzy mają zbyt niską masę ciała i chcieliby to zmienić. Niedowaga dotyka zwykle osoby z przyspieszoną przemianą materii, prowadzące bardzo aktywny i stresujący tryb życia. Może też być wynikiem choroby.

    Redakcja WP Kobieta
    Błędy, które najczęściej popełniają zakochane kobiety
    Zapisz na później
    PrzepisyBłędy, które najczęściej popełniają zakochane kobiety

    Sprawdż, czy to dotyczy także Ciebie!

    Redakcja WP Kobieta
    Otyłość brzuszna szkodzi kościom
    Zapisz na później
    FitnessOtyłość brzuszna szkodzi kościom

    Otyłość brzuszna, czyli nadmiar trzewnej tkanki tłuszczowej, zwiększa predyspozycje do osteoporozy, choroby osłabiającej kości i prowadzącej do częstszych złamań - informuje serwis EurekAlert.

    Redakcja WP Kobieta
    Lekkie ćwiczenia chronią stawy
    Zapisz na później
    FitnessLekkie ćwiczenia chronią stawy

    W przeciwieństwie do forsownych ćwiczeń, mniej intensywna aktywność fizyczna może zapobiegać zwyrodnieniu stawów (osteoartrozie) - informuje serwis "EurekAlert".

    Redakcja WP Kobieta
    To jest dobre dla piersi!
    Zapisz na później
    FitnessTo jest dobre dla piersi!

    Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem wśród kobiet. Jest też nowotworem najlepiej przebadanym. Oprócz metod konwencjonalnych naukowcy wciąż szukają sprzymierzeńców w walce z tą groźną chorobą. Coraz częściej zwracają się ku warzywom i owocom, których silne właściwości antynowotworowe mogą z powodzeniem pomóc w tej walce.

    Elżbieta Piotrowska
    Więcej znamion to młodsza skóra
    Zapisz na później
    FitnessWięcej znamion to młodsza skóra

    Ludzie z większą liczbą znamion wolniej się starzeją i mogą mieć mocniejsze kości!

    Redakcja WP Kobieta
    Spacer na poprawę pamięci
    Zapisz na później
    FitnessSpacer na poprawę pamięci

    Spacerowanie może zahamować lub spowolnić utratę pamięci u osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi, u chorych na alzheimera oraz zdrowych dorosłych ludzi - uważają naukowcy z Pensylwanii.

    Redakcja WP Kobieta
    Zadbaj o serce
    Zapisz na później
    FitnessZadbaj o serce

    Siedzący tryb życia, nadmiar tłuszczu, cukru i soli w diecie, palenie papierosów, otyłość i chroniczny stres to najwięksi wrogowie naszego serca. Niestety, na co dzień ignorujemy jego potrzeby, zapominając, że na choroby układu krążenia pracuje się latami. O ile nie mamy wpływu na predyspozycje genetyczne, o tyle właściwie wszystkie pozostałe czynniki możemy wyeliminować. W jaki sposób?

    Redakcja WP Kobieta
    Vulvodynia
    Zapisz na później
    FitnessVulvodynia

    Pojawia się najczęściej u młodych kobiet i towarzyszy im przez długie miesiące, a nawet lata, utrudniając normalne funkcjonowanie. Dotkliwy ból odbiera radość życia, okalecza sferę intymną, nierzadko prowadzi do depresji. Choć vulvodynia jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych kobiecych chorób, wciąż nie wzbudza należytego zainteresowania środowiska medycznego. Jak żyć z vulvodynią?

    Redakcja WP Kobieta
    Nowy sposób na depresję
    Zapisz na później
    FitnessNowy sposób na depresję

    Zahamowanie bezpośredniej interakcji pomiędzy dwoma rodzajami receptorów dla neuroprzekaźnika dopaminy może stać się nowym sposobem leczenia depresji - informują naukowcy z Kanady na łamach pisma "Nature Medicine".

    Redakcja WP Kobieta
    Oprócz błękitnego nieba... czyli Chevrolet Captiva okiem kobiety
    Zapisz na później
    PrzepisyOprócz błękitnego nieba... czyli Chevrolet Captiva okiem kobiety

    Która kobieta nie marzy o silnym mężczyźnie, przy którym poczuje się bezpiecznie? W Chevrolecie Captiva można się poczuć jak w objęciach rosłego, męskiego faceta z… uszami słonia.

    Redakcja WP Kobieta
    Czy Polki potrafią zrezygnować z zakupów?
    Zapisz na później
    PrzepisyCzy Polki potrafią zrezygnować z zakupów?

    W ostatnią sobotę listopada fetujemy, jak co roku, Międzynarodowy Dzień Bez Zakupów. Czy kobiety będą w stanie się od nich powstrzymać?

    Redakcja WP Kobieta
    Data pierwszej miesiączki a rak piersi
    Zapisz na później
    FitnessData pierwszej miesiączki a rak piersi

    Nastolatki zaczynają miesiączkować w różnym wieku. Wiadomo, że różnice te mają związek z ryzykiem zachorowania, m.in. na raka piersi i rozwojem nowotworu nabłonka macicy.

    Redakcja WP Kobieta
    Hormony płciowe odmładzają mózg
    Zapisz na później
    FitnessHormony płciowe odmładzają mózg

    Hormony płciowe zażywane przez kobiety po menopauzie w celu uzupełnienia swych zasobów hormonalnych mają właściwości odmładzające mózg - informują naukowcy.

    Redakcja WP Kobieta
    Posłuchaj swojego zegara...
    Zapisz na później
    FitnessPosłuchaj swojego zegara...

    Zabiegana od rana do nocy często lekceważysz sygnały, które wysyła Twoje ciało. Często zmuszasz się wysiłku, nie zwracając uwagi na to, że pora dnia jest do tego nieodpowiednia. Tymczasem każdy organizm pracuje w swoim wewnętrznym rytmie. Wyznaczają go zarówno wskazówki zegara, jak i pory roku. Im szybciej go poznasz i zrozumiesz, tym zdrowiej i efektywniej będzie Ci się żyło.

    Redakcja WP Kobieta
    On tego nigdy nie powie!
    Zapisz na później
    PrzepisyOn tego nigdy nie powie!

    Zdradzamy wszystko, czego nie wiesz o swoim przyszłym mężu. A bardzo byś chciała!

    Redakcja WP Kobieta
    Dieta na zamówienie - dietetyczny catering!
    Zapisz na później
    FitnessDieta na zamówienie - dietetyczny catering!

    Podstawą redukcji masy ciała jest odpowiednio dobrana dieta. Ciągły pośpiech, praca, obowiązki rodzinne stają się często przeszkodą w zmianie nawyków żywieniowych. Brak czasu nie musi być już wymówką od odchudzania. Ostatnio powstała bowiem oferta dla „zabieganych” odchudzających się – dietetyczny catering. Niskokaloryczne posiłki dostarczane są w wybrane miejsce, nie trzeba poświęcać czasu na zakupy i gotowanie, a waga spada... Brzmi idealnie? Na czym polega dieta?

    Redakcja WP Kobieta
    Cukrzyca wiąże się z depresją
    Zapisz na później
    FitnessCukrzyca wiąże się z depresją

    Depresja może być zarówno rezultatem, jak i czynnikiem ryzyka cukrzycy - dowodzą naukowcy na łamach "Archives of Internal Medicine".

    Redakcja WP Kobieta
    Widok papierosów na wystawach coraz rzadszy
    Zapisz na później
    FitnessWidok papierosów na wystawach coraz rzadszy

    Usuwanie papierosów ze sklepowych wystaw może zmniejszyć ich powszechność, szczególnie wśród młodych ludzi - donoszą naukowcy z University of Nottingham.

    Redakcja WP Kobieta
    Poćwicz, by poprawić sobie nastrój!
    Zapisz na później
    FitnessPoćwicz, by poprawić sobie nastrój!

    Każdy dzień przynosi nam wiele emocji, nie zawsze pozytywnych. Zdarza się, że kompletnie nic nam nie wychodzi i mamy wrażenie, że zupełnie nie panujemy nad swoim życiem. Innym razem czujemy, że jeszcze tylko chwila i eksplodujemy ze złości. Na niedobre emocje najlepsze są ćwiczenia. Trzeba tylko wiedzieć, jak je dobrać, by przyniosły oczekiwane efekty.

    Redakcja WP Kobieta