Fitness

Fitness

Moda na niepalenie
Zapisz na później
FitnessModa na niepalenie

Palenie stało się niemodne i źle widziane. Jest coraz więcej chętnych by się nałogu pozbyć, bo dym tytoniowy zawiera 4 tysiące szkodliwych związków chemicznych, w tym co najmniej 40 o działaniu rakotwórczym, czysta nikotyna jest tylko jedną z tych 4 tysięcy.

Redakcja WP Kobieta
Dieta dla modelki
Zapisz na później
FitnessDieta dla modelki

Co powinny jeść młode dziewczyny, które chcą pracować jako modelki? Jak rozsądnie schudnąć i co oznacza zdrowe odżywianie? Na te i inne pytania odpowiada Alicja Kalińska, Dyrektor Centrum Dietetycznego SetPoint, które dba o dietę modelek w konkursie Elite Model Look.elek

Redakcja WP Kobieta
Przodozgryz
Zapisz na później
FitnessPrzodozgryz

Mam wadę odziedziczoną po jednym z rodziców - przodozgryz. Mam dużą szczękę dolną, a małą górą, przez co górne zęby
leżą na dolnych.

Redakcja WP Kobieta
Płytka retencyjna na dwójce
Zapisz na później
FitnessPłytka retencyjna na dwójce

Byłam ostatnio u lekarza na wizycie i zalecił mi on ponowne noszenie płytki przez 5 miesiecy, a jeśli to nie pomoże to nakleimy zamki 3-3. Zastanawiam sie tylko, kto pokryje koszty?

Redakcja WP Kobieta
Moja córka ma bardzo krzywy zgryz
Zapisz na później
FitnessMoja córka ma bardzo krzywy zgryz

Moja córka ma niespełna 14 lat. Ma bardzo krzywy zgryz. Górne dwójki chowają się w połowie za jedynkami. Gdy byłam z nią u
stomatologa ten polecił, aby wyrwać przynajmniej jeden ząb, żeby pozostałe zęby rozeszły się.

Redakcja WP Kobieta
Czy są darmowe aparaty?
Zapisz na później
FitnessCzy są darmowe aparaty?

Mam 24 lata. Mam wadę zgryzu: przednie zęby są wypchane do przodu już tak bardzo, że dolne dotykają dziąseł górnych zębów. Czy mogę jeszcze założyć aparat stały? Ile on kosztuje? Czy można go zrobić za darmo?

Redakcja WP Kobieta
Żywy biznes - narkotyki
Zapisz na później
FitnessŻywy biznes - narkotyki

Uzależnienie od narkotyków od dawna nie ma związku ze statusem społecznym. W każdym domu, w każdej rodzinie może się zdarzyć narkomania. Wpływa na to presja środowiska rówieśniczego i niesamowicie dobrze zorganizowana dystrybucja narkotyków.

Redakcja WP Kobieta
Uwaga - zapalenie pęcherza!
Zapisz na później
FitnessUwaga - zapalenie pęcherza!

Cystitis, bo taką fachową nazwę ma zapalenie pęcherza moczowego, to nic przyjemnego. Wie o tym każda kobieta, która chociaż raz cierpiała na tę dolegliwość. Nieprzyjemne uczucie kłucia w okolicach podbrzusza, bolesne oddawanie moczu to objawy spowodowane infekcją.

Redakcja WP Kobieta
Karate – nowe wyzwanie
Zapisz na później
FitnessKarate – nowe wyzwanie

Lubisz sport, ale nie bawi cię już fitness, taniec ani inne typowo kobiece sporty? Lubisz sporty kontaktowe, z przeciwnikiem który jest dla ciebie wyzwaniem? Chyba najwyższa pora pomyśleć o sportach walki.

Ola Berezecka
Ćwicz z wodą
Zapisz na później
FitnessĆwicz z wodą

Osoby aktywne fizycznie, ze względu na duże straty wody podczas pocenia, są szczególnie narażone na odwodnienie. Mowa tu nie tylko o wykonujących ciężką pracę fizyczną czy zawodowych sportowcach, ale również wszystkich uprawiających sport rekreacyjny.

Redakcja WP Kobieta
Witaminy – alfabet życia
Zapisz na później
FitnessWitaminy – alfabet życia

Nie zastanawiamy się, po co nam witaminy i jakie pokarmy mogą dla nas być ich naturalnym źródłem. A szkoda, bo choć bezpośrednio nie dostarczają nam one energii, jak węglowodany czy tłuszcze, to jednak bez nich trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie naszego organizmu.

Redakcja WP Kobieta
Aparat dla nastolatki
Zapisz na później
FitnessAparat dla nastolatki

Witam. Mam pytanie. Mianowicie: Mam prawie 15 lat. Chciałabym nosić aparat ortodontyczny nocny, a nie stały. Czy takie coś jest możliwe w moim wieku?

Redakcja WP Kobieta
Wystająca dolna dwójka
Zapisz na później
FitnessWystająca dolna dwójka

Mam 25 lat i zawsze miałam lekko wystającą dolną dwójkę. W ciągu ostatnich 2 miesięcy mam wrażenie że coraz bardziej wychodzi z
lini pozostałych zębów. Czy to możliwe??

Redakcja WP Kobieta
Aparat na dolne zęby
Zapisz na później
FitnessAparat na dolne zęby

Od 6 miesięcy noszę stały aparat - mam wsunięte obie dwójki u góry. Ale mam też otwarty zgryz i moja pani ortodontka powiedziała, że dopiero po 7-8 miesiącach mogłabym założyć aparat na dół.

Redakcja WP Kobieta
Aparat na zniszczone zęby
Zapisz na później
FitnessAparat na zniszczone zęby

Mam bardzo zniszczone zęby, głównie górne (prawie każdy ząb jest leczony, głównie kanałowo). Zęby są brzydkie, żółte i krzywe.
Przymierzam się do leczenia protetycznego, ale zastanawiam się czy wcześniej nie założyć aparatu, aby wyrównać zgryz.

Redakcja WP Kobieta
Callanetics - sekret zgrabnej sylwetki
Zapisz na później
FitnessCallanetics - sekret zgrabnej sylwetki

Czy ktoś jeszcze pamięta callanetics? Dziś w dobie fittball, step, raks sharki czy low-impact aerobic callanetics traktowany jest po macoszemu. Niesłusznie, ponieważ właściwie trenowany daje świetne efekty. Jedna godzina callanetics porównywana jest z kilkoma godzinami gimnastyki klasycznej lub około 20. godzinami aerobiku.

Redakcja WP Kobieta
Leczenie polem magnetycznym, czyli magnetoterapia
Zapisz na później
FitnessLeczenie polem magnetycznym, czyli magnetoterapia

Leczenie pulsującym polem magnetycznym niskiej częstotliwości zdobywa coraz większą popularność. Stosowane w celu usuwania głębokiego bólu, skurczy mięśni, artretyzmu i innych dolegliwości, znalazło zastosowanie m.in. w ortopedii i reumatologii.

Redakcja WP Kobieta
Ta męcząca czkawka!
Zapisz na później
FitnessTa męcząca czkawka!

Dopada znienacka, a potem przez kilka bądź kilkanaście minut strasznie męczy i osłabia. A do tego jest bardzo krępująca w towarzystwie. Ludzie kiedyś wierzyli, że czkawka, bo o niej tu mowa, pojawia się, gdy ktoś o nas intensywnie w danej chwili myśli, a jedynym sposobem, by się jej pozbyć, było odgadnięcie, kto nas wspomina.

Redakcja WP Kobieta
Czy muszę spiłować zęby do aparatu?
Zapisz na później
FitnessCzy muszę spiłować zęby do aparatu?

Byłam na konsultacji i ortodonta polecił
spiłowanie trzech przednich zębow w dolnej
szczęce (z boku), gdyż mają kształt wachlarza, aby założyc aparat stały i wsunąć je w łuk.

Redakcja WP Kobieta
Mojemu synkowi ząbki wbiły się w szczękę
Zapisz na później
FitnessMojemu synkowi ząbki wbiły się w szczękę

Mój synek ma 3,5 roku. Od roku nie ma lewej 1 i 2 górnej.
Przewrócił się i ząbki wbiły się w górną szczękę. Stmatolog wyjął mu ząbki, nie wiemy czy zalążki stałych ząbków są uszczkodzone bo nie było zdjęcia RTG - nie udało się go zrobić dziecku.

Redakcja WP Kobieta
Czy 13-latka może miec aparat?
Zapisz na później
FitnessCzy 13-latka może miec aparat?

Czy 13-latka może miec aparat?

Redakcja WP Kobieta
Bulimia - jak z nią wygrać
Zapisz na później
FitnessBulimia - jak z nią wygrać

Bulimia, inaczej żarłoczność psychiczna, jest chorobą, która nie dotyka tylko nastolatek, cierpią na nią także dorosłe kobiety. Mimo, że darzają się także bulimicy, większość (ok. 90%) chorych to kobiety.

Redakcja WP Kobieta
Okrutna migrena
Zapisz na później
FitnessOkrutna migrena

Jak okrutną chorobą jest migrena wie tylko ten, kto na nią cierpiał. Większość migrenowców to kobiety, mężczyźni rzadziej cierpią na tę dolegliwość. Często ma podłoże emocjonalne, jednak w większości przypadków trudno sprecyzować, jakie są jej prawdziwe przyczyny. Dlatego tak trudno z nią walczyć.

Redakcja WP Kobieta
Antyoksydanty na młodość
Zapisz na później
FitnessAntyoksydanty na młodość

Chcesz zachować długo młodość? Już dziś pomyśl o wzmocnieniu swojej bariery antyoksydacyjnej.

Redakcja WP Kobieta