Fitness

Zrób wszystko, żeby nie dopuścić do żylaków! Nie tylko po to, by mieć piękne nogi. Także dla zdrowia.

Dbasz o siebie? Pamiętaj o herbacie! Nawet się nie spodziewasz, ile ma zalet.

Przyczyną wielu schorzeń jest przewlekły stres, który działa rujnująco na nasze zdrowie. Jak temu przeciwdziałać?

Zastanawiasz się, jak pozbyć się niezbyt efektownych fałdek... Są na to proste ćwiczenia.

Nowa metoda terapii raka piersi pozwala na precyzyjne usunięcie chorych tkanek.

Na dworze coraz cieplej, świeci słońce. Pogoda wymarzona do spacerów. A Tobie się nic nie chce. Głowa do góry!

Testy diagnostyczne kupisz w aptece bez recepty. Dzięki nim sama wykryjesz przyczyny swoich dolegliwości.

Czy zadając ból, można... uśmierzyć ból? Okazuje się, że tak.

Podpowiadamy, co powinnaś zrobić, by schudnąć – już na stałe!

Aby wiosnę powitać ze zdrową jędrną skórą, pięknymi włosami i paznokciami, sięgnijmy po nutrikosmetyki. Wspomóżmy urodę od wewnątrz.

Popularność ćwiczeń, które pomagają osiągnąć wymarzoną figurę, jest zmienna. Czasy świetności callaneticsu już minęły.

Coraz częściej i coraz dłużej pracujesz przy komputerze. Uważaj, wpatrzone w monitor oczy trzeba dobrze chronić!

Sama, bez żadnych cudownych leków, możesz sobie zagwarantować długie i lepsze życie. Zatroszcz się tylko o własne serce!

Czy można wierzyć preparatom odchudzającym? Oto przewodnik po pigułkach, proszkach i herbatkach.

Kobiety chorują na nią coraz częściej, a lekarze nie znają jej przyczyn.

Niektóre rośliny mogą powodować zaostrzenie objawów alergii i astmy. Sprawdź kalendarz pylenia.

Boli Cię czasem i tylko trochę. Nie lekceważ tego! Zadbaj o kręgosłup, unikniesz poważnej choroby.

Na jej temat krąży wiele różnych opinii. Jedni twierdzą, że tylko szkodzi. Inni widzą też jej zalety. Kto ma rację?

Niskie ciśnienie jest bezpieczniejsze ale z drugiej strony wciąż jesteś senna i zmęczona?

Nie tylko pozwala szybko pozbyć się brzuszka, ale też znakomicie służy zdrowiu. Możesz ją stosować bez obaw.

Ważna jest nie długość, lecz jakość snu. Jednak nawykowe zarywanie nocy prowadzi do przykrych konsekwencji zdrowotnych.

Tłuszcz tłuszczowi nierówny. Olej słonecznikowy zastąp rzepakowym. Albo skieruj kroki do apteki. Po tran.

Aspiryna pomaga chorym na serce, zapobiega zawałom. Być może niedługo będziemy nią leczyć raka!

Jeśli czujesz się zmęczona i ciągle coś Ci dolega - przyczyna może tkwić w złej diecie.