odchudzanie(strona 26/34)

Różne są sposoby na to, by stracić zbędne kilogramy. Niektórych mobilizuje fakt, że wszyscy wokół wiedzą o ich walce z nadwagą. Inni wolą ukrywać swoją dietę i czekać, aż wszyscy zachwycą się efektami. Wiele znanych pań odchudza się radykalnie: jedne robią to w tajemnicy, pozostałe robią z tego medialną burzę. Codziennością są tzw. „foto-ustawki” na siłowni i wywiady dotyczące tego, jak stać się szczupłą w krótkim czasie. Jakie są patenty celebrytek na idealną figurę?

Zjeść na śniadanie pączka czy lepiej zrezygnować z posiłku w ogóle, opalać się kilka godzin z wysokim filtrem czy 15 minut bez, lepiej wypić drugą lampkę wina czy zamówić deser? Na co dzień stykamy się z mnóstwem podobnych dylematów zdrowotnych. Oto kilka z nich – rozwiązanych.

Celebrytki to też ludzie. Mają takie same problemy jak my. Wiele z nich boryka lub borykało się z nadwagą. Jedne od lat trzymają linię. Inne wciąż walczą z efektem jo-jo – z różnym skutkiem. Przyjrzyjmy się gwiazdom, których wahania wagi wzbudzają najwięcej emocji.

Od dawna chcesz schudnąć i marzysz o idealnej sylwetce. Nie podoba ci się jednak to, że większość programów dietetycznych wymaga, żeby liczyć kalorie, ograniczać jedzenie przez wiele miesięcy i w dodatku spędzać godziny na siłowni i sali gimnastycznej. Co chwilę czytasz jednak o kolejnej super-diecie i myślisz: może spróbować? Po co się męczyć, skoro kolorowe poradniki, a nawet celebryci zachęcają do tego, by schudnąć szybko i bez wysiłku?

Dla ukochanej osoby jesteśmy w stanie zrobić wiele. Niektórzy zmieniają wygląd, figurę, a nawet przekonania, byle sprostać oczekiwaniom drugiej połówki. Także gwiazdy zmieniają się dla ukochanych osób: zebraliśmy wyznania celebrytek, które pod wpływem mężczyzn zdecydowały się na duże wolty w życiu.

Moda na chudzielce odeszła do lamusa? Nic z tych rzeczy! Media co chwilę zauważają, że kolejna gwiazda traci kilogramy. Nie napiszemy „zbędne” kilogramy, bo byłoby to dużą przesadą. Prezentujemy jedynie celebrytki, którym odchudzanie nie do końca było potrzebne.

37-letnia aktorka pojawiła się na premierze filmu „Mój rower”. Znana głównie z seriali i kabaretów gwiazda znowu zachwyca! Założyła dżinsową spódnicę i białą bluzkę, wszystko uzupełniła szarym, fantazyjnie wiązanym szalem. Czy wygląda na swoje lata? Naszym zdaniem gdyby ktoś jej nie znał, nie dałby jej nawet 30 lat!

Geny, przemiana materii, stan zdrowia - te czynniki na pewno mają wpływa na twoją wagę. Jednak nie oszukujmy się, decydujący jest nasz styl życia. Kobiety, którym udaje się zachować szczupłą sylwetkę, mają kilka sprawdzonych sposobów. Jakich?

Polska piosenkarka, aktorka i tancerka nie boi się eksperymentować z wyglądem. Nic dziwnego, bo cokolwiek by założyła, zawsze wygląda fantastycznie! Lesz ma niezłą figurę, nie boi się więc głębokich dekoltów i wycięć. Martwimy się jednak, że ostatnio bardzo wyszczuplała.

Gwiazda nigdy nie była przysłowiowym „szkieletorem”. Jednak jej kariera to dowód na to, że szczupła sylwetka nie jest konieczna do tego, żeby odnieść sukces. Liszowska nie tylko gra w filmach i serialach.

Czy węglowodany można jeść po godzinie 17? Czy zbyt dużo słodyczy w diecie prowadzi do cukrzycy? Jak bardzo naszej figurze szkodzi nocne podjadanie? Oto największe mity o odchudzaniu - jeśli chcesz schudnąć, musisz przestać w nie wierzyć!

Młodą aktorkę pamiętamy głównie z roli w serialu _39 i pół_. Widownię zachwyciła jej swobodna gra aktorska, ale także wspaniałe włosy i szczupła sylwetka. Niespodziewanie kilkanaście miesięcy temu gwiazda bardzo przytyła. Zastanawiano się, jak to możliwe? Czy przyczyną było złamane serce, nieodpowiednia dieta, a może stres?

Mający szerokie zastosowanie w kuchni, ocet jabłkowy to również znakomity produkt na skórę i włosy. Ale to nie wszystko – z powodzeniem można go stosować także na problemy z bezsennością, astmą, anemią, trawieniem czy liszajami. Pełno w nim potasu, chloru, fosforu, sodu, magnezu, wapnia, siarki, żelaza, fluoru i krzemu, które korzystnie wpływają na organizm. Kuracja octem jabłkowym jest skuteczna. I kosztuje grosze.

Czy to jedna z najbardziej utalentowanych piosenkarek naszego pokolenia? Zdania na ten temat są podzielone, nie można jednak odmówić jej charyzmy scenicznej i mocnego głosu. Gwiazda w lutym tego roku urodziła drugie dziecko, córeczkę Polę. Na jakiś czas zniknęła z mediów i zaczynaliśmy już za nią tęsknić!

Kiedy już wydawało się, że w końcu nastała moda na modelki wyglądające normalnie i zdrowo, świat mody znowu udowadnia, że nic z tego. Wystarczy spojrzeć na najnowsze zdjęcia supermodelki Karoliny Kurkovej. Mamy wrażenie, że jej łydki są tak szczupłe jak jej przedramiona! To nie fotomontaż.