zdrowie(strona 3/65)

Regularne spożywanie posiłków jest bardzo istotne dla prawidłowego trawienia. Kiedy najlepiej zasiąść do obiadu? Głos zabrała dietetyczka kliniczna dr Hanna Stolińska, która ostrzega przez obiadokolacją. - Najważniejsze, jest to, by zjeść ten posiłek w ciągu dnia - mówi. Wieczór to kiepski pomysł.

Obrzmiała, okrągła, z widoczną opuchlizną - to tak zwana "kortyzolowa twarz". Należy jednak pamiętać, że to nie sam kortyzol jest źródłem problemu, a jego nadmiar powodowany przez stres. - Internetowy trend robi z tego hormonu naszego wroga - alarmuje specjalistka.

Ostatnio na TikToku wiele kobiet posiadających problemy z trądzikiem twierdzi, że na złagodzenie zmian pomogło im wcieranie czosnku w skórę. Zupełnie innego zdania jest dermatolożka. - Prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych jest ogromne - alarmuje.

Majka Jeżowska przyznała, że ma za sobą trudniejszy moment. Z powodu nagłej choroby wokalistka została zmuszona do podjęcia pewnych kroków. Piosenkarka ma obecnie na głowie wiele projektów zawodowych. Na pewien czas musiała zwolnić tempo.

Dorota Rabczewska jest bardzo związana ze swoimi rodzicami. Miesiąc temu poinformowała, że stan zdrowia jej mamy znacznie się pogorszył. W wywiadzie udzielonym Pomponikowi opowiedziała, jak się czuje. Wspomniała też o swoim tacie.

Ekspertka ujawniła częsty błąd przy myciu zębów. Może sprawić, że nasz uśmiech nie będzie wyglądać na śnieżnobiały. W dodatku zęby staną się nadwrażliwe. Na co należy zwrócić uwagę?

Kardiochirurg dr Jeremy London radzi, czego unikać, aby cieszyć się zdrowiem przez długi czas. "Twoje ciało, twoje zasady. Sam decydujesz" - podkreśla. Jeden z produktów dostępnych w sklepach określił wprost mianem "toksycznego".

To, że dieta ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, wiadomo nie od dziś. Jednak niektóre produkty są znacznie mniej zalecane niż inne. Jakich artykułów spożywczych lepiej nie kupować? Dr Marek Skoczylas ostrzega.

Lekarz opublikował w mediach społecznościowych filmik, w którym wyjaśnił, co oznacza tajemnicze dzwonienie w uszach, którego ma doświadczać nawet 3/4 ludzi. W większości przypadków nie ma się czego obawiać. Kiedy ten objaw powinien zaniepokoić?

Ciało kobiety może reagować na seks na różne sposoby - od bólu i pieczenia po lekkie krwawienie. Choć większość z tych objawów jest naturalna, niektóre mogą wymagać konsultacji lekarskiej. Poznaj najczęstsze reakcje organizmu po stosunku i dowiedz się, kiedy należy się niepokoić.

Joanna Kryńska w tym roku przeszła poważną operacją usunięcia guza mózgu. Za pośrednictwem Instagrama dziennikarka TVN24 podzieliła się z fanami informacją na temat pierwszych wyników badań głowy po operacji.

Chcesz mieć pewność, że twoje jelita są zdrowe i wolne od pasożytów? Ten prosty na domowy napój, skutecznie eliminuje pasożyty z organizmu i wzmacnia odporność.

Na Bliskim Wschodzie od wieków z powodzeniem zastępują słodycze. Są pyszne, dziś także w Polsce łatwo dostępne i bardzo zdrowe. Dlaczego warto włączyć daktyle do swojej diety?

Zmagasz się z którymś z tych pięciu objawów? Lepiej nie zwlekaj z umówieniem wizyty i udaniem się do specjalisty. Aktywna w sieci lekarka wskazała na symptomy, które mogą pierwszymi objawami choroby nowotworowej.

Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta jest niezwykle ważna w życiu każdego człowieka. Dziś możemy przeczytać o pozytywnych i negatywnych właściwościach niemal każdego produktu. Jakie warzywo jest zatem najzdrowszym?

Zasady zdrowego żywienia wskazują, aby ryby stanowiły sporą część naszego jadłospisu. Wiele gatunków rzeczywiście jest polecanych przez dietetyków. Niestety wciąż często sięgamy również po takie, od których najlepiej jest trzymać się z daleka. Jedną z nich jest ryba maślana.

Istnieją takie typy zmian na ciele, których wystąpienie powinno natychmiast zwrócić naszą uwagę. Eksperci wskazują sygnały mogące świadczyć o tym, że dotknął nas rak skóry.

- Ginekolog po prostu wyprosił pacjentkę, powiedział, że jest zbyt gruba, ma za dużo tkanki tłuszczowej i w ogóle gdzie tu mowa o jakimś badaniu - przywołała historię jednej z otyłych kobiet lekarka, dr Anna Sankowska-Dobrowolska. Specjalistka poruszyła temat fatfobii w ochronie zdrowia.

Filety z tilapii często goszczą na naszych talerzach. Czy jednak jest to zdrowy wybór? Centrum Medyczne Baptystów Uniwersytetu Wake Forest przestrzega, że ryba zawiera wysoki poziom kwasów omega-6 i niski kwasów omega-3, co może nie być najlepszym połączeniem.

Paznokcie mówią wiele o naszym zdrowiu. Nagłe zmiany w ich wyglądzie powinny nas skłonić do wizyty u lekarza. Co oznaczają różnego rodzaju nierówności, linie i zmiana koloru płytki? Wyjaśnia internista.