Strój na fitness - jak ubrać się na zajęcia fitness?

Strój fitness powinien być dobrze dobrany, dzięki czemu poprawi komfort ćwiczeń. W sklepach stacjonarnych i internetowych jest ogromny wybór sportowych koszulek, legginsów, butów, a nawet kompletów damskich. Podpowiemy, jaki strój fitness najlepiej wybrać.

Kompletując strój fitness po pierwsze należy zwrócić uwagę na dobrze dobraną bieliznę. Podczas ćwiczeń na sali fitness podskakujemy, robimy skłony, wykroki i inne pozycje gimnastyczne. W ich czasie garderoba nie może uwierać ani przywierać do ciała. Źle dobrana bielizna może powodować otarcia i dyskomfort.

Warto wybierać bieliznę sportową termoaktywną, która przepuści pot i nie będzie zatrzymywać powietrza. Podczas ćwiczeń fitness należy zadbać też o biust - tutaj idealnie sprawdzą się biustonosze sportowe, które najczęściej są bezszwowe lub z płaskimi szwami.

Kobiety z większym biustem powinny wybierać biustonosze z szerokimi ramiączkami, które nie będą wbijać się w ciało i odciążą plecy. Oprócz staników na rynku dostępne są sportowe topy z usztywnianymi miseczkami. Wśród sportowej bielizny powinny znaleźć się oddychające skarpetki termoaktywne lub z włókien syntetycznych. Takie skarpetki odprowadzają wilgoć na zewnątrz i amortyzują stopy podczas ćwiczeń.

Strój do fitness powinien być dostosowany do aktywności fizycznej, czyli dobrany do zajęć zumby, aerobiku, piloboxingu czy tabaty. Podczas zajęć fitness doskonale sprawdzą się odprowadzająca wilgoć koszulka, termoaktywne topy, krótkie szorty lub legginsy z lycry.

Kompletując strój na fitness, warto wybierać materiały oddychające i szybkoschnące. Na zajęciach fitness idealnie sprawdzą się termoaktywne topy lub lekkie bawełniane koszulki. Należy pamiętać, aby koszulki nie były zbyt obcisłe, ponieważ mogą krępować ruchy. Przy aerobiku nie sprawdzą się długie dresy z szeroką nogawką - lepiej wybierać krótkie szorty wiązane na biodrach lub legginsy.

Buty sportowe to kolejny ważny element, który musimy wziąć pod uwagę kompletując strój na zajęcia fitness. Inne buty wybiera się do biegania, inne na zajęcia na siłowni, a jeszcze inne na fitness. Buty do fitnessu muszą mieć elastyczne podeszwy, które zabezpieczą nogę przed poślizgiem.

Ponadto buty sportowe do zajęć fitness muszą zapewnić nam stabilność podczas wykonywania różnych, czasem trudnych ćwiczeń. Stopa w obuwiu sportowym nie może się pocić, dlatego też należy wybierać buty z dobrą wentylacją. Buty na zajęcia fitness muszą mieć odpowiedni rozmiar, ponieważ nieodpowiednio dobrane buty powodują otarcia na skórze, dyskomfort, a nawet kontuzje.

Strój sportowy to nie tylko biały T-shirt i czarne, długie dresy. Możliwości jest jednak dużo więcej. Różne kolory, modele i wzory powodują, że wybór stroju fitness staje się trudny. Od kilku sezonów modne są ubrania w pastelowych i neonowych barwach. Na sali fitness można zauważyć siateczkowe buty w odcieniach mocnego, neonowego różu lub fioletu. W sklepach sportowych królują wzorzyste legginsy z mocnymi barwami oraz koszulki z motywem kwiatów.

Zobacz modne i tanie propozycje strojów na fitness:
Znaleźliśmy najładniejszą i niedrogą odzież sportową dla kobiet
Za zimno na trening? Nie z termoaktywną bielizną
Biustonosze sportowe w promocyjnych cenach. Niezbędnik każdej kobiety fit
Biustonosz sportowy nawet za pół ceny. Bez niego nie trenuj
Markowe buty sportowe w promocyjnych cenach. Znajdź ulubiony fason
Sportowa moda damska. Jesienny przegląd dla aktywnych