zdrowie(strona 46/66)

Według najnowszych badań, większość kobiet nie jest świadoma tego, że objawy nowotworu narządów płciowych nie zawsze są związane z układem rozrodczym. Ból pleców lub wzrost częstotliwości oddawania moczu mogą być związane z rakiem!

Choroba Emmy O’Neil zaczęła się, kiedy miała 14 lat. Nigdy nie była gruba, ważyła ok. 44 kilogramów i uprawiała sport. Pewnego dnia postanowiła sprawdzić, jak bardzo może schudnąć. Chciała zostać królową anorektyczek.

Siedzisz cały dzień przy biurku…. i tyjesz. Nie dosyć, że osiem godzin spędzasz w jednym miejscu, to nie potrafisz odmówić sobie jedzenia. Najpierw śniadanie, a później cały dzień przekąski, którym trudno się oprzeć. Na dodatek koleżanki częstują smakołykami, a wspólne jedzenie nie tylko smakuje lepiej, ale stanowi świetny pretekst do przerwy w pracy. I jak tu schudnąć? Oto sprawdzone metody!

Milion nastolatek na całym świecie każdego roku umiera bądź doznaje powikłań w wyniku ciąży lub porodu. Takie szokujące dane przedstawiła angielska organizacja charytatywna – Save the Children. Według jej działaczy, ciąża jest najczęstszym zabójcą nieletnich dziewcząt w krajach rozwijających się.

Kolejne badania dowodzą, że środki przeciwbólowe należy stosować z umiarem. Okazuje się, że kobiety, które regularnie zażywają ibuprofen lub paracetamol, ryzykują swoim zdrowiem.

Wirtualna Polska wspiera Ogólnopolską Kampanię Społeczną „Sekrety Życia”!
Jej ideą jest profilaktyka i zwiększenie świadomości Polek na temat własnego zdrowia i życia.

Kampania propaguje wizerunek kobiety mądrej i świadomej siebie, która w równym stopniu dba o swoje zdrowie jak i o najbliższych. Skierowana jest do wszystkich kobiet w całej Polsce, bez względu na wiek i miejsce zamieszkania. Opiera się na dwunastu „Sekretach życia”.

Zmiany hormonalne czy obniżona odporność mogą wpłynąć na właściwy odczyn pH w pochwie kobiety. W takim przypadku rozwiązaniem są probiotyki ginekologiczne, czyli podawane w postaci preparatów wyselekcjonowane kultury bakterii lub drożdży. Kiedy warto po nie sięgnąć?

Przed wakacjami wpadamy w szał: zaczynamy przywiązywać wagę do jedzenia, jakie ląduje na naszych talerzach, czasem przechodzimy na drakońskie diety, w klubach fitness wyciskamy z siebie siódme poty, z koleżankami, zamiast na kawę, umawiamy się na jogging.

Jak poważny musi być problem, by skorzystać z pomocy psychologa? Jeszcze niedawno panowało powszechne przekonanie, że ktoś, kto chodzi na terapię, jest albo wyjątkowo słaby psychicznie, albo boryka się z naprawdę ogromnymi trudnościami.

Chodzenie to najbardziej naturalna, najprostsza forma aktywności ruchowej. Nie wymaga szczególnej techniki, sprzętu, nakładów finansowych, czy specjalnego miejsca. To naturalny wysiłek fizyczny i każdy potrafi go wykonywać. W efektywnym chodzeniu mogą pomóc tzw. krokomierz lub przeznaczone dla spacerowiczów bezpłatne aplikacje mobilne, jak np. Walk and More.

Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) jest odpowiedzialny za wywoływanie stanów zapalnych w okolicach narządów płciowych u obu płci, a także za powodowanie raka szyjki macicy u kobiet i raka gardła u mężczyzn. Zarażona nim jest około połowa aktywnych seksualnie kobiet i mężczyzn. W 90 proc. przypadków system immunologiczny radzi sobie z wirusem, ale w pozostałych 10 proc. może prowadzić do brodawkowych zmian czy raka.

Ciechocińskim marszem Amazonek rozpoczęła się ogólnopolska akcja „Sekrety Życia”. Jej ideą jest profilaktyka i zwiększenie świadomości Polek na temat własnego zdrowia i życia. Kampania społeczna organizowana jest na rzecz Federacji Stowarzyszeń Amazonki, a partnerem strategicznym akcji jest firma Mokate.

Trądzik to nie tylko zmora nastolatków. Wypryski coraz częściej pojawiają się na skórze dwudziestolatek i trzydziestolatek. Zmiany trądzikowe zaostrza stres i niewłaściwa dieta. Czego lepiej unikać, jeśli chcemy wspomóc walkę z trądzikiem i nie mieć problemów z cerą?

Gdy zajdziesz w ciążę, musisz zaakceptować, że twoja sylwetka się zmieni i przybędzie ci dodatkowych kilogramów. Nadmierne przybieranie na wadze nie jest wynikiem twojego stanu, ale złej diety. Nie ma potrzeby, abyś jadła za dwoje. Powinnaś natomiast odżywiać się dla dwojga, a więc przede wszystkim zdrowo. Oto kilka zasad, co i jak jeść, aby w ciąży nie przytyć za dużo.

Nie musisz już stosować żadnej radykalnej diety, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Zdaniem dr Oz i dr Fuhrman schudniesz szybciej i efektywniej, jeśli będziesz spożywał produkty bogate w składniki odżywcze. Dietetyk dr Joel Fuhrman opracował zrównoważoną dietę, która opiera się na zdrowym stylu życia.

Czy używając kosmetyków narażamy swoje zdrowie? Naukowcy ostrzegają: w setkach produktów codziennego użytku, w tym np. w szmince, mydle czy paście do zębów, znajduje się substancja, która może powodować problemy z sercem i mięśniami.