zdrowie(strona 47/66)

Jaja są najbardziej wartościowym produktem spożywczym spośród dostępnych środków żywnościowych. Dostarczają niemal wszystkich składników pokarmowych (z wyjątkiem witaminy C) niezbędnych do życia. Jednocześnie narobiły najwięcej zamieszania w dyskusji o zdrowym odżywianiu.

Szacuje się, że w przypadku około 1 proc. kobiet menopauza pojawia się przed 40. rokiem życia. Dla młodej kobiety to zazwyczaj wielka tragedia, zwłaszcza jeżeli chce mieć dzieci. Wczesne przekwitanie może dotknąć nawet dwudziestolatki. Gdzie leży przyczyna i czy można temu zapobiec?

Restrykcyjne diety eliminują z jadłospisu słodycze, rozmaite desery i orzechy. Czy podczas odchudzania naprawdę nie możemy pozwolić sobie na kostkę czekolady, budyń, migdały? Okazuje się, że produkty, które do niedawna znajdowały się na czarnej liście, wcale nie są aż tak tuczące. Co więcej, mogą nawet sprzyjać odchudzaniu.

Często zdarza się, że kobieta nie może stosować antykoncepcji hormonalnej - najskuteczniejszej metody. Przy czym liczenie dni płodnych z kalendarzykiem i ołówkiem w ręku jest dość zawodnym sposobem. W XXI wieku z pomocą idą nowoczesne technologie. Dzisiaj można określić płodność dość dokładnie za pomocą komputerów cyklu.

Podczas płodnej fazy 28-dniowego cyklu, która przypada na okres pomiędzy 8 a 15 dniem, kobiety przejawiały więcej zachowań, związanych z dbaniem o wygląd.

Kobiety, u których rak piersi wykryty jest we wcześniejszym wieku, potrzebują mniej inwazyjnego leczenia i żyją dłużej niż te, które nie wykonały mammografii - pokazują najnowsze badania. Część ekspertów jest zdania, że kobiety powinny przebadać się po czterdziestym roku życia, a nie - jak powszechnie uważano do tej pory - po pięćdziesiątce.

Truskawki nie tylko są ulubionym przysmakiem kibiców Wimbledonu, ale i korzystnie wpływają na nasz metabolizm.

Wysoka temperatura, przesiadywanie w wilgotnym bikini, kąpiele w niezbyt czystej wodzie, długie godziny spędzane w podróży… Wszystko to sprawia, że latem wyjątkowo łatwo „złapać” grzybicę czy zapalenie dróg moczowych.

Żel z hormonami, aplikowany codziennie na skórę, obniża produkcję plemników i może stać się wygodną formą męskiej antykoncepcji – wynika z amerykańskich badań. Aż u 89 proc. panów stosujących te metodę udało się uzyskać bardzo niską liczebność plemników.

Pierwszą od 13 lat pigułkę na odchudzanie dopuściła do użycia w USA amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA). Lek hamujący apetyt będzie dostępna na początku 2013 r. – informuje BBC.

Agencja od 2010 r. zwlekała z decyzją, bo były obawy, że lek o nazwie belviq opracowany przez firmę Arena Pharmaceutical może zwiększać ryzyko raka. Kolejne badania kliniczne tego jednak nie potwierdziły.

Gdy kobieta zgłosiła się do lekarzy, ci zatrzymanie menstruacji położyli na karb stresu i rygorystycznej diety, którą stosowała. Jednak okres nie wracał i przez kolejne cztery lata Amanda zmagała się ze stanami depresyjnymi. Dopiero po kilku seriach badań hormonalnych lekarze orzekli, że ta wysportowana studentka cierpi na przedwczesną menopauzę.

Kobiety często zapominają o badaniach kontrolnych lub odkładają je w nieskończoność. Niestety zazwyczaj do lekarza zgłaszają się wtedy, kiedy coś im dolega. A o zdrowie należy dbać w każdym wieku. Jakie badania powinny wykonać (i co ile lat powtarzać) kobiety w wieku 20, 30, 40 i 50 lat?

Ponad 100 mln kobiet na całym świecie stosuje antykoncepcję doustną. Farmaceuci dwoją się i troją, żeby wprowadzić na rynek coraz to nowocześniejsze i bezpieczniejsze pigułki. Czy uda im się przekonać kobiety do czterofazowej tabletki antykoncepcyjnej? Czym różni się od innych, od wielu lat dostępnych na rynku?

Okazuje się, iż wybór odpowiedniej diety jest jedną z bardziej skomplikowanych spraw w życiu niemal każdej kobiety. Powodem tego jest błędne rozumienie tego słowa. Dla większości z nas dieta to sposób odżywiania mający na celu pozbycie się nadmiaru kilogramów. Tymczasem podstawowym czynnikiem odpowiednio dobranej diety powinien być zbilansowany dobór składników odżywczych.