Czy dzieci mogą jeść naturalny kwas taki jak ogórki kiszone kapusta w określonych proporcjach czy jeśli maja ochotę to bez ograniczenia i czy to nie grozi jakimś przekwaszeniem organizmu?
Co jaki okres czasu powinno się ważyć i mierzyć ?Czy można przybrać w ciągu dnia 3 kg a rano o 3 kg mniej - czy to woda? Pije ok. 1,5 l wody dziennie i nawet w środku nocy.
Zdiagnozowano u mnie zapalenie błony śluzowej żołądka oraz obecność bakterii Helicobacter Pylori. Lekarz przepisał mi kurację antybiotykową i zalecił lekką dietę. Co powinnam jeść, a jakie potrawy powinnam wykluczyć z jadłospisu?
Pojawia się problem w życiu, a ty od razu zaglądasz do lodówki? Martwisz się, że przybędzie ci kilogramów, więc, na odreagowanie stresu sięgasz po ciasto. A potem dręczące wyrzuty sumienia sprawiają, że nic nie jesz cały dzień, żeby w czasie kolejnego zjeść 3 razy tyle, co zazwyczaj. Zajadanie stresów to nie tylko problem wagi...
Mandala - co to jest, jak ją zrobić, by nam służyła
Potrzebujesz uzdrowić swoje życie, wprowadzić zmiany lub chcesz wsparcia na przykład przy rzuceniu palenia? Dobrym sposobem jest stworzenie własnej mandali. Dowiedz się jak ją zrobić.
Po każdym programie telewizyjnym, w którym rozmawiam ze specjalistami o dezodorantach i antyperspirantach, dostaję zawsze dramatyczne telefony od osób mających problem z tzw. nadpotliwością. Według Międzynarodowego Stowarzyszenia Nadpotliwości na przypadłość tą cierpi ok.3% populacji.
Czy jedzenie light na pewno jest zdrowsze i mniej kaloryczne, a picie dużych ilości wody mineralnej oznacza same korzyści? Warto dowiedzieć się, jakie znane powszechnie zasady odżywiania tak naprawdę są tylko nieprawdziwymi mitami.
Kiedy za oknem „zaledwie” -10°C, opatulamy się ciepło, aby nie zmarznąć i nie zachorować. Tymczasem im zimniej, tym zdrowiej – tak przynajmniej można określić zasadę działania krioterapii, metody leczenia naprawdę dużym zimnem.
Nazwisko Marioli Bojarskiej–Ferenc to niemal synonim aktywnego, zdrowego stylu życia. Pierwsza propagatorka fitness w naszym kraju, ekspert w dziedzinie zdrowego stylu życia, opowiada o początkach aerobiku w Polsce, poczuciu misji, a także zdradza sekret długiej młodości, zdrowia i dobrej kondycji
Uprawianie sportu musi być zawsze związane z odpowiednią dietą i to nie tylko w przypadku, gdy chcemy schudnąć. Przestrzeganie pewnych zasad żywieniowych, pilnowanie określonych zasad jest konieczne dla naszego zdrowia oraz dobrego samopoczucia podczas ćwiczeń.
Kluby fitness kuszą nas bogatą ofertą zajęć ruchowych. Aerobik, ABT, pilates, body form a może joga? Możliwości jest mnóstwo, a odpowiedni wybór może zaprocentować.
Odchudzające pigułki nowej generacji będą mogły spowodować taki sam efekt jak operacja chirurgiczna.
Na temat zdrowego odżywiania się funkcjonuje wiele mitów i często sprzecznych ze sobą teorii. Wiele osób też wymyśla swoje własne diety, mające na celu troskę o zdrowie bądź zrzucenie zbędnych kilogramów.
Z nowotworami człowiek walczy od dawna. Należą do najcięższych chorób. Nowotwór to tkanka ustroju, która w pewnych warunkach zaczęła się rozrastać, przekraczając granice potrzebne do właściwego jej funkcjonowania.
Budzisz się rano i czujesz ból wszystkich mięśni. Każdy ruch powoduje, że najchętniej spędziłabyś cały dzień w łóżku. Zaczynasz żałować, że w ogóle zdecydowałaś się na ćwiczenia na siłowni bądź zajęcia fitness.
Krzem przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się skóry, zapobiega jej przedwczesnego zwiotczeniu, zwiększa jej zdolność do wchłaniania tlenu, oczyszcza z substancji toksycznych. Tego dobroczynnego pierwiastka potrzebują także włosy, zapobiega ich wypadaniu, nadaje im sprężystość, elastyczność i zdrowy wygląd.
Jest tak powszechny, że większość z nas nosi w torebkach tabletki na tą przykrą dolegliwość.Na wszelki wypadek. Jeśli poczujemy się gorzej, nie musimy szukać kiosku czy apteki – pod ręką mamy coś, co natychmiast nam pomoże.
Mają mieć działanie odmładzające, chronić przed nowotworami, polepszać wygląd i samopoczucie. Polki coraz chętniej wierzą w cudowną moc suplementów diety. Czy słusznie?
Ten dość nietypowy rodzaj zajęć fitness to zdecydowanie więcej niż tylko jazda na rowerze w zamkniętej sali treningowej. Spinning to swego rodzaju filozofia treningu pozwalająca na doświadczenie radości płynącej z harmonii ciała i umysłu.
W sezonie jesienno-zimowym przychodnie aż roją się od pacjentów, którzy z gabinetów lekarskich wychodzą z tą samą diagnozą – grypa. Co roku wielu z nas zastanawia się, czy można i czy warto temu zapobiec, szczepiąc się na tę chorobę.
Każda z nas, która próbowała diety przyzna, że odchudzanie jest mało przyjemnym okresem. Ograniczanie ilości cukru i tłuszczy w potrawach. Całkowita rezygnacja ze słodyczy i potraw typu fast food. Jednak to nie jedyne utrudnienia, które czekają nas podczas diety.
Wybierasz się na narty? Dowiedź się, gdzie najlepiej pojechać, by szusować bez tłoku.
Istnieje pewien typ ludzi, który kradnie nam energię. Nawet po krótkim spotkaniu z taką osobą czujemy się wyczerpani. Jest to o tyle dziwne, że nie wiemy, co nas tak zmęczyło, ale czujemy się, jakbyśmy przestawiały meble lub biegły w maratonie.
Palacze walczą o swoją wolność. Nie chcą zakazu palenia papierosów w restauracjach, pubach, czy na ulicy. Uważają, że taki zakaz jest niczym innym, jak naruszeniem ich swobody. Niepalący mają jednak na ten temat zupełnie inne zdanie. Trudno rozstrzygać, kto ma rację.