Fitness

Fitness

Ostatnia celebrytka Trzeciej Rzeszy
Zapisz na później
PrzepisyOstatnia celebrytka Trzeciej Rzeszy

Leni Riefenstahl - wielbiona przez feministki, bojkotowana przez Żydów, wychwalalana przez neonazistów i nienawidzona przez komunistów. Jaka była naprawdę ulubiona reżyserka Adolfa Hitlera?

Redakcja WP Kobieta
Politechnika Łódzka ułatwia studia niepełnosprawnym
Zapisz na później
FitnessPolitechnika Łódzka ułatwia studia niepełnosprawnym

Ponad 130 tys. zł kosztował Politechnikę Łódzką sprzęt ułatwiający osobom niepełnosprawnym dostęp do internetu i zasobów informacyjnych uczelnianej biblioteki. Inwestycję współfinansował Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.

Redakcja WP Kobieta
Dramatyczna sytuacja chorych na nerki
Zapisz na później
FitnessDramatyczna sytuacja chorych na nerki

Sytuacja ciężko chorych na nerki staje się w Polsce coraz bardziej dramatyczna. Narodowy Fundusz Zdrowia zerwał negocjacje na temat refundacji kosztów hemodializ.

Redakcja WP Kobieta
Uzdrawiająca moc pijawek
Zapisz na później
FitnessUzdrawiająca moc pijawek

Współczesna medycyna jest w stanie wymienić na nowy niemal każdy narząd. Mimo to do łask wracają metody leczenia stosowane przez wiekami. Czy przystawianie pijawek to skuteczny sposób przywracania zdrowia, czy zabobony, którymi nie warto zawracać sobie głowy?

Redakcja WP Kobieta
Mity na temat zdrowia
Zapisz na później
FitnessMity na temat zdrowia

Opinii na temat naszej kondycji są tysiące. Te powtarzane najczęściej zyskują rangę prawd absolutnych. Bardzo często zupełnie niesłusznie.

Redakcja WP Kobieta
Sok z jabłek może hamować rozwój alzheimera
Zapisz na później
FitnessSok z jabłek może hamować rozwój alzheimera

Regularne picie soku z jabłek może przeciwdziałać zaburzeniom pamięci (demencję) w starszym wieku - nawet tym najpoważniejszym, jak choroba Alzheimera, wynika z pracy na łamach pisma "Journal of Alzheimer's Disease".

Redakcja WP Kobieta
Akupunktura pomaga na bóle głowy
Zapisz na później
FitnessAkupunktura pomaga na bóle głowy

Brytyjscy naukowcy związani z Cochrane Collaboration przeanalizowali 33 badania dotyczące tradycyjnej, opartej na pobudzaniu określonych "punktów energii" akupunktury oraz akupunktury "udawanej" - czyli nakłuwania igłami dość przypadkowo wybranych miejsc na ciele. Okazało się, że ośmiotygodniowa terapia akupunkturą była skuteczniejsza niż leki przeciwbólowe.

Redakcja WP Kobieta
Gen starzenia się mózgu i oka
Zapisz na później
FitnessGen starzenia się mózgu i oka

Gen, który kontroluje fizjologiczne i nieprawidłowe starzenie się mózgu oraz siatkówki oka zidentyfikowali naukowcy z Kanady i USA. Informację publikuje pismo "Journal of Neuroscience".

Redakcja WP Kobieta
Poradnik snowboardowy dla blondynki
Zapisz na później
FitnessPoradnik snowboardowy dla blondynki

Znajomi zaprosili Cię na wyjazd snowboardowy. Wszystko byłoby fajnie, gdyby nie fakt, że w życiu nie jeździłaś na desce, nie wiesz co ze sobą zabrać i jak się przygotować do takiego wyjazdu.

Redakcja WP Kobieta
Renesans w Białym Domu
Zapisz na później
PrzepisyRenesans w Białym Domu

Michelle LaVaughn Robinson Obama, żona 44. prezydenta USA. „Jest ode mnie inteligentniejsza, bardziej bezkompromisowa, ale jednocześnie czarująca” – wyznał Barack Obama, a eksperci zastanawiają się, jaką First Lady będzie Michelle, której agenci amerykańskiej Secret Service nadali kryptonim "Renesans"...

Redakcja WP Kobieta
Całuj na zdrowie!
Zapisz na później
FitnessCałuj na zdrowie!

Zwyczajny, delikatny pocałunek zmusza do pracy 12 mięśni twarzy, powodując w ten sposób spalanie 12 kalorii. Przy namiętnym pracować musi aż 30 mięśni głowy. Korzyści z tego odnosi nie tylko ciało, ale i dusza.

Redakcja WP Kobieta
Czym jest Pilates
Zapisz na później
FitnessCzym jest Pilates

Pierwsze studio Pilates powstało w Nowym Jorku w latach 20 zeszłego wieku za sprawą Josepha Pilates. Prowadzono w nim zajęcia dla tancerzy i aktorów.

Redakcja WP Kobieta
Chroń swoją płodność
Zapisz na później
FitnessChroń swoją płodność

Czy jesteś na tym etapie swojego życia, że jeszcze nie chcesz mieć dziecka, ale wiesz już, że za jakiś czas będziesz chciała zostać mamą? Jeśli tak, to może powinnaś pomyśleć o tym, by zacząć chronić swoją płodność? Co prawda, całkiem sporo dojrzałych kobiet zachodzi w ciążę, jednak prawda jest taka, że po przekroczeniu 35 roku życia nasze szanse na poczęcie gwałtownie spadają. Jeśli więc wiesz, że już czas na dzidziusia, ale mimo to nie czujesz się gotowa na macierzyństwo, pamiętaj o kilku kluczowych kwestiach

Redakcja WP Kobieta
Moda na Nordic Walking?
Zapisz na później
FitnessModa na Nordic Walking?

Dynamiczne, pełne rozmachu chodzenie. Spacer przy użyciu specjalnie zaprojektowanych kijków powstałych z połączenia kijków trekingowych z kijkami do nart biegowych.

Redakcja WP Kobieta
Skarpety do zadań specjalnych
Zapisz na później
FitnessSkarpety do zadań specjalnych

Jesień i zima to ciężki czas dla naszych stóp. Zamknięte przez długie godziny w ciasnym, nieprzewiewnym obuwiu narażone są na przegrzanie, przepocenie i zziębnięcie. Skupieni na nieuleganiu grypie lub depresji oraz na dotarciu do pracy bez złamań, zapominamy o tym, że brzydkie stopy staną się naszą zmorą wiosną.

Redakcja WP Kobieta
Prezenty dla kochanego "Misia"
Zapisz na później
PrzepisyPrezenty dla kochanego "Misia"

Zbliżają się święta, a Ty nadal nie masz pomysłu na prezent dla ukochanego mężczyzny? Podpowiadamy, z czego mógłby się najbardziej ucieszyć!

Redakcja WP Kobieta
"Christmas party" w Paryżu i Monako
Zapisz na później
Przepisy"Christmas party" w Paryżu i Monako

Carla Bruni-Sarkozy zorganizowała tradycyjne przyjęcie bożonarodzeniowe dla dzieci. Podobna impreza odbyła się w Monako.

Redakcja WP Kobieta
Czy powinno się jeść owoce wieczorem?
Zapisz na później
FitnessCzy powinno się jeść owoce wieczorem?

Chciałam Panią zapytać o jedną rzecz. Niedawno wyczytałam, że nie powinno się spożywać owoców na kolację, pod koniec dnia, co jest związane z małą aktywnością insuliny w organizmie wieczorem.

Redakcja WP Kobieta
Czy owsianka jest zdrowa?
Zapisz na później
FitnessCzy owsianka jest zdrowa?

Koleżanka namówiła mnie na jedzenie codziennie rano owsianki. Podobno rozgrzewa żołądek i ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Słyszałam jednak, iż codzienne jedzenie owsianki powoduje osteoporozę, poprzez blokowanie wchłaniania wapnia w pokarmie. Co jest prawdą? Czy jest zdrowa czy nie?

Redakcja WP Kobieta
Czy łączyć białko i węglowodany?
Zapisz na później
FitnessCzy łączyć białko i węglowodany?

Ostatnio zaleca się nie łączyć pokarmów białkowych z węglowodanowymi w jednym posiłku. Stołówki zbiorowego żywienia serwują posiłki urozmaicone. Czy pieczywo spożywane z wędliną , lub jabłko bezpośrednio po posiłku jest szkodliwe?

Redakcja WP Kobieta
Jeśli nie chcesz przytyć, zjedz czekoladę!
Zapisz na później
FitnessJeśli nie chcesz przytyć, zjedz czekoladę!

Jeśli nie chcemy podczas Świąt przybrać zbytnio na wadze powinniśmy zjeść więcej gorzkiej czekolady - sugerują duńscy eksperci.

Redakcja WP Kobieta
Premierowe Scarlett Johansson i Eva Mendes
Zapisz na później
PrzepisyPremierowe Scarlett Johansson i Eva Mendes

Aktorki Scarlett Johansson i Eva Mendes biorą udział w promocji najnowszego filmu Franka Millera "The Spirit".

Redakcja WP Kobieta
Nocne pływanie w Budapeszcie
Zapisz na później
PrzepisyNocne pływanie w Budapeszcie

Z okazji Mikołajek, trzy największe budapeszteńskie baseny były czynne całą noc. Dla gości spragnionych nie tylko kąpieli, przygotowano pokazy filmów i krótkie przedstawienia teatralne.

Redakcja WP Kobieta
Schudnij dzięki codziennym czynnościom!
Zapisz na później
FitnessSchudnij dzięki codziennym czynnościom!

Zapracowane osoby często narzekają na to, że nie mają czasu na uprawianie sportu, że ich organizm nie spala przez to kalorii. Dowiedz się, ile energii wymagają od ciebie codzienne obowiązku oraz co jeszcze możesz zrobić, by spalać jeszcze więcej kalorii.

Ola Berezecka