Trwa ładowanie...
d2v2m04

Odchudzanie

Dieta zgodna z wiekiem
17-09-2010 14:57

Dieta zgodna z wiekiem

Metabolizm niektórych starszych pań jest tak szybki, że bez wahania mogą pozwolić sobie na deser (choć zdarza się, że nie pozwala im już na to wątroba). Z kolei wiele nastolatek cierpi na przyrost wagi,...

Od papierosów się chudnie?
16-09-2010 10:53

Od papierosów się chudnie?

Ponoć tonący brzytwy się chwyta. Być może dlatego tak wielu z nas daje się nabrać na „ludowe mądrości”. Traktują one niemal na każdy temat. Podpowiadają jak skutecznie schudnąć, jak pielęgnować urodę...

Odchudzanie nie zawsze wychodzi na zdrowie
07-09-2010 12:17

Odchudzanie nie zawsze wychodzi na zdrowie

Zachęcanie osób otyłych do zrzucenia wagi, nie zawsze wychodzi im na zdrowie - przekonują naukowcy z Korei na łamach pisma "International Journal of Obesity". W swojej pracy badacze dowodzą, że utrata...

Ćwiczysz - tracisz apetyt
26-08-2010 18:58

Ćwiczysz - tracisz apetyt

Osoby, którym zależy na dobrej formie i szczupłej sylwetce mają kolejny dobry powód do uprawiania aktywności fizycznej - ćwiczenia nie tylko pomagają spalić kalorie, ale również zwiększają czułość neuronów...

Ile kosztuje odchudzanie?
19-08-2010 10:20

Ile kosztuje odchudzanie?

13 miliardów dolarów rocznie. Na taką sumę szacuje się dochody producentów i sprzedawców środków wspomagających odchudzanie, nazywanych często suplementami diety. Ta niebagatelna suma to cena, jaką co...

d2v2m04
Nastolatki nie powinny się odchudzać!
29-07-2010 10:42

Nastolatki nie powinny się odchudzać!

Piękna Penelope Cruz atakuje kobiece magazyny! Aktorka w jednym z wywiadów skrytykowała pisma dla kobiet i nastolatek, które promują anorektyczny wygląd, pełne są artykułów o odchudzaniu i różnych dietach.

Pozbądź się wystających boczków!
26-07-2010 11:01

Pozbądź się wystających boczków!

Kręcenie obręczą jest nie tylko doskonałą zabawą, ale i skutecznym sposobem na zrzucenie nadprogramowych kilogramów, pozbycie się „boczków” i wymodelowanie talii, ujędrnienie brzucha i pośladków oraz...

W czasie diety zapominamy o witaminach!
18-07-2010 17:14

W czasie diety zapominamy o witaminach!

Osoby odchudzające się zapominają o dostarczaniu organizmowi niezbędnych ilości witamin i minerałów. To może prowadzić do kłopotów ze zdrowiem - informuje "American Journal of Clinical Nutrition".

Dieta zgodna z grupą krwi
24-06-2010 15:04

Dieta zgodna z grupą krwi

Peter D’Adamo, twórca tej kontrowersyjnej diety, twierdzi, że grupa krwi jest czynnikiem kształtującym podatność na choroby, metabolizm, bilans energetyczny, upodobanie do żywności, aktywność fizyczną,...

Dieta makrobiotyczna
16-06-2010 15:58

Dieta makrobiotyczna

To coś więcej niż dieta, to cała filozofia dążąca do harmonii, naturalnego porządku życia. Pełne zasady makrobiotyki opracował ponad 100 lat temu Georgie Oshawa i do dziś ich stosowanie cieszy się dużą...

d2v2m04
Precz z kaloriami
10-06-2010 10:32

Precz z kaloriami

Jeden baton Mars to 275 kalorii. Dużo? Dużo - zwłaszcza, jeśli postanowiłaś spalić nadwyżkę energii dreptając na stepperze. Czasem kiedy nie możesz zaplanować treningu i zrzucenia nadprogramowych kalorii,...

Dieta optymalna
02-06-2010 13:53

Dieta optymalna

Rewolucyjna dieta autorstwa lekarza dr. Jana Kwaśniewskiego z sanatorium w Ciechocinku. Powstała w latach 70-tych. Inna niż wszystkie popularne diety odchudzające, ponieważ jej głównym składnikiem jest...

Dieta 1000 kcal
01-06-2010 10:46

Dieta 1000 kcal

Dieta 1000 kcal to jedna z najbardziej popularnych metod odchudzania, polecana w gazetach i Internecie, a także przez niektórych lekarzy i dietetyków. Opiera się na prostej zasadzie, że zmniejszenie...

Wystające „boczki” są moją zmorą
27-05-2010 12:13

Wystające „boczki” są moją zmorą

Boczki, schaby, balerony - tak najczęściej nazywane są wystające ze spodni fałdki tłuszczu. Marzysz o założeniu dopasowanych biodrówek czy przylegającej do ciała sukienki, ale wstydzisz się wystających...

Dieta kopenhaska (szwedzka, trzynastodniówka)
24-05-2010 14:17

Dieta kopenhaska (szwedzka, trzynastodniówka)

Powstała podobno w jednym z kopenhaskich szpitali, stąd jej nazwa. Tak naprawdę jednak, nikt do jej autorstwa nie chce się przyznać. Dieta kopenhaska, ma formę schematu, zawierającego informacje o spożywaniu...

d2v2m04
Śmiej się i chudnij
18-05-2010 11:44

Śmiej się i chudnij

Wiele osób zastanawia się, co może mieć śmiech wspólnego z odchudzaniem. Otóż okazuje się, że bardzo wiele. Udowodniono naukowo, że śmiech, jego określona ilość w ciągu dnia, powoduje, że chudniemy.

Produkty light powodują tycie?
10-05-2010 14:32

Produkty light powodują tycie?

Katujesz się drakońskimi dietami, głodzisz się i odmawiasz sobie tego, co najbardziej lubisz, ale i tak ciągle nie masz upragnionej figury? Czas, aby ostatecznie z tym skończyć! Masz jeszcze szansę,...

Taniec, joga i szlaban na chleb
19-04-2010 11:19

Taniec, joga i szlaban na chleb

Zwykły śmiertelnik o swoich problemach z utrzymaniem wagi, nadprogramowych kilogramach i stosowanej diecie informuje tylko kilka osób z najbliższego kręgu. Celebryci - nie mają wyjścia - o ich figurze...

One się nie odchudzają!
12-02-2010 13:04

One się nie odchudzają!

Kto powiedział, że trzeba być szczupłym, by liczyć się w show-biznesie? Są artystki, które otwarcie przyznają, że nie zamierzają się głodzić.

Najdziwniejsze diety odchudzające
28-12-2009 12:48

Najdziwniejsze diety odchudzające

Jeśli kilka dodatkowych kilogramów odbiera Ci radość życia, na pewno zrobisz wszystko, by błyskawicznie się ich pozbyć. Oto diety, które odchudzają szybko, ale są… co najmniej dziwne.

d2v2m04
Jak się pozbyć świątecznych kalorii?
21-12-2009 13:29

Jak się pozbyć świątecznych kalorii?

Nie dość, że świąteczne stoły uginają się pod dziesiątkami potraw, to są one wyjątkowo tłuste i słodkie. Po dwóch dniach rozpusty, z rozpaczą w oczach, będziesz szukać błyskawicznych sposobów na odchudzanie....

Mity dotyczące odchudzania
13-11-2009 15:09

Mity dotyczące odchudzania

Odchudzanie się to zespół reguł, których należy przestrzegać, jeśli liczy się na efekty. Podczas gdy pewne z nich to prawdy absolutne, niektóre z zasad dotyczących diet i fitness, to po prostu „pic na...

Chcesz schudnąć? Wyjdź na słońce!
28-08-2009 10:06

Chcesz schudnąć? Wyjdź na słońce!

Światło dzienne pobudza nasz organizm do spalania kalorii - wynika z najnowszych brytyjskich badań, o których informuje pismo "Diabetes".

Pokonaj rozstępy!
03-07-2009 10:44

Pokonaj rozstępy!

Wiele kobiet ma problem z rozstępami. Gdy przychodzi lato chcą rozebrać się na plaży i prezentować ciało bez czerwonych "kresek". Jak się ich pozbyć?

Kult wymiarów
30-06-2009 13:02
d2v2m04
d2v2m04