self care(strona 20/23)

Już w październiku na antenie TTV pojawi się trzeci sezon programu "Down The Road", który prowadzi Przemysław Kossakowski. Podróżnik w wywiadzie dla "Plejady" podzielił się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami z planu.

Magdalena Cielecka zaskoczyła swoich fanów wielką metamorfozą. Na najnowszym zdjęciu opublikowanym na Instagramie jest brunetką. Jak prezentuje się w nowej fryzurze?

Marcelina Zawadzka jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Na swoim koncie na Instagramie chętnie chwali się urodą i nienagannymi stylizacjami. Teraz pokazała, jak wygląda, przemierzając ulice Berlina.

Jakiś czas temu Dorota Gardias zdradziła, że ma raka piersi. Diagnozę usłyszała w czerwcu. O swojej walce z chorobą mówi publicznie, aby zachęcić kobiety do regularnych badań.

Na instagramowym profilu fryzjera polskich gwiazd, Jarka Młotkowskiego, pojawiło się zdjęcie, które mocno zaskoczyło fanów Anity Włodarczyk. Młotkowski pokazał najnowszą, wizualną metamorfozę mistrzyni olimpijskiej, a po dawnej i doskonale znanej wszystkim blondynce, nie pozostało śladu.

Ewa Chodakowska jest idolką dla wielu Polek. To właśnie dzięki niej mnóstwo kobiet odzyskało pewność siebie i wypracowało upragnioną sylwetkę. Wiadomość, że popularna trenerka nie chce mieć dzieci, była sporym zaskoczeniem. Teraz Chodakowska wyjawiła szczegóły.

Fabiola Baglieri to nastoletnia gwiazda TikToka, która zasłynęła dzięki prezentowaniu internautom, jak bardzo makijaż potrafi zmienić wygląd kobiety.

Julia Kamińska oczarowała swoich fanów na Instagramie, publikując czarujące zdjęcie. Aktorka pozuje w samej bieliźnie. Na ramiona zarzuciła jedynie sweterek. Wygląda oszałamiająco. Taka sesja zdjęciowa jest niezwykle eteryczna. To wspaniała pamiątka dla każdej kobiety.

Jeżeli szukacie idealnej sukienki na jesień, bardzo dobrze trafiliście! W nadchodzącym sezonie tym razem postawimy na wszystko, co prążkowane, dlaczego rozglądając się za sukienką, nie zapomnijcie właśnie o tym. Oto nasza propozycja, którą znajdziecie w popularnej sieciówce za małą kwotę.

Natasza Urbańska to polska aktorka, piosenkarka i tancerka. Jest żoną Janusza Józefowicza i współwłaścicielką domu mody "MUSES – Urbańska & Komornicka". Gwiazda pokazała się ostatnio na pokazie domu mody Gomez, oferującego dodatki i ubrania luksusowych marek. Jak się zaprezentowała?

Statystyki dotyczące przemocy domowej są przerażające. Aż 9 mln Polaków przyznało się do jej stosowania. Jacek Hołub w najnowszej książce "Beze mnie jesteś nikim" dobitnie pokazuje, co dzieje się w polskich domach.

Maja Hyży jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, ale rzadko pozuje na tzw. ściankach. Ostatnio artystka postanowiła przyjść na finał konkursu modelingowego i oczarowała swoją stylizacją.

Na profilu Make Life Harder pojawił się slajd, który rzekomo wyświetlono na lekcji biologii. W treści było napisane, że antykoncepcja niszczy duszę, psychikę i ciało człowieka.

O seksie fantazjują niemal wszyscy – twierdzą naukowcy, którzy przekonują, że marzenia seksualne są nieodłącznym elementem życia erotycznego. Na dodatek pozwalają lepiej zrozumieć własną seksualność, wzmagają pożądanie i zwiększają zainteresowanie aktywnością w tej sferze życia. Jednak im bardziej nietypowa fantazja, tym rzadziej pozwalamy sobie na jej realizację. Dlaczego? Ze strachu.

"Chciałabym, aby kobiety w moim wieku i te starsze były piękne, nie śmieszne" – napisała na swoim instagramowym profilu Ewa Minge, komentując strój Madonny z gali MTV VMA. Królowa popu wybrała na tę okazję lateksowe body z głębokim dekoltem, by, jak sama mówi, zwrócić uwagę na to, jak traktowane są w społeczeństwie panie po 60. Niestety, przykłady z polskiego podwórka pokazują, że gdy idzie o ten temat, mamy do wykonania tytaniczną pracę.

Aleksandra Żebrowska na swoim koncie na Instagramie pokazuje życie takim, jakie jest – bez filtrów i wystudiowanych póz. Jej misją jest normalizowanie prawdziwego wyglądu kobiecego ciała, co spotyka się z ogromnym entuzjazmem. Teraz opublikowała odważne, nagie zdjęcie, eksponujące ciążowy brzuch. Fanki nie ukrywają wdzięczności.

Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych filarów zdrowia - to oczywiste. Edukacja ruchowa powinna być więc traktowana poważnie i priorytetowo. Wśród nauczycieli wychowania fizycznego zdarzają się prawdziwi pasjonaci, którzy miłość do sportu potrafią zaszczepić całym pokoleniom uczniów. Z drugiej strony, historie o body shamingu, tresurze nastolatków czy lekceważącym podejściu do zajęć wciąż są na porządku dziennym.

Aktorka Małgorzata Kożuchowska na swoim profilu na Instagramie zamieściła ostatnio zdjęcie, pod którym napisała, że jest wykończona i musi odpocząć. Fani piszą "no no pięknie".

Wiele sklepów proponuje teraz swoim klientom nowe kolekcje ubrań na jesień. Wśród nich jest PEPCO, w którym również pojawiły się jeansy, koszulki, spódnice i swetry. Zwłaszcza te ostatnie mają doskonałą cenę i pasują do wielu stylizacji.

51-letnia Catherine Zeta-Jones na swoim profilu na Instagramie opublikowała zdjęcie, na którym pokazała, jak wyglądają rano jej włosy. Okazuje się, że aktorka prezentuje się zupełnie inaczej niż na czerwonych dywanach czy w filmach, z których ją znamy.