W raporcie opublikowanym w piśmie "Pediatrics" naukowcy apelują o rozsądek w spożywaniu napojów pobudzających, zwłaszcza przez dzieci i młodzież.
Kampanie walki z otyłością młodzieży są źle zaprojektowane, nie wykorzystują aktualnej wiedzy psychologicznej i w dodatku nie za dobrze wiadomo czy działają - naukowcy z SWPS sprawdzili polskie programy promujące zdrowe odżywianie.
Nie od dziś wiadomo, że sukces odchudzania tkwi w psychice. Tym bardziej, że właśnie tutaj najczęściej jest źródło nadwagi, bo większość otyłych osób zajada swoje problemy. Żeby wyeliminować negatywne czynniki, musimy nauczyć się stawiać czoła przeciwnościom losu w inny sposób, niż objadanie się. Co więcej, naukowcy odkryli metodę, jak wykorzystać wyobraźnię do poskromienia łakomstwa!
Nałóg palenia papierosów zabije w tym roku prawie 6 mln osób, w tym 600 tys. niepalących, ale przebywających w otoczeniu palaczy - poinformowała w piątek Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przed przypadającym 31 maja Światowym Dniem bez Papierosa.
Dzieci, które śpią za krótko są bardziej narażone na otyłość niż te, które się wyśpią nawet, jeśli odżywiają się zdrowo i są aktywne fizycznie - ustalili naukowcy z Nowej Zelandii w oparciu o badania 244 dzieci do siódmego roku życia.
Choć powstaje coraz więcej akcji społecznych, które mają na celu informowanie kobiet o negatywnych skutkach palenia i picia w ciąży, najnowsze dane dotyczące tych zjawisk nadal są niepokojące. Z najnowszych badań zleconych przez Główny Inspektorat Sanitarny wynika, iż 12 procent kobiet w ciąży pali papierosy jeszcze trzy miesiące przed porodem, natomiast 6 procent pije w ciąży alkohol.
Codziennie miliony ludzi sięga po produkty zawierające sztuczny słodzik. Szacuje się, że aspartam jest stosowany przez ponad 6000 znanych marek produkujących żywność, napoje i leki. Tymczasem wyniki badań wskazują na to, że spożywanie słodziku może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne.
Stres, niewłaściwe odżywianie i zanieczyszczenie środowiska sprawia, że łysienie staje się dramatem coraz większej ilości mężczyzn, ale też kobiet. Najczęściej wydaje im się, że muszą się z tym pogodzić, latami walczą z kompleksami. Zupełnie niepotrzebnie. Dzisiaj medycyna zna sposoby farmakologiczne i chirurgiczne na przywrócenie bujnej czupryny i dobrego wyglądu.
W trosce o własne zdrowie należy ograniczyć spożycie mięsa, w tym szczególnie wołowiny i wieprzowiny. Lepiej też całkowicie zrezygnować z jedzenia wędlin, takich jak szynka, salami i parówki - zaleca w najnowszym raporcie The World Cancer Research Fund.
Warto – nie tylko na wiosnę – zadbać o stan swojego ciała i postawić na systematyczną aktywność. W zależności od rodzaju ćwiczeń, na jakie się zdecydujemy, możemy uzyskać różny efekt. Różny, ale z pewnością pozytywny. Nasze ciało nam się odwdzięczy – smuklejszą sylwetką, lepszą formą, ujędrnieniem. Jakie zatem wybrać ćwiczenia fitness, aby uzyskać oczekiwany efekt i aby ćwiczenia były dla nas przyjemnością?
Skutkiem popularności wynalazku, jakim jest komputer, mogą być pokolenia
słabeuszy. Dzieci zamiast uczestniczyć w zajęciach ruchowych, wymagających wysiłku, przesiadują
przed monitorem - wynika z badań uniwersytetu Essex opublikowanych w "Acta Paediatrica".
W ciepłe dni chętnie spotykamy się przy grillu. By zwyczaj ten był nie tylko przyjemny, ale też i zdrowy należy pamiętać o kilku zasadach obowiązujących podczas tego rodzaju biesiadowania. Na ruszcie można przygotować niemalże wszystko, a od właściwego doboru produktów zależy głównie kaloryczność i zdrowotność dania. Ważne jest również jak przygotowujemy potrawy i co do dań z grilla podajemy.
Australijscy naukowcy odkryli, że nadmierne używanie telefonów komórkowych powoduje wzrost poziomu testosteronu u mężczyzn, co prowadzi do pogorszenia jakości spermy i osłabienia płodności - informuje portal Queen's University.
Ból pojawia się nagle. Może wyrwać cię ze snu, ale zdarza się też w ciągu dnia, gdy siedzisz albo spacerujesz. Czasami skurcz jest lekki, ale niekiedy czujesz, jakby łydkę rozrywała jakaś nieziemska siła. Zazwyczaj ból i napięcie mija po rozmasowaniu. Jeśli jednak skurcze występują często, mogą sygnalizować problemy, z którymi trzeba się uporać.
To sześciotygodniowy program dietetyczny i treningowy przeznaczony szczególnie dla mężczyzn. Jego działanie to przede wszystkim wyszczuplenie i umięśnienie centralnej części ciała, czyli brzucha. Książkę „Dieta ABS” opublikowano po raz pierwszy w 2004 r., a jej autorem jest naczelny magazynu „Men’s Heath” – Dawid Zinczenko. Angielski skrót ABS - „abdominal body system” oznacza grupę mięśni brzucha.
Niewystarczająca ilość snu ma niekorzystny wpływ na przemianę materii następnego dnia i oznacza, że organizm zamiast spalać kalorie w większym zakresie je magazynuje, co powoduje przybieranie na wadze.
Zazwyczaj dowiadujemy się o nich podczas badania ultrasonograficznego, gdyż małe nie powodują żadnych objawów. Torbiele przytrafiają się najczęściej kobietom w wieku rozrodczym. Zmiany te przeważnie nie są groźne, ale niekiedy mogą spowodować niebezpieczne dla naszego zdrowia konsekwencje. Dlatego trzeba je kontrolować, aby do tego nie dopuścić.
W odstępie miesiąca w szpitalu w Mediolanie urodziły się bliźnięta - podały we
wtorek media. To kolejny taki przypadek we Włoszech. 41-letnia matka oraz chłopcy - wcześniaki są w
dobrym stanie.
Nocą nic tak nie dokucza domownikom, jak chrapanie jednego z nich. Według naukowców chrapanie nie tylko drażni otoczenie, ale niszczy związki i życie seksualne. Chrapią zarówno kobiety, jak i mężczyźni.
Odmawianie sobie jedzenia i utrzymywanie siebie w stanie permanentnego „niedojedzenia” to nie jest normalne podejście do życia. A my lubimy popadać w skrajności. Albo zajadamy się białkiem, a omijamy węglowodany, albo przerzucamy się na same owoce i warzywa, łykamy suplementy, wsmarowujemy w siebie góry „odchudzających” mazideł.
Amerykanie szukają sposobów na walkę z otyłością dzieci. W Stanach Zjednoczonych co trzecie dziecko ma nadwagę lub jest otyłe. Eksperci podkreślają, że za taki stan odpowiedzialna jest zła dieta oraz brak ruchu. Dietetycy i lekarze winią rodziców i szkołę.
Mleko produkowane przez osły stanowi dobrą alternatywę dla dzieci mających alergię na białka mleka krowiego - informuje serwis BBC.
Kobiety, które rodzą bliźnięta są dłużej płodne, szybciej dochodzą do siebie po porodzie i po okresie menopauzy żyją dłużej niż kobiety rodzące pojedyncze dzieci - czytamy w najnowszym numerze "Proceedings of the Royal Society B".
Kobiety, które piją dużo kawy mogą być mniej narażone na jeden z rodzajów raka piersi - informuje pismo "Breast Cancer Research".