Fitness

Fitness

Dieta według DNA
Zapisz na później
FitnessDieta według DNA

Proste badanie DNA może pomóc ocenić, czy dana osoba schudnie bardziej na diecie ubogiej w tłuszcze, czy w węglowodany - wynika z amerykańskich badań.

Redakcja WP Kobieta
Erotic Dance - nic zdrożnego
Zapisz na później
PrzepisyErotic Dance - nic zdrożnego

Sexy dance ma niewiele wspólnego ze striptizem i nocnymi klubami, bo tak nazywają się zajęcia fitness. Przychodzą na nie i 20- i 50-latki. Erotic dance pomaga poczuć się kobieco, pewniej siebie, atrakcyjnie i sexy. Ten rodzaj tańca, od lat popularny na Zachodzie, dziś zdobywa Polskę.

Redakcja WP Kobieta
Kawa jednak dobra dla serca
Zapisz na później
FitnessKawa jednak dobra dla serca

Miłośnicy kawy rzadziej trafiają do szpitala z powodu zaburzeń rytmu serca, tj. arytmii - wynika z amerykańskich badań.

Redakcja WP Kobieta
Ostatnie życzenie palacza
Zapisz na później
FitnessOstatnie życzenie palacza

Brytyjski palacz, którego zabiła rozedma płuc, pragnął, aby na jego grobie
znalazł się napis "palenie mnie zabiło".

Redakcja WP Kobieta
Toksyczna przyjaciółka: instrukcja obsługi
Zapisz na później
PrzepisyToksyczna przyjaciółka: instrukcja obsługi

W serialu „Seks w wielkim mieście” pada określenie „frienemy”, które jest zlepkiem dwóch słów: friend (przyjaciel) i enemy (wróg). Jest to co prawda oksymoron – bo te dwa słowa wykluczają się wzajemnie, ale w codziennym życiu, jeśli mamy pecha, frienemies, czyli toksyczni przyjaciele, często nas otaczają.

Redakcja WP Kobieta
Gdy w gardle piecze
Zapisz na później
FitnessGdy w gardle piecze

Jest to najczęstsza dolegliwość przewodu pokarmowego. Cierpi na nią co dziesiąty człowiek. Zwykle pojawia się po spożyciu obfitego posiłku, ale może być także objawem poważnych chorób. Czym jest zgaga?

Redakcja WP Kobieta
Uzależnione od zakupów online
Zapisz na później
PrzepisyUzależnione od zakupów online

„Nie miała baba kłopotu, założyła sobie Internet”. To przysłowie sprawdza się, co do joty. A jeśli niewiadomo o co chodzi, to chodzi o kasę! No, bo jak tu jej nie wydawać skoro tysiące, a nawet miliony sklepów internetowych kuszą atrakcyjnymi ofertami cenowymi. Do tego dorzucą jakiś gratis, 20 zł za przesyłkę i w 48 godzin uśmiechnięty kurier dostarczy zamówiony towar do samych drzwi.

Redakcja WP Kobieta
"Papierosy pożerają cię żywcem"
Zapisz na później
Fitness"Papierosy pożerają cię żywcem"

Około 450 tys. palaczy rzuciło palenie pod koniec ub.r. w czasie trwania
ogólnopolskiej kampanii społecznej pod hasłem "Papierosy pożerają cię żywcem".

Redakcja WP Kobieta
Jak wybrać dobrego ginekologa?
Zapisz na później
FitnessJak wybrać dobrego ginekologa?

Dobry ginekolog to inwestycja na długie lata. Trudno jednak wybrać lekarza kompetentnego, do którego będziemy miały zaufanie. Radzimy, na co zwrócić uwagę decydując się na wybór gabinetu ginekologicznego.

Redakcja WP Kobieta
Tyjesz? To jego wina!
Zapisz na później
PrzepisyTyjesz? To jego wina!

Kobiety w stałych związkach tyją! Potwierdza to coraz więcej badań. Winę za kolejne kilogramy ponosi wolniejszy metabolizm zakochanej kobiety, lenistwo i nadmiar obowiązków. To wina partnera, chłopaka, narzeczonego, męża!

Redakcja WP Kobieta
Ten przykry zapach
Zapisz na później
FitnessTen przykry zapach

O tym, że masz problem może świadczyć reakcja rozmówców, którzy podczas rozmowy z tobą odwracają głowę w drugą stronę. Nieprzyjemny zapach z ust to przypadłość wstydliwa. Aby się jej pozbyć, musisz poznać przyczyny, które ją powodują.

Elżbieta Piotrowska
Zakompleksiona jak Polka
Zapisz na później
PrzepisyZakompleksiona jak Polka

Co myśli o sobie polska kobieta? Jest za gruba, niemądra i źle ubrana. Ale wszystko to jest mało ważne w obliczu braku faceta. Nawet jeśli pracuje, zarabia, wychowuje dzieci, ale nie ma mężczyzny, coś na pewno „jest z nią nie tak”.

Redakcja WP Kobieta
Nie szczepią przeciwko nowej grypie
Zapisz na później
FitnessNie szczepią przeciwko nowej grypie

We Włoszech zawieszono kampanię szczepień przeciwko nowej grypie.

Redakcja WP Kobieta
Coraz mniej zakonnic
Zapisz na później
PrzepisyCoraz mniej zakonnic

„Przeżyj przygodę życia” - to nie reklama wycieczek surwiwalowych, ale zakonu. Liczba powołań żeńskich spadła o ok. 30 procent. Czy dziewczyny przekona hasło „Mam talent - mogę zostać świętym!”?

Redakcja WP Kobieta
Najlepsze prezenty na Dzień Kobiet
Zapisz na później
PrzepisyNajlepsze prezenty na Dzień Kobiet

Kobieta jest istotą zmienną, a do tego wymagającą. Dlatego na Dzień Kobiet nie zadowoli jej na pewno skromny goździk. Co jej kupić? Oto nasze podpowiedzi przygotowane razem z serwisem Tanio.pl

Redakcja WP Kobieta
Sjesta poprawia pamięć
Zapisz na później
FitnessSjesta poprawia pamięć

Drzemka w ciągu dnia poprawia zdolność do zapamiętywania nowych faktów.

Redakcja WP Kobieta
Smutek, który boli
Zapisz na później
PrzepisySmutek, który boli

Maryla w programie telewizji śniadaniowej widziała Agatę Młynarską. Prezenterka z energią opowiadała o wygranej walce z depresją. Razem z nią do programu przyszedł lekarz - dr Dariusz Wasilewski i Maryla wpatrywała się w niego jak w obrazek... Tak pięknie i spokojnie mówił o możliwości wyleczenia wielkiego smutku, że Maryla uwierzyła, że to możliwe. 23 lutego po raz piąty obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Redakcja WP Kobieta
Cel: sen
Zapisz na później
FitnessCel: sen

Bezsenność to jedna z współczesnych chorób cywilizacyjnych. Każdy, kto przecierpiał kilka bezsennych nocy z rzędu, zrobi wszystko, aby w spokoju przespać kolejną. Lekarze są nieubłagani: co najmniej osiem godzin nieprzerwanego snu jest w stanie zapewnić zdrowie, urodę i dobre samopoczucie następnego dnia. Oto kilka sposobów, gwarantujących relaks oraz mających ułatwić zasypanie.

Redakcja WP Kobieta
Dieta wysokokaloryczna
Zapisz na później
DietyDieta wysokokaloryczna

Dieta służąca odbudowie wagi powinna zawierać nadwyżkę kalorii w stosunku do zapotrzebowania. Dieta wysokokaloryczna to taka powyżej 2500 kcal- 3000 kcal. Nadwyżka kalorii odbudowuje tkankę tłuszczową. Białko w posiłkach buduje masę mięśniową.

Beata Ratuszniak
Kto choruje na mukowiscydozę?
Zapisz na później
FitnessKto choruje na mukowiscydozę?

Coraz więcej chorych na mukowiscydozę, nieuleczalną genetyczną chorobę,
dożywa wieku dorosłego.

Redakcja WP Kobieta
Co mówią nasze oczy?
Zapisz na później
FitnessCo mówią nasze oczy?

O oczach mówi się, że są zwierciadłem duszy. Ale nie tylko. W oczach odbija się także stan naszego zdrowia.

Elżbieta Piotrowska
Kompleksy 30-latki
Zapisz na później
PrzepisyKompleksy 30-latki

„Mam za małe piersi”, „za grube uda”, „zmarszczki na czole”, „nie skończyłam studiów”, „nie mam ciekawej pracy”, itd. Niektóre kobiety nigdy nie wyrastają z kompleksów, a wszelkie swoje niepowodzenia świetnie tłumaczą właśnie nimi. Dlaczego tak się dzieje?

Redakcja WP Kobieta
Amerykanie rosną ... w talii
Zapisz na później
FitnessAmerykanie rosną ... w talii

Amerykanie są coraz grubsi w talii; średni obwód pasa mężczyzny, mieszkańca
USA, powiększył się od 1960 roku o 10 cm, a kobiety prawie o 17 cm.

Redakcja WP Kobieta
Pokora, czyli nie wiem...
Zapisz na później
GwiazdyPokora, czyli nie wiem...

Gdy widzimy, że jest inaczej, niż ludzie mówią, nie ulegajmy im. Szukajmy odpowiedzi na niepokojące nas pytania i podważajmy dotychczasowe przekonania – jeśli chcemy, aby nasze życie było spełnione.

Redakcja WP Kobieta