Fitness

Fitness

Jak przytyć?
Zapisz na później
FitnessJak przytyć?

Bardzo dbam o to, by odżywiać się zdrowo, dużo czytam na ten temat i staram się stosować do wskazówek dietetyków. Mimo to mam problem: przy wzroście 170 cm ważę 44 kg. chciałabym przytyć przynajmniej do 50 kg.

Redakcja WP Kobieta
Magia jak lekarstwo
Zapisz na później
FitnessMagia jak lekarstwo

Techniki stosowane przez zawodowych iluzjonistów-prestidigitatorów sprawiają, że rehabilitacja dzieci staje się zabawą - informuje serwis 'EurekAlert".

Redakcja WP Kobieta
Sposób na astmę - wspólne posiłki
Zapisz na później
FitnessSposób na astmę - wspólne posiłki

Regularne posiłki z rodziną pomagają zredukować lęk separacyjny dzieci chorych na astmę, a tym samym przyczyniają się do poprawy pracy płuc - twierdzą amerykańscy naukowcy.

Redakcja WP Kobieta
Raport na temat zdrowia Polek już w marcu
Zapisz na później
FitnessRaport na temat zdrowia Polek już w marcu

Jeszcze w tym roku powstaną raporty dotyczące zagrożeń zdrowotnych polskich kobiet - zapowiedział przewodniczący Rady Naukowej przy Ministrze Zdrowia prof. Marian Zembala.

Redakcja WP Kobieta
Otyłym alkohol szkodzi bardziej
Zapisz na później
FitnessOtyłym alkohol szkodzi bardziej

Wątroba otyłych osób jest bardziej narażona na szkodliwe działanie alkoholu - informuje "British Medical Journal".

Redakcja WP Kobieta
Przesilenie wiosenne
Zapisz na później
FitnessPrzesilenie wiosenne

Senność, apatia, trudności z koncentracją, bóle głowy i rozdrażnienie - tak często czujemy się na przełomie zimy i wiosny.

Redakcja WP Kobieta
Stres podnosi ryzyko bakteryjnych zakażeń pochwy
Zapisz na później
FitnessStres podnosi ryzyko bakteryjnych zakażeń pochwy

- Stres psychiczny zwiększa ryzyko bakteryjnej infekcji pochwy u kobiet - wskazują badania amerykańskie, o których poinformowało pismo "American Journal of Obstetrics and Gynecology".

Redakcja WP Kobieta
Higiena intymna obniża ryzyko zakażenia wirusem HIV u mężczyzn
Zapisz na później
FitnessHigiena intymna obniża ryzyko zakażenia wirusem HIV u mężczyzn

- Regularne dbanie o higienę narządów płciowych obniża u mężczyzn ryzyko zakażenia wirusem HIV - wynika z dwóch publikacji zamieszczonych na łamach pisma "Journal of AIDS".

Redakcja WP Kobieta
Zaczerwienienie? Obrzęk? Czas na ginekologa!
Zapisz na później
FitnessZaczerwienienie? Obrzęk? Czas na ginekologa!

Brak higieny intymnej lub jej nieprawidłowe przestrzeganie często prowadzi do licznych stanów zapalnych sromu i pochwy – przestrzega Artur Nowak, specjalista położnictwa i ginekologii.

Redakcja WP Kobieta
Gdy kręgosłup się buntuje
Zapisz na później
FitnessGdy kręgosłup się buntuje

Bóle kręgosłupa dokuczają większości z nas. Czasami wystarczy jakiś niefortunny ruch, a chodzisz zgarbiona przez kilka dni. Dlaczego kręgosłup boli i jak sobie radzić z dolegliwościami?

Elżbieta Piotrowska
Niepokojące sygnały
Zapisz na później
FitnessNiepokojące sygnały

Problemy intymne mogą wystąpić u każdej kobiety – na jakie sygnały trzeba zwrócić specjalną uwagę? Które kobiece dolegliwości wymagają konsultacji z lekarzem?

Redakcja WP Kobieta
Mity dotyczące higieny intymnej
Zapisz na później
FitnessMity dotyczące higieny intymnej

Czy jogurt i czosnek są zdrowe? Tak, ale nie służą do dbania o właściwą higienę intymną, jak wciąż błędnie sądzi wiele Polek.

Redakcja WP Kobieta
Higiena intymna sposobem na problem
Zapisz na później
FitnessHigiena intymna sposobem na problem

Aby czuć się świeżo i komfortowo nie wystarczy codzienny prysznic. Równie ważna jest odpowiednia higiena okolic intymnych.

Redakcja WP Kobieta
Higiena intymna - czyli nie tylko mycie
Zapisz na później
FitnessHigiena intymna - czyli nie tylko mycie

Właściwa higiena intymna to nie tylko mycie okolic intymnych odpowiednimi płynami i żelami. Aby czuć się naprawdę zadbaną, konieczne jest przestrzeganie także kilku innych zasad

Redakcja WP Kobieta
Chore na raka usuwają także zdrową pierś
Zapisz na później
FitnessChore na raka usuwają także zdrową pierś

Coraz więcej kobiet chorych na raka, decyduje się na usunięcie także zdrowej piersi. Myślą, że dzięki temu zwiększą swoją szansę na przeżycie. Lekarze są innego zdania.

Redakcja WP Kobieta
E-odchudzanie
Zapisz na później
FitnessE-odchudzanie

Z badań rynku usług internetowych wynika, że lawinowo rośnie liczba
osób odchudzających się online

Redakcja WP Kobieta
Słodcy zabójcy
Zapisz na później
FitnessSłodcy zabójcy

Dziesiątki tysięcy przypadków cukrzycy i chorób serca oraz setki milionów dolarów wydanych na opiekę zdrowotną - oto do czego zdaniem amerykańskich naukowców prowadzi picie słodkich napojów.

Redakcja WP Kobieta
Picie wody to warunek zdrowia
Zapisz na później
FitnessPicie wody to warunek zdrowia

Przeciętny Polak wypija dziennie tylko niecałą szklankę wody mineralnej lub źródlanej.

Redakcja WP Kobieta
Wrażliwe jelita
Zapisz na później
FitnessWrażliwe jelita

Często boli cię brzuch, towarzyszą temu mdłości, wzdęcia brzucha i odbijanie?

Elżbieta Piotrowska
Co wzbudza nasze zaufanie?
Zapisz na później
FitnessCo wzbudza nasze zaufanie?

Oksytocyna wpływa nie tylko na związek emocjonalny między matką i dzieckiem, ale także na siłę więzi między partnerami.

Redakcja WP Kobieta
Krioterapia domowa
Zapisz na później
FitnessKrioterapia domowa

Krioterapia to coraz popularniejsze leczenie zimnem.

Redakcja WP Kobieta
Stalking
Zapisz na później
PrzepisyStalking

Nie chcą przyjąć do wiadomości, że partnerka odchodzi od nich, albo ktoś odrzuca ich miłość. Stalkerzy są nieugięci w nękaniu swoich ofiar. W 90 procentach przypadków to kobiety są pokrzywdzone.

Redakcja WP Kobieta
Bikini, brokuły i sutek Evy Mendes
Zapisz na później
PrzepisyBikini, brokuły i sutek Evy Mendes

Taniec w złotym bikini, niewłaściwie wykorzystana puszka piwa, sutki Evy Mendes lub… brokuły. Nigdy nie wiadomo co może zdenerwować reklamowych cenzorów i obrońców moralności. Oto kilka reklam, które pobudziły zmysły i oburzyły co bardziej cnotliwych widzów.

Redakcja WP Kobieta
Jedna pani drugiej pani, czyli jak szkodzą plotki
Zapisz na później
PrzepisyJedna pani drugiej pani, czyli jak szkodzą plotki

Jak mówi przysłowie: plotka wróblem wylatuje, a wołem wraca. Puszczona w obieg szybko zaczyna żyć własnym życiem. Czy warto ją dementować? Czy może lepiej poczekać, aż umrze śmiercią naturalną?

Redakcja WP Kobieta