Fitness

Fitness

Dieta z Hollywood
Zapisz na później
FitnessDieta z Hollywood

Szczupła sylwetka, olśniewający uśmiech, toaleta od Valentino...Telewizyjne relacje z festiwali filmowych nie pozostawiają złudzeń. Tak wygląda obowiązujący wzorzec kobiecości! Jak mu dorównać? Jak zbliżyć się do hollywoodzkich standardów? Oto dieta bardzo, wśród filmowych gwiazd, popularna!

Redakcja WP Kobieta
Sauna? Na zdrowie!
Zapisz na później
FitnessSauna? Na zdrowie!

Hartuje ciało i dodaje urody. Pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów i oczyszcza organizm. Poza tym przygotowuje do walki z infekcjami.

Redakcja WP Kobieta
Dieta hamująca łaknienie
Zapisz na później
FitnessDieta hamująca łaknienie

Osoby stosujące diety godzą się na żelazną dyscyplinę, głodówki, rezygnują z ulubionych potraw, smakołyków i czekoladek. Jednak zdarza się, że mimo stosowania się do dobrych rad odczuwają głód, którego nie są w stanie powstrzymać.

Redakcja WP Kobieta
Rower dobry na wszystko
Zapisz na później
FitnessRower dobry na wszystko

Smukłe nogi, ładna cera i utrata zbędnych kilogramów. To wszystko można zyskać, naciskając na pedały dwukołowego rumaka.

Redakcja WP Kobieta
Bez ryzyka nie ma show biznesu
Zapisz na później
GwiazdyBez ryzyka nie ma show biznesu

O tym, co wiedzie ją przez życie, czego się boi i o czym marzy opowiada Marta Wiśniewska - Mandaryna.

Redakcja WP Kobieta
Zanim kupisz rower
Zapisz na później
FitnessZanim kupisz rower

Na rowerze jeździć każdy może. Chodzi jednak o to aby z przejażdżki rowerowej mieć maksimum korzyści – kondycję i przyjemność.

Redakcja WP Kobieta
Zdrowie w genach
Zapisz na później
FitnessZdrowie w genach

Poznaj historię zdrowia własnych przodków. To może uchronić Cię przed wieloma chorobami. A nawet przedłużyć Ci życie.

Redakcja WP Kobieta
Wiosenne oczyszczanie
Zapisz na później
FitnessWiosenne oczyszczanie

Styl życia oraz rosnące zanieczyszczenie środowiska powodują, że jesteśmy nieustannie narażone na atak toksyn.

Redakcja WP Kobieta
Dieta dla zabieganej
Zapisz na później
FitnessDieta dla zabieganej

Masz na głowie tak wiele spraw, że trudno Ci przeprowadzić jakąkolwiek dietę. Nie musisz głodować! Zastosuj naszą dietę!

Redakcja WP Kobieta
Dieta dla młodej mamy
Zapisz na później
FitnessDieta dla młodej mamy

Sześć miesięcy temu urodziłam dziecko. Chciałabym wrócić do swojej wagi sprzed ciąży. Jaką dietę zastosować, żeby nie zaszkodziła maluchowi.

Redakcja WP Kobieta
Dieta dla zapracowanych
Zapisz na później
FitnessDieta dla zapracowanych

Chciałabym trochę schudnąć. Jednak nie bardzo wiem, jaką dietę zastosować, prowadząc intensywny tryb życia.

Redakcja WP Kobieta
Jardines de la Reina - Raj 1492
Zapisz na później
PrzepisyJardines de la Reina - Raj 1492

W roku 1990 cały archipelag został ogłoszony parkiem morskim, a dziś jest największym rezerwatem morskim całych Karaibów.

Redakcja WP Kobieta
Groźna aktywność wulkanu na Jawie
Zapisz na później
PrzepisyGroźna aktywność wulkanu na Jawie

Dym unosi się znad wulkanu Merapi na indonezyjskiej wyspie Jawa. Wulkanololodzy ostrzegają, że wulkan może w każdej chwili wybuchnąć.

Redakcja WP Kobieta
W Wielką Noc dookoła świata
Zapisz na później
PrzepisyW Wielką Noc dookoła świata

W różnych częściach globu Pascha jest celebrowana w inny sposób. Odmiennie pojmuje się istotę Wielkanocy,obowiązujące są inne zwyczaje i tradycje.

Redakcja WP Kobieta
Pisanki, pisanki...
Zapisz na później
PrzepisyPisanki, pisanki...

Wielkanoc swój urok zawdzięcza między innymi barwnym pisankom, które nie tylko są ozdobą naszych stołów i świątecznych stroików, ale też mają moc odpędzania zła i sprowadzania szczęścia.

Redakcja WP Kobieta
Wyspa Wielkanocna - Rapa Nui
Zapisz na później
PrzepisyWyspa Wielkanocna - Rapa Nui

To jedno z najbardziej osamotnionych i tajemniczych miejsc na Pacyfiku. Wyspa słynie z tajemniczych, kamiennych posągów stawianych tyłem do morza na kamiennych podestach.

Redakcja WP Kobieta
Zasmakuj w SPA
Zapisz na później
FitnessZasmakuj w SPA

Wyobraźcie sobie miejsce, gdzie, w atmosferze ciszy i spokoju, można skoncentrować się na swoich potrzebach. Miejsce, które pozwala zaznać pełnego relaksu i odpoczynku.

Redakcja WP Kobieta
Córka brzydko się do mnie odzywa
Zapisz na później
FitnessCórka brzydko się do mnie odzywa

Od jakiegoś czasu moja sześcioletnia córka bardzo brzydko do mnie się odzywa. Używa słownictwa, którego w domu na pewno nie słyszy...

Redakcja WP Kobieta
Jak wybrać odpowiedni klub i zajęcia fitness?
Zapisz na później
FitnessJak wybrać odpowiedni klub i zajęcia fitness?

Rośnie moda na sportowy tryb życia. Nie bez powodu. Rozpoczynająca się wiosna to czas, kiedy chowamy głęboko do szafy nasze zimowe płaszcze i wyciągamy lżejsze kreacje, które bardziej podkreślają nasze wdzięki.

Redakcja WP Kobieta
"Nao Victoria" w podróży dookoła świata
Zapisz na później
Przepisy"Nao Victoria" w podróży dookoła świata

Wszystkie marzymy o dalekich podróżach. Zobacz galerię pięknego okrętu, który wielokrotnie opłynął świat.

Redakcja WP Kobieta
Zapisz na później
FitnessJak rozpoznać pracoholizm?

Mój mąż bardzo dużo pracuje. Często zostaje w firmie po godzinach lub przynosi pracę do domu. To powoduje, że zupełnie nie uczestniczy w życiu domowym, nie dzieli ze mną obowiązków.

Redakcja WP Kobieta
Zapisz na później
FitnessStres przed pracą

Moim problemem jest stres przed pracą, a dokładniej przed moim przełożonym. Jego sposób opiniowania wykonywanej przeze mnie pracy sprawiają i w ogóle sposób zwracania się powodują, że nieustannie się denerwuję.

Redakcja WP Kobieta
Wykorzystać zapach
Zapisz na później
FitnessWykorzystać zapach

Olejki zapachowe mogą poprawić nam humor, zmniejszyć objawy przeziębienia, zrelaksować po ciężkim dniu. Jednak, aby przyniosły zamierzony skutek, musimy wiedzieć jak je stosować. Jednym ze świetnych sposobów są kąpiele aromatyczne.

Redakcja WP Kobieta
Homeopatia
Zapisz na później
FitnessHomeopatia

Pacjentowi podaje się substancję, która w większym stężeniu wywołałaby chorobę.

Redakcja WP Kobieta