menopauza(strona 5/5)

Jesteś rozdrażniona, masz wahania nastroju, albo najzwyczajniej w świecie czujesz się przemęczona. Takie stany zdarzają się każdej z nas przynajmniej raz w miesiącu. Nie ma co się obwiniać. Jesteś kobietą i hormony wywierają wpływ na twoje życie. Jak sobie radzić, gdy dolegliwości związane z PMS, bolesną miesiączką, menopauzą mają wpływ na twoje samopoczucie i przeszkadzają w pracy?

Sarah Johnson jest prawdopodobnie najmłodszą kobietą w Wielkiej Brytanii, która przeszła menopauzę. W wieku 12 lat pojawiły się u niej objawy typowe dla przekwitania – napady gorąca, nerwowość, przybieranie na wadze.

Kobiety z najbiedniejszych warstw społecznych niemal trzykrotnie częściej przechodzą przedwczesną menopauzę niż panie żyjące w lepszych warunkach społeczno-ekonomicznych - sugerują brytyjskie badania.

Wraz z osiągnięciem średniego wieku panowie doświadczają objawów zbliżonych do tych, przeżywanych przez kobiety w okresie menopauzy. Zjawisko andropauzy, zwane również męskim przekwitaniem, najczęściej rozpoczyna się pomiędzy 50. a 60. rokiem życia, choć może wystąpić również u mężczyzn 40-letnich.

W okresie menopauzy, czyli najczęściej u kobiet po około 45 roku życia, dochodzi między innymi do gwałtownego spadku ilości krążących we krwi estrogenów. Wówczas wiele kobiet zauważa szybko postępujące, negatywne zmiany w wyglądzie skóry. Odpowiednia pielęgnacja i zwiększona aktywność fizyczna z pewnością pomogą w zachowaniu urody i młodości. Oto kilka wskazówek sprzyjających kobiecemu pięknu niezależnie od wieku.

Kobiety, które rodzą bliźnięta są dłużej płodne, szybciej dochodzą do siebie po porodzie i po okresie menopauzy żyją dłużej niż kobiety rodzące pojedyncze dzieci - czytamy w najnowszym numerze "Proceedings of the Royal Society B".

Jeszcze nie skończyłaś czterdziestki, a nagle przestajesz mieć miesiączkę. Nie jestem w ciąży, a na menopauzę jeszcze za wcześnie - myślisz. Zatrzymanie miesiączki może być wynikiem zaburzenia hormonów i wkrótce wszystko wróci do normy. Jeśli jednak okres nie pojawia się co najmniej od czterech miesięcy, konieczna jest wizyta u lekarza. Brak miesiączki może być objawem przedwczesnej menopauzy.

Menopauza objawia się nagłymi falami gorąca, nocnymi potami, płaczliwością i stanami depresyjnymi… Nic dziwnego, że tylko nieliczne kobiety cieszą się z nadejścia menopauzy. Winę za złe samopoczucie ponoszą nie tylko zachodzące w organizmie zmiany hormonalne, lecz również przeświadczenie, że przekwitanie równoznaczne jest z kresem kobiecości i wkroczeniem w starość. Jak przetrwać ten burzliwy okres?

Picie umiarkowanych ilości alkoholu, jak np. 3-4 kieliszki wina w tygodniu, zwiększa ryzyko nawrotów raka piersi i zgonu z jego powodu - wynika z badań, które publikuje pismo "Journal of Clinical Oncology".

Około 40. roku życia stopniowo spada płodność kobiety - zmniejsza się liczba owulacji, wygasa także czynność jajników. Niektóre z pań zaczynają już wkraczać w menopauzę. Wiele z nich zastanawia się, czy mogą jeszcze brać pigułkę. Tymczasem antykoncepcję należy stosować dopóki kobieta nie przejdzie menopauzy.

Żeńskie hormony płciowe - estrogeny wydzielane są podczas cyklu miesiączkowego i pełnią wiele ważnych funkcji w kobiecym organizmie. Ich stężenie ulega zmianie w zależności od faz cyklu; zwiększa się podczas owulacji, a zmniejsza w drugiej fazie cyklu miesiączkowego. Ale kiedy występuje ich niedobór, prawidłowa praca organizmu zostaje zakłócona.

Są związkami chemicznymi zaliczanymi do grupy fitohormonów. Pozyskiwane są z roślin i wykazują działanie hormonopodobne, zbliżone do estrogenów. Fitoestrogeny większości kojarzą się z łagodzeniem objawów menopauzy, ale ich działanie jest o wiele bardziej wszechstronne.

Mam 53 lata. Jestem po menopauzie. Dotychczas nie uprawiałam seksu. Poznałam obecnie mężczyznę, za którego chcę wyjść za mąż. Podjęliśmy współżycie, ale sprawia mi ogromny ból.

Kobiety, które przechodzą przedwczesną menopauzę, np. z powodu terapii przeciwnowotworowej, mają podwyższone ryzyko zachorowania na raka płuc.

Menopauza powinna być postrzegana jako nowy, twórczy i piękny okres w życiu kobiety, w którym może się ona realizować na płaszczyźnie zawodowej, osobistej, seksualnej i duchowej - mówili specjaliści na konferencji prasowej inaugurującej kampanię edukacyjną na temat menopauzy- "Neo Kobieta".

Kiedy kobieta wchodzi w okres menopauzy, źle się to odbija na życiu seksualnym - zarówno jej, jak i partnera. Potwierdziły to ostatnie badania, w których ponad połowa kobiet mówiła m.in. o silnym spadku zainteresowania seksem.