otyłość(strona 5/15)

Abby całe życie walczyła z nadwagą, dopiero niedawno odniosła zwycięstwo. Jej historia podbiła serca internautów. 180 kg mniej i sposób ich zrzucenia naprawdę robią wrażenie.

Nie wiem, czy wam też wydaje się czasami, że tyjecie po prostu z niczego. Wystarczy, że powąchacie pizzę i nagle w biodrach pojawia się dodatkowe kilka centymetrów. Do tej pory myślałam, że to żart. Niestety nowe badania przeprowadzone na Uniwesytecie w Berkeley potwierdziły, że można utyć od zapachu jedzenia.

Kilkuletnia dziewczynka w przypływie złości powiedziała swojemu bratu, że ich mama jest gruba. Gdy tylko kobieta usłyszała ten komentarz, postanowiła zaprosić swoje pociechy na rozmowę. Nie była to jednak zwyczajna pogadanka. Jej dzieci odebrały ważną lekcję, którą zapamiętają do końca życia.

Specjaliści biją na alarm! Coraz więcej Polaków ma problem z otyłością. Większość z nich nie wie nawet, że może liczyć na pomoc medyczną. Naprzeciw ich potrzebom wychodzi Centrum Leczenia Otyłości i Chorób Metabolicznych, które powstanie przy Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Cel? Bardziej kompleksowe leczenie otyłych pacjentów. Otwarcie już 22 maja.

Niektórzy mówią o tym: paradoks otyłości. Ktoś zmaga się przez lata z nadwagą, ale jest "metabolicznie zdrowy". Nie ma cukrzycy, ma za to unormowane ciśnienie i wysoki poziom dobrego cholesterolu. Artykuły na ten temat mnożą się w nieskończoność. Najnowsze badania przekreślają wszystkie teorie o "zdrowych otyłych".

Nie jest regułą, że czym jesteśmy starsi, tym musimy być tężsi. Pokutujący od lat mit powoduje, że wiele osób nawet nie stara się o to, by zachować właściwą wagę. Owszem, wraz z wiekiem metabolizm zwalnia, ale za tycie po pięćdziesiątce odpowiadają przede wszystkim złe nawyki żywieniowe i brak ruchu.

- Nie mam już marzeń. O czym ja mogę marzyć w czterech ścianach? – mówi pani Iwona, która od półtora roku nie wychodzi z domu. Kobieta cierpi na otyłość olbrzymią i waży prawdopodobnie ponad 200 kg. Prawdopodobnie, bo dostępne w okolicy placówki medyczne dysponują wagami, gdzie skala kończy się na 170 kg.

Osoby walczące z nadwagą lub otyłością powinny najpierw popracować nad swoim samopoczuciem, a dopiero potem rozpocząć pracę nad utratą wagi.

Jeśli borykasz się z utratą dodatkowych kilogramów możesz być zaskoczony, że dla twoich rodziców było to znacznie łatwiejsze. Mogli jeść więcej i mniej ćwiczyć, a unikali otyłości. Nowe badania naukowców z Kanady potwierdzają, że dieta była znacznie efektywniejsza dla osób żyjących w latach 70. i wcześniej.

Na początek powiedzmy sobie wyraźnie: to da się zrobić! Zmienić nawyki można w każdym wieku. To ważna wiadomość, bo żeby zmotywować dziecko do odchudzania, najlepiej zacząć odchudzać się z nim.

Brytyjskie media przytaczają najnowsze badania naukowców, które wskazują, że przeciętna kobieta spędza dziś 20 proc. mniej czasu na domowych obowiązkach, niż 35 lat temu. Zamienienie mopa na pracę w biurze ma być przyczyną epidemii otyłości na Wyspach.

W powszechnej opinii regularne uprawiane sportu to jedyna metoda na to, by utrzymać prawidłową masę ciała. A jednak, zdaniem naukowców z Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, ćwiczenia nie są żadną gwarancją zyskania szczupłej sylwetki.

„Łyżeczka za mamusię, łyżeczka za tatusia”, cukiereczek w nagrodę lub wyprawa do restauracji typu fast food za dobre zachowanie. Problem nadwagi zaczyna się od najmłodszych lat. Ale nie musi tak być, jeśli nauczymy dziecko dobrych nawyków żywieniowych. Podpowiadamy, jak nie popełniać oczywistych błędów.

Tkanka tłuszczowa zwiększa predyspozycje do zachorowania na raka piersi czy raka prostaty.

Walka z kilogramami to wyzwanie. Dlatego coraz więcej osób wyjeżdża na wczasy odchudzające.