otyłość(strona 5/15)

Monica miała dwa marzenia: zostać mamą i najgrubszą kobietą na świecie. Okazało się, że jedno z nich właśnie powoli się spełnia. Drugie przestało mieć jakiekolwiek znaczenie. Kobieta nie dąży już do żadnego rozmiaru. Skupia się na zdrowiu swoim i przyszłego dziecka.

Specjaliści biją na alarm! Coraz więcej Polaków ma problem z otyłością. Większość z nich nie wie nawet, że może liczyć na pomoc medyczną. Naprzeciw ich potrzebom wychodzi Centrum Leczenia Otyłości i Chorób Metabolicznych, które powstanie przy Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Cel? Bardziej kompleksowe leczenie otyłych pacjentów. Otwarcie już 22 maja.

Nadwaga i otyłość ze względu na swój charakter są nazywane chorobami cywilizacyjnymi. Dzięki środkom ze Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy, Instytut Żywności i Żywienia wdrożył projekt, którego celem było promowanie zdrowego odżywania u osób dorosłych, w tym szczególnie kobiet w ciąży, oraz dzieci i młodzieży – grupy, która obecnie jest szczególnie zagrożona skutkami niezdrowego stylu życia.

Nie jest regułą, że czym jesteśmy starsi, tym musimy być tężsi. Pokutujący od lat mit powoduje, że wiele osób nawet nie stara się o to, by zachować właściwą wagę. Owszem, wraz z wiekiem metabolizm zwalnia, ale za tycie po pięćdziesiątce odpowiadają przede wszystkim złe nawyki żywieniowe i brak ruchu.

Amerykańscy naukowcy dowiedli, że miłość do tłustego jedzenia jest całkowicie normalna. Wyjaśnijmy, dlaczego tak jest…

Osoby walczące z nadwagą lub otyłością powinny najpierw popracować nad swoim samopoczuciem, a dopiero potem rozpocząć pracę nad utratą wagi.

Jeśli borykasz się z utratą dodatkowych kilogramów możesz być zaskoczony, że dla twoich rodziców było to znacznie łatwiejsze. Mogli jeść więcej i mniej ćwiczyć, a unikali otyłości. Nowe badania naukowców z Kanady potwierdzają, że dieta była znacznie efektywniejsza dla osób żyjących w latach 70. i wcześniej.

Na początek powiedzmy sobie wyraźnie: to da się zrobić! Zmienić nawyki można w każdym wieku. To ważna wiadomość, bo żeby zmotywować dziecko do odchudzania, najlepiej zacząć odchudzać się z nim.

Śniadania bogate w białko zapobiegają tyciu u nastolatków z nadwagą, poprawiają też metabolizm glukozy – wykazało badanie amerykańskich naukowców, które publikuje pismo “International Journal of Obesity”.

W powszechnej opinii regularne uprawiane sportu to jedyna metoda na to, by utrzymać prawidłową masę ciała. A jednak, zdaniem naukowców z Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, ćwiczenia nie są żadną gwarancją zyskania szczupłej sylwetki.

„Łyżeczka za mamusię, łyżeczka za tatusia”, cukiereczek w nagrodę lub wyprawa do restauracji typu fast food za dobre zachowanie. Problem nadwagi zaczyna się od najmłodszych lat. Ale nie musi tak być, jeśli nauczymy dziecko dobrych nawyków żywieniowych. Podpowiadamy, jak nie popełniać oczywistych błędów.

Tkanka tłuszczowa zwiększa predyspozycje do zachorowania na raka piersi czy raka prostaty.

Brytyjscy naukowcy chcą zmniejszenia zalecanego dziennego spożycia cukru o połowę, aby zmniejszyć zagrożenie otyłością i poprawić stan uzębienia.

Od kilku lat autorzy kolejnych cudownych diet proponują nowy, czasem radykalny sposób żywienia. Obietnica spektakularnych efektów w krótkim okresie przyciąga znacznie bardziej niż miesiące wysiłku i wyrzeczeń.

Według badań przeprowadzonych przez SW Research, na zlecenie Gaca System co czwarty badany nie ma świadomości, jak poważną chorobą jest otyłość, a brak motywacji uważa za największą barierą w walce z nią.

Analiza moczu jest stosowana głównie do wykrywania chorób nerek. Teraz może być używana także do oszacowania ryzyka otyłości.