Fitness

    Fitness

    W prosty sposób można pozbyć się robaków z czereśni
    Zapisz na później
    FitnessWsyp do wody, wrzuć czereśnie. Robaki wyjdą same

    Sezon na czereśnie powoli zbliża się do końca. Jeśli jeszcze chcesz skorzystać z tych pysznych owoców, nie bojąc się, że znajdują się w nich robaki, przygotuj tę banalną płukankę. Po larwach nie będzie śladu.

    Pozycja do spania może wpływać na wygląd twarzy
    Zapisz na później
    FitnessNajgorsza pozycja w łóżku. Lekarze mówią, do czego prowadzi

    Sen to jedna z najważniejszych potrzeb fizjologicznych. Dorosły człowiek powinien przeznaczyć na niego przynajmniej 8 godzin dziennie. Jak się okazuje, spanie przyczynia się do powstawania zmarszczek, na co wskazują lekarze medycyny estetycznej.

    Ginekolożka radzi, kiedy poprosić o pomoc (zdjęcie ilustracyjne)
    Zapisz na później
    FitnessJest ginekolożką. Zwróciła się do owłosionych pacjentek

    Jesteś w miejscu publicznym i nagle odczuwasz tak duży świąd w okolicach intymnych, że nie możesz powstrzymać się przed podrapaniem? Jeżeli taki stan utrzymuje się dłużej niż dwa dni, to znak, że ze skórą dzieje się coś niedobrego - ostrzega lekarka.

    To częste błędy w noszeniu majtek
    Zapisz na później
    FitnessNigdy nie noś takich majtek. Grozi poważną infekcją

    Noszenie majtek to codzienność, jednak wiele ludzi nie przywiązuje do tego wagi i popełnia rozmaite błędy, na przykład wybiera złe materiały, rozmiar czy nie dba o higienę. Tymczasem niewłaściwie dobrana bielizna może doprowadzić do bardzo nieprzyjemnych i przykrych skutków zdrowotnych.

    Co na poparzenia słoneczne?
    Zapisz na później
    FitnessKefir to już przeżytek. Co na oparzenia słoneczne?

    Krem z filtrem ochronnym to must have w kosmetyczce. Należy go stosować nie tylko podczas egzotycznych wakacji. A co zrobić, gdy dojdzie do poparzenia słonecznego, a masz przy sobie specjalnych preparatów? Z pomocą "przychodzi" tani produkt z kuchni.

    Zdrowy sen to podstaw
    Zapisz na później
    FitnessSpanie na prawym boku? Neurolog mówi, co robi z mózgiem

    Badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców wykazały, że najzdrowszą pozycją jest spanie na boku. To odkrycie przeczy dotychczasowym przekonaniom, które sugerowały, że spanie na plecach lub brzuchu jest najzdrowsze.

    Pozycje seksualne, w których spalisz najwięcej kalorii
    Zapisz na później
    FitnessW łóżku zrobi się gorąco. Pozycja lepsza od fitnessu

    Choć w intymności chodzi przede wszystkim o przyjemność, dlaczego nie połączyć jej z tym, co pożyteczne? Poznaj pozycje seksualne, które pomagają spalić najwięcej kalorii. Nawet więcej niż podczas dziesięciominutowego biegu!

    Dr Wrzosek wytypował najlepsze i najgorsze lody na patyku z Biedronki
    Zapisz na później
    FitnessNajgorsze lody z Biedronki. Dietetyk przestrzega

    Gdy temperatura szaleje i nawet klimatyzacja nie daje rady, nic tak nie kusi w sklepowych zamrażarkach jak lody. Nie ma się więc co dziwić, że latem supermarkety prześcigają się w swojej lodowej ofercie. Dobrze jednak wiedzieć, które z produktów są warte uwagi, a które - niekoniecznie. Poznaj trzy najgorsze oraz trzy najlepsze lody na patyku dostępne w Biedronce.

    dr Michał Wrzosek
    Sprawdź, jak wybrać najsmaczniejszy bób
    Zapisz na później
    FitnessNie kupuj bobu, gdy zauważysz. Będzie niejadalny

    Bób to jedno z najpopularniejszych warzyw sezonowych. Jest smaczny, zdrowy, niskokaloryczny, a do tego, bardzo syty. Zdarza się jednak, że po ugotowaniu nie smakuje najlepiej. Wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje.

    Deska sedesowa z praktycznym "wcięciem"
    Zapisz na później
    FitnessWidzisz taką deskę? Dziwny kształt ma ukryty sens

    Wycięcie w desce sedesowej najczęściej spotykane jest w toaletach publicznych. Jak się okazuje, to rozwiązanie stosowane jest nie bez powodu, bowiem jest to kwestia... higieny, ale też i wygody, zwłaszcza w przypadku osób z ograniczoną sprawnością.

    Sny o zmarłych mogą mieć głębokie znaczenie
    Zapisz na później
    FitnessŚnią ci się zmarli? To nie jest przypadek

    Sny o zmarłych lub te dotyczące własnej śmierci potrafią zaskoczyć, a czasem nawet przerazić. Bywa, że zastanawiamy się, dlaczego przyśniła nam się akurat konkretna osoba. Okazuje się, że mogą być w tym ukryte ważne informacje. Wyjaśniła to analityczka snów.

    Codzienny prysznic to błąd
    Zapisz na później
    FitnessMało kto myje tę część ciała. Skrywa miliony bakterii

    Jak często powinniśmy dbać o higienę osobistą? Na to pytanie większość z nas odpowie bez wahania - codziennie. Jak się jednak okazuje, nie wszystkie części naszego ciała wymagają codziennego mycia. O innych z kolei zbyt często zapominamy.

    Tara wydała prawie milion zł na operacje plastyczne
    Zapisz na później
    FitnessNa operacje wydała miliony. Przed nimi była piękną kobietą

    Tara Jayne McConachy to 34-letnia Australijka uzależniona od operacji plastycznych. Kobieta za ich sprawą chcę upodobnić się do kultowej lalki Barbie. Pierwszy zabieg wykonała, gdy miała 20 lat.

    Najlepszy przepis na ogórki kiszone
    Zapisz na później
    FitnessDodaj jeden do słoika. Lepszych kiszonych nie jadłeś

    W lipcu rozpoczyna się sezon na ogórki gruntowe. To właśnie wtedy są one najjędrniejsze i najsmaczniejsze. Jeśli planujesz przygotowanie ogórków kiszonych, trzymaj się jednej zasady. Nie pożałujesz.

    Czy potrafisz znaleźć różniącą się liczbę?
    Zapisz na później
    FitnessZnajdź liczbę 474. Mało kto robi to w mniej niż 10 sekund

    Lubisz zagadki matematyczne i iluzje optyczne? Jeśli tak, to dobrze się składa. Sprawdź, czy uda ci się znaleźć inną liczbę niż 444. Potrafisz to zrobić w mniej niż 10 sekund? Jesteś gotowa na wyzwanie? Czas sprawdzić swoją spostrzegawczość.

    W ciągu dwóch lat przeszła niesamowitą metamorfozę
    Zapisz na później
    FitnessZrzuciła ponad 80 kilogramów. Jest nie do poznania

    27-latka z Pensylwanii pokazała, jak wygląda po niezwykłej metamorfozie. Kimberly ważyła ponad 140 kilogramów, aż pewnego dnia postanowiła zmierzyć się z otyłością i zmienić swoje nawyki. Dziś dzieli się z internautami swoim nowym wyglądem.

    "Wakacje pod gruszą" - nawet do 2 tysięcy złotych
    Zapisz na później
    FitnessNawet 2 tys. zł na wakacje. Wystarczy złożyć wniosek

    Sezon urlopowy trwa w pełni. Co zrobić jeśli nasz budżet nie pozwala na długi odpoczynek, a my potrzebujemy wolnego? Pomocne może okazać się dofinansowanie wczasów, które może wynieść nawet 2 tys. zł. Aby otrzymać "wakacje pod gruszą" należy jednak spełnić kilka warunków.

    Tammy żegna swojego męża
    Zapisz na później
    FitnessPoznali się w ośrodku leczenia otyłości. Finał jest tragiczny

    Tammy Slaton, jedna z bohaterek programu TLC "Siostry wielkiej wagi", przeżywa żałobę po śmierci męża. Poznała go w ośrodku leczenia otyłości. "Był moim aniołem stróżem" - napisała.

    Wilcza jagoda jest niebezpieczna dla zdrowia
    Zapisz na później
    FitnessŚmiertelne zagrożenie w lasach. Wystarczy tylko dziesięć jagód

    Lato sprzyja spacerom po lesie, które w trakcie upałów przynoszą prawdziwe ukojenie. Warto pamiętać, żeby podczas przechadzki nie zbierać rosnących tam roślin. Jedna z nich, przypominająca borówkę, stanowi realne zagrożenie dla życia.

    Kąpiel w miejskiej fontannie to zły pomysł
    Zapisz na później
    FitnessGIS wydał ostrzeżenie. Bakterie kałowe to początek

    Latem fontanny miejskie często traktowane są jak kąpieliska. Korzystają z nich zarówno dzieci, jak i dorośli. Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed konsekwencjami takiego postępowania.

    "Eliksir" na pękające pięty. Stopy będą gładkie jak u niemowlaka
    Zapisz na później
    FitnessWsyp do miednicy i włóż stopy. Będą gładkie jak u niemowlaka

    Latem wiele osób rezygnuje z noszenia odkrytych butów ze względu na stan swoich stóp. Jeśli borykasz się z pękającymi piętami i nie chcesz rozstawać się z ulubionymi sandałami, zafunduj swoim stopom kąpiel. Wystarczy, że użyjesz taniego produktu z kuchni.

    Skuteczna metoda, by zasnąć w czasie upału
    Zapisz na później
    FitnessNie możesz spać w upał? Zrób tak, a zaśniesz w mig

    Upał może być dużym problemem dla naszego komfortu podczas snu. Często ze względu na wysokie temperatury nie możemy zasnąć lub budzimy się kilka razy w ciągu nocy. Okazuje się jednak, że istnieje pozycja do snu, która może nam pomóc.

    Nadmierne pocenie się to duży problem latem
    Zapisz na później
    FitnessGenialny patent na pocenie. Kosztuje tylko złotówkę

    Upał zaczął dawać się we znaki Polakom. Podczas takiej pogody dużym problemem staje się nadmierna potliwość. Okazuje się jednak, że istnieje mało znany sposób na przygotowanie domowego dezodorantu. Wystarczy tani kuchenny produkt.

    Dentystka powiedziała, o co proszą pacjenci
    Zapisz na później
    FitnessNie przychodzą się leczyć. Mówi, czego chcą od niej pacjenci

    Dentystka i influencerka na swoim instagramowym profilu powiedziała, o co proszą ją pacjenci. Wielu z nich zapomina o leczeniu, a myśli jedynie o estetyce uzębienia. To wielki błąd.