Choroby układu krążenia i nowotwory to najczęstsze przyczyny przedwczesnych zgonów Polek. Ryzyko zachorowania można zredukować, ponieważ ponad połowa czynników wpływających na zdrowie zależy od nas samych - przekonywali uczestnicy konferencji "Zdrowie kobiet w Polsce".
Regularna aktywność fizyczna, utrzymywanie prawidłowej wagi i ograniczenie ilości spożywanego alkoholu znacząco obniża ryzyko zachorowania na raka piersi u kobiet po menopauzie - informują naukowcy z USA na łamach pisma "Breast Cancer Research".
Wodnisty katar, przemęczenie i uporczywy kaszel wcale nie muszą oznaczać przeziębienia. W ten sam sposób objawia się alergia. A właśnie jesień to po wiośnie czas, kiedy ta przypadłość najsilniej nam dokucza. Inne są jednak alergeny, które uczulają jesienną porą i inaczej trzeba z nimi walczyć. Dowiedz się, co zagraża Ci w tym czasie i jak uporać się z jesienną alergią.
Przez wątrobę przechodzi wszystko, co spożywamy. Działa ona niczym filtr i nawet najmniejszy posiłek może mieć na nią pozytywny lub negatywny wpływ. Szczególnie szkodzą jej dodatkowe kilogramy i alkohol, na który wątroba kobiet jest aż 5 razy mniej odporna niż mężczyzn. Pozwól jej odpocząć, nie zmuszaj do nadmiernego wysiłku, aby nie mieć z nią w przyszłości problemów.
Aby sprawdzić jak Polacy dbają o higienę dłoni zapytaliśmy przechodniów jak myją ręce.
65 proc. ankietowanych lekarzy uważa, że procedury zapłodnienia in vitro powinny być chociaż częściowo finansowane ze środków Narodowego Funduszu Zdrowia - wynika z sondażu przeprowadzonego przez serwis społecznościowy dla lekarzy Konsylium24.pl.
Zwlekanie z badaniami czy potencjalną diagnozą nie jest czarodziejską metodą, która pozwala uniknąć raka. Lekarze są zgodni: odpowiednio szybko wykryty nowotwór piersi pozwala względnie szybko wyjść z choroby. Aby umknąć rakowi, niezbędna jest prewencja. Nie wymaga ona wiele wysiłku - każda kobieta z łatwością może wykonać samobadanie w domu.
Co zrobić, żeby zdrowo się odżywiać? Według wyników najnowszych badań opublikowanych w "Journal of Consumer Research" najlepiej wybrać się na zakupy z portfelem wypełnionym gotówką. Dlaczego? Okazuje się, że jesteśmy bardziej skłonni nabyć niezdrową żywność, gdy płacimy kartą kredytową lub debetową.
Aby sprawdzić jak często Polacy myją ręce zamieściliśmy na stronach WP test, który pozwolił zbadać jak często, w jakich sposób i jakich okolicznościach Polacy myją ręce. Co ciekawe nasz test wypełniały w większości kobiety. Niewielki odsetek mężczyzn, który zdecydował się na odpowiedzenia na nasze pytania nie przyłożył się do wypełnienia testu, panowie jeśli już zdecydowali się wypełnić nasz test, to pomijali niektóre z pytań. Dlaczego? Pozostawiamy to ocenie naszych Czytelników.
Walka z rakiem piersi dla wielu kobiet nie kończy się wraz z wyjściem ze szpitala.
Naukowcy z University of Missouri School of Health Professions przebadali życie pacjentek z rakiem piersi po chemioterapii. Odkryli, że ich środowisko i możliwość otrzymania wsparcia i pomocy determinuje jakość ich życia.
Zainaugurowano kampanię: "I love (serce). Kochaj swoje serce. Dla zdrowia!", która ma zachęcić
Polaków do prowadzenia zdrowego trybu życia, który ma duże znaczenie w zapobieganiu chorobom serca. Z powodu zawału serca w Polsce codziennie umiera blisko 100 osób.
Mężczyźni chcący rozbudować masę mięśniową, oprócz regularnego uprawiania sportu, powinni stosować odpowiednią dietę, bogatą w składniki odżywcze, których właściwy poziom w codziennym jadłospisie wpłynie na szybsze uzyskanie pożądanych efektów. W diecie należy przede wszystkim zwiększyć podaż pełnowartościowego białka, jak również zadbać o odpowiedni rozkład posiłków w ciągu dnia.
W nocy nie możesz spać, bo Twój partner chrapie. Próbujesz różnych sposobów, przewracasz go na drugi bok, cmokasz lub gwiżdżesz, ale to nie pomaga. Lekarze twierdzą, że 80 proc. chrapiących to mężczyźni. Samo chrapanie nie jest chorobą, ale staje się niebezpieczne, gdy towarzyszy mu bezdech. Dlatego warto wysłać swojego partnera do lekarza.
Elagotaniny, procyjanidyny, sulforafan… Pod tymi tajemniczo brzmiącymi nazwami kryją się naturalne substancje, których jedną z wielu prozdrowotnych właściwości jest działanie antynowotworowe. Związki te hamują namnażanie wadliwych komórek, „zmuszają” je do samozniszczenia, a w zdrowym organizmie zmniejszają ryzyko ich pojawienia się. Już dziś włącz więc do diety śliwki, kapustę i zieloną herbatę.
Zdarzyło Ci się, że nagle osunęłaś się bez czucia na ziemię. Gdy się ocknęłaś, przypomniałaś sobie , że wcześniej zaczęło robić Ci się słabo, a przed oczami pojawiły się mroczki. Skłonność do omdleń to częsta przypadłość młodych kobiet i dziewcząt. Niektórym zdarza się ono tylko raz, innym przydarza się częściej. Jeśli sytuacja powtarza się, warto zasięgnąć porady specjalisty.
Mastektomia to dla każdej kobiety bardzo ciężkie przeżycie, w którym fizyczny ból związany z chorobą nowotworową i operacją przeplata się z cierpieniem psychicznym. Dla wielu z nich utrata piersi może zaburzyć, a nawet podważyć poczucie własnej kobiecości. Po operacji mastektomii ważne jest dobranie takiej bielizny, która zapewni maksymalny komfort i bezpieczeństwo noszenia, a jednocześnie pozwoli poczuć się znów kobietą.
Mówimy tak wznosząc toast. Jednak wielu z nas zdaje sobie sprawę, że picie alkoholu niekoniecznie wychodzi na zdrowie i niektórzy zupełnie z tego rezygnują. Czy jednak zapewni im to dłuższe życie w lepszej formie?
Pacjenci nie znają swoich praw, nie wiedzą np., że mogą odwołać się od orzeczenia lub opinii lekarza u Rzecznika Praw Pacjenta - chcemy to zmienić - mówili na konferencji inauguracyjnej kampanii "Pacjentko! Korzystaj ze swoich praw" jej organizatorzy.
Nasze piesi zmieniają się przez całe życie. Inne są, gdy masz lat dwadzieścia, a inne gdy przekroczyłaś czterdziestkę. Nierówności i zgrubienia mogą pojawić się w nich z wielu powodów i w każdym wieku. Na szczęście osiem na dziesięć zmian w piersiach ma charakter łagodny. Aby móc spać spokojnie, trzeba poznać i obserwować swoje piersi, a wszelkie wątpliwości wyjaśniać u lekarza.
Naukowcy odkryli nowe zalety uprawiania jogi: łagodzi ból i pomaga funkcjonować osobom chorym na fibromialgię.
21 października rusza II edycja ogólnopolskiej akcji profilaktycznej miesięcznika „Zwierciadło” – „Piękno w zdrowiu”. Cel akcji to uświadamianie wagi wykonywania podstawowych badań lekarskich przynajmniej raz do roku. Hasłem przewodnim jest dbanie o siebie oraz swoich bliskich, okazywanie szacunku i troski sobie oraz swojemu ciału. Ambasadorką akcji została piosenkarka Monika Brodka.
Kobiety, które w przeszłości były leczone na raka piersi nie powinny rezygnować z karmienia piersią swoich dzieci - mówili lekarze na 35. kongresie Europejskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej, który odbył się w Mediolanie.
Odczuwasz lęk przed wizytą w gabinecie stomatologicznym? Nie jesteś odosobniona. Ponad 60 proc. Polaków panicznie boi się dentysty! Z badań wynika, że u osób na fotelu dentystycznym aż czterdziestokrotnie wzrasta poziom hormonów stresu. Poznaj nowoczesne metody, które pozwolą pokonać strach przed dentystą.
Mamy, które często się złoszczą, są poirytowane albo nie okazują emocji mogą przyczyniać się do zaostrzeń astmy u swoich dzieci, zwłaszcza tych w młodszym wieku - informuje pismo "BioPsychoSocial Medicine".